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為何減重一直失敗？ 專家授「5招實用技巧」控制熱量！
不少減重的人，無論是使用時下流行的168斷食法、52輕斷食法、生酮飲食、高蛋白減肥法或中醫針灸，雖然一開始效果很好，但最後總是失敗收場。究竟為什麼減重一直失敗？2021/08/31 15:15 -
不碰醣！大吃減肥日本夯 台醫師：傷腎
天氣越來越熱，不少民眾想要甩油減肥，在日本現在最夯的減肥方式，竟然是「大吃大喝」，完全不用餓肚子，不過前提是不碰醣類，有人一口氣瘦了10多公斤；醫師表示，這其實是所謂的「高蛋白減肥法」，不碰醣類，只攝取蛋白吃，短時間成效確實高，但容易「酮酸中毒」，對腎臟造成負擔，而且一旦停止減肥，復胖超快。2012/07/01 13:28
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