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攝取「黑色食材」提升免疫力 中醫：補養腎氣
要維持好的抵抗力的話，平常飲食作息很重要，尤其入秋之後天氣轉涼，不少人工作忙碌壓力大，中醫師指出，氣虛貧血腰酸背痛的人，建議攝取黑色食材，像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻，可補腎，如果氣虛，可以選用人參茯苓黃耆山藥補氣。2023/11/30 22:53 -
大寒今天到！6大禁忌一次看 4生肖小心「恐樂極生悲」
今（20）日是小年夜，下午16點30分來到「大寒」，是全年24節氣中的最後一個節氣。民俗專家楊登嵙提醒，「大寒」無論男女皆宜養腎，而「大寒」這半個月，有4個生肖的人健康必須特別注意，小心樂極生悲。2023/01/20 05:30 -
天冷別只吃羊肉爐！專家點名「8黑色食物」：養生又養腎
近日台灣天氣十分寒冷，許多民眾除了會在外出時穿著厚重衣物保暖外，也會揪團大吃羊肉爐、薑母鴨。不過，就有營養師指出，若是想在冬天取暖養生的話，其實除了藥膳食補外，還有8種「黑色食物」也能帶來不錯的效果，還能滋補腎氣。2022/12/24 20:54 -
冬季該如何保腎？勿亂用成藥、憋尿 注意6大傷腎行為
冬季氣溫低，除了留意心血管問題外，腎臟疾病也不能大意！醫師提醒，想保養腎臟，平日就應養成良好的飲食習慣與喝水狀況，若經診斷腎功能無法恢復時，就要遵照醫囑接受治療，以減輕不適症狀。2022/11/17 11:10 -
一周天氣！西晴東有雨 周末天氣穩定
周一是二十四節氣中的立冬，除了薑母鴨、羊肉爐補冬，也適合吃黑色食物來養腎，像是木耳、黑芝麻等等。天氣方面，東北季風減弱，北部、東北部及東部氣溫有稍回升的趨勢，但是早晚各地仍有涼意，各地低溫約19至21度，桃園以北高溫23、24度，新竹以南至彰化及花東25至27度，雲嘉南高屏28至30度，中南部日夜溫差較大，應留意氣溫的變化適時增減衣物。2022/11/07 11:39 -
台灣每8人就1人腎病！醫曝4招護腎 多吃「這色」食物
據統計，台灣每8名成人就有1人發生腎臟病變，20歲以上慢性腎病盛行率達12％，卻有9成以上患者不自知。想保護腎臟健康，平時該如何護腎養腎最好？醫師教你從4個簡單習慣做起。2022/03/18 15:40 -
【今日熱搜】大寒／春水堂／帛琉／加斯帕德尤利爾
今（20）日台灣熱門搜尋話題為「大寒」。在農曆新年前夕，將先迎來24節氣中最後一個節氣「大寒」，不僅象徵大掃除來臨外，同時代表帶走一整年的穢氣。此外，女性朋友不妨趁大寒中，好好去寒養腎補元氣。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2022/01/20 11:29 -
最後節氣大寒「養生重點」！這食物必吃 養陽氣睡法曝光
知名民俗專家楊登嵙指出，2022年1月20日10點40分節氣來到「大寒」，也是全年24節氣中的最後一個節氣。「大寒」宜養腎，別以為腎虛是男人的專利，常言道「男怕傷肝，女怕傷腎」，女人更要注意腎虛。2022/01/19 16:19 -
大寒六大開運法！ 兩大族群把握原則「早睡晚起」
全年二十四節氣中的最後一個節氣，「大寒」就在20日，命理老師楊登嵙提醒，「大寒」宜養腎，別以為腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道男怕傷肝，女怕傷腎，女人更要注意腎虛！腎被古人稱為是命門，是女人健康與美麗的發動機及發源地。不過「大寒」有哪些要注意的事項，這個時節要怎麼進補才正確，還有什麼開運絕招和禁忌，一次告訴你。2022/01/19 04:55 -
吃「麻辣鍋」緩解痠痛？醫教2撇步 輕鬆遠離腳麻腰痠
上班族久坐容易肌肉痠痛、腳麻，用眼過度也會導致眼睛痠，究竟該怎麼辦？中醫師「阿銘師」黃獻銘今天就要教大家兩個小撇步，超簡單「養腎操」和「護眼操」，在家就能緩解身體痠痛問題。2021/09/29 10:20 -
夏季養心5種苦味食物幫「降火」 還具提神明目
食物有「甜、酸、苦、辣、鹹」五味，與五臟相對應：味甜養脾，味酸養肝，味苦養心，味辣養肺，味鹹養腎。苦味食物多性寒，可清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等，且能燥濕堅陰、平衡陰陽，具有除邪熱、去汙濁、清心、明目、益氣、提神等功效。2021/06/12 10:53 -
黑芝麻好處多防白髮生長又養腎 重拾年輕活力
中醫觀點認為，「腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能，透過養腎食物，提高腎的功能，就能恢復元氣重拾年輕。2021/04/09 16:00 -
地下電台搶賣藥 銀樓也成藥房
南台灣的地下電台多達3、40家，大部分以賣藥為主，不論保肝、養腎、強筋骨，治咳嗽，各種藥品應有盡有，藉著主持人強力放送，利潤高的可達2、3千萬！看好這塊大餅，甚至還有電台就把指定藥房設在銀樓裡。2005/07/27 11:31
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