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怨大嫂週末不煮飯！害全家「1週2天吃外食」 一票怒嗆：巨嬰
婆媳關係是大部分人妻婚後最擔心的問題，如果再遇到相處不融洽的姑姑們，日子恐怕更難過。一名網友表示，負責煮飯的大嫂週末要休息，導致一週有兩天必須吃外食飽腹，氣得她怒罵「真懶惰！」引發一大票網友撻伐。2024/04/01 16:33 -
高鐵便當宣布漲價！100元撐9年 「4／1全上調」民眾哀嚎
無論是返鄉、通勤或旅遊，來往全台各城市最常搭乘的大眾運輸工具，絕對是台鐵和高鐵，而平價又好吃的便當，也成為不少人的飽腹首選。然而，高鐵日前卻宣布，因成本問題將調漲「高鐵便當」價格，令民眾相當崩潰。2024/03/21 10:18 -
膳食纖維怎麼分？專家曝「水溶性」4優點 糖尿病患者很有感
膳食纖維可分為「水溶性膳食纖維」及「非水溶性膳食纖維」，兩種纖維都各有優點。營養師指出，水溶性膳食纖維能改善便祕，還能控制血糖水平、降低膽固醇、增進飽腹感等問題，想藉由蔬果汁補充纖維也是可以的，但過度烹調可能會破壞蔬菜的營養成分，不過對纖維的影響其實不大。2023/10/28 11:31 -
吃蕎麥益處多！網熱議「6大好處」 飽腹又可防三高
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「蕎麥好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的六大蕎麥好處排行。2023/07/12 15:00 -
1日3餐只花100元？「超省錢菜單」曝光 網酸：加入國軍吧
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，若傾向營養均衡餐點，則會購買擁有2至3種配菜的便當，即使這些選項都已經很便宜，但還是有人會想挑戰，在每日伙食費花更少的錢。一名網友也提及，該怎麼吃每日3餐才能只花100元，引起網友狠酸，「加入國軍吧！」2023/07/04 20:59 -
吃飽腹脹衝廁所！醫提醒「注意3症狀」：出現恐已生病了
各位是否都曾經在進食之後，突然感受到肚子體積大增，並瞬間產生強烈的便意？對此，大腸直腸外科醫師陳威佑就解釋，儘管此種「胃結腸反射」屬於正常現象，但如果發現又伴隨出現3種症狀的話，恐怕代表已經罹患了大腸激躁症。2023/06/11 17:41 -
便當隱藏配菜？他夾出「長條葷食木耳」 網驚：賺到滿滿蛋白質
大部分外食族為享用便宜又營養的三餐，都會購買選擇較多的便當飽腹，一份主食加上2至3種配菜，有些便當店還會貼心提供免費飲料和例湯，滿滿幸福感瞬間湧上心頭。一名網友分享，他日前買了一份便當，不過卻在還沒開吃之前，發現裡頭被加進「隱藏配菜」，讓他幽默的說，「是葷食木耳！」2023/06/06 10:35 -
只要35元？網揭麥香雞套餐「是假的」 細揪3疑點：直接漏餡
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，而身為連鎖速食龍頭的麥當勞，也會不定期推出好康以及優惠券，讓民眾省下不少伙食費。對此，有網友發現，詐騙集團竟向麥當勞伸手，不過卻因宣傳圖充滿疑點，讓網友傻眼，「一看就知道假的！」2023/05/18 12:20 -
他買便當「排骨比硬幣薄」！網笑：敲到透光 業者回應了
對於外食族來說，每日伙食費隨著物價飆漲，無形中成為壓力來源，為享用便宜又營養的三餐，大部分人都會選擇購買便當飽腹，不過也有不少便當店面臨漲價和份量「縮水」情況。一名網友日前分享，排骨便當裡的排骨竟薄得不可思議，讓他忍不住抱怨「我服了！」而排骨真面目曝光後，也掀起網友一片罵聲。2023/05/12 21:50 -
爌肉便當只要40元！「肉滿出來＋3配菜」 超佛地點曝光
台灣物價和房價大幅飆漲，不少民生物資漲幅更是近14年來最高，其中豬肉與雞肉價格也很驚人，讓民眾苦不堪言。對於外食族來說，每日伙食費亦是壓力來源，為享用便宜又豐富的菜色，大部分人都會選擇購買便當飽腹，一名網友也分享「CP值超高」便當，3樣蔬菜加上大塊爌肉，實際價格竟非常便宜。2023/05/10 17:39 -
