智慧型手機流行，出現許多低頭族，但小心坐在馬桶上「低頭」太久，恐怕會引發痔瘡，最近醫院就發現痔瘡求診人數比以往多了2到3成，而且很多都是青少年，因為愛邊蹲馬桶邊玩手機，導致肛門壓迫，醫師就說上廁所最好不要超過10分鐘，免得隱疾上身。
猛打電玩，頭抬也不抬就抽衛生紙，廣告橋段呈現低頭族連上廁所都要手機相伴，坐馬桶怕無聊，就是要滑手機，但小心引發難以啟齒的隱疾。
醫生發現，近來痔瘡求診人數增加2到3成，大多是上廁所時當「低頭族」，而且男性多於女性，不管是打電玩APP或是看書、看報紙，一蹲馬桶超過10分鐘，痔瘡症狀就會越來越嚴重。
亞東醫院直腸外科醫師曾立銘：「排便的過程當中，由於便秘或是排便的時間太長，這種血管組織，它就發生腫脹或是脫垂。」
就是因為靜脈血會往上流回心臟，但蹲坐時腹壓向下，長時間造成組織脫垂就是痔瘡，特別是坐馬桶時，又比坐椅子時肌肉得更用力，除了減少久坐，避免痔瘡，網路上還流傳這一招。
如廁時，在腳下墊板凳，身體從90度屈膝成35度，可以讓上廁所更舒服，但醫師說，這對緩解痔瘡、便秘沒有明顯效果，建議大家上廁所還是「乾脆一點」。
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