從小這樣吃！妹子炒飯愛加1神秘配料 網崩潰：邪門
不同配料和口味的炒飯，經常成為外食族群的飽腹首選，雖然炒飯看似簡單，但想要達成粒粒分明、乾濕適中效果，還需要多下功夫。對此，有網友宣稱自己有「讓炒飯變好吃」訣竅，貼文曝光後卻引起網友反彈。2023/04/18 13:20 -
肚子「咕嚕叫」放不出屁！醫曝大腸癌3症狀：出現代誌就大條
有些人不論是在肚子餓或是飽腹狀態下，都會感受到肚子發出「咕嚕咕嚕」的聲音。對此，安南醫院副院長許秉毅就透露，過去曾有1名護理師，發現自己有著腸鳴合併不放屁、肚子變大等症狀時，本來不以為然，未料經檢查後竟已罹患大腸癌。許秉毅呼籲，若察覺自己出現上述症狀時，恐代表「事情嚴重了」。2023/04/18 05:30 -
膠原蛋白養顏助減肥！營養師大推6食物 2NG習慣老超快
愛美的你，對膠原蛋白應該不陌生，但你知不知道吃膠原蛋白，除了可以減緩皺紋的生成外，還可能可以幫助減肥！隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失是不可避免的，到底膠原蛋白流失補得回來嗎？2022/11/08 15:59 -
吃飽再減肥！10瘦身食物 水煮馬鈴薯飽足感達323%
你正在減重或控制體重嗎？處於半飢餓狀態嗎？減重醫師蕭捷健建議「先吃飽才有力氣減重」！因為一旦大腦感覺得飢餓，身體的代謝就會自動降低，挑選飽腹感佳的食物，減少飢餓感，才能讓減重事半功倍！他並且分享10大高飽足感食物，其中尤其推薦「水煮馬鈴薯」，研究發現它的飽腹感高達323%。2022/09/22 15:57 -
減重不必餓肚子！1類食物營養、飽足感高 這樣吃超抗餓
減重最怕肚子餓，可是如果每餐都要吃得飽，總熱量可能會超標。醫師表示，選擇高飽腹感的食物，就可以吃飽又減重，既讓熱量不超標，又能滿足口腹之欲，例如水煮的馬鈴薯比起薯條，飽腹感可增加3倍，所以雖然馬鈴薯是高升糖食物，但減重時還是可以吃。2022/09/12 23:45 -
他怒轟「一人吃飯佔六人位」佔用資源！網反問：誰先來的
現代人生活忙碌，常選擇外食飽腹。外出用餐時，往往需要花費時間等待前面的用餐顧客，日前有網友就因遇到別桌客人「一人佔六人位」的情況而不滿，發文怒罵「為何一個人吃飯卻不併桌？」、「存什麼心態？」文章一出掀起討論，不過，其他網友則不買單，反問原PO：「為什麼要併桌？」、「誰先來的？」2022/08/30 15:52 -
把握最佳減肥時機月瘦3公斤！ 女星也瘋「豆漿減肥法」
想減肥卻又懶得動應該是大多數人瘦不下來最大的原因，而針對此問題日本人也找出了一套相應的改善措施，也就是在當地瘋傳許久的「七日豆漿減肥法」，透過女性每月的荷爾蒙變化搭配上有規律的飲用豆漿來讓身體產生飽腹感，有效去抑制食慾的暴增，來避免經前憂鬱導致的暴飲暴食，經網友實測也表示一個月能瘦下高達3公斤的成效，因此適當把握住經期前的身體變化，就能毫不費力的輕鬆減肥，想瘦身的還不快把「七日豆漿減肥法」的操作以及注意事項筆記起來。2022/08/08 18:23 -
減脂適合喝氣泡水！增飽腹、減緩便秘 營養師破解迷思
天氣炎熱，來杯冰涼飲品最消暑，不過減重期間不建議喝含糖飲料，那可以喝什麼替代飲品嗎？營養師表示，主打零卡、無糖、無脂肪的調味氣泡水或是原味氣泡水，都很適合減脂的時候喝，它可以改善吞嚥能力、增加飽腹感與減輕便祕症狀，不過不建議空腹或胃食道逆流的人喝，以免腸胃不適。2022/06/25 22:22 -
隱藏吃法再+1！泡麵吃完「加兩顆」 老饕讚爆：好吃到哭
泡麵方便又省錢，加入熱水就能上桌，加上口味多元，讓消費者的選擇十分多樣。而泡麵的吃法百百種，就有一名女網友分享，她吃完泡麵後還習慣「多放兩顆」，美味兼顧飽腹的獨特吃法，引來眾多網友朝聖。2022/03/14 20:34 -
長期「吃飽腹痛」注意！恐是有膽結石
吃完飯如果馬上就肚子痛，而且長期都有此問題，醫師提醒，很有可能就是有「膽結石」。2018/03/25 10:35 -
DIY最強點心！讓另一伴吃得暖心又健康
用什麼方最能夠直接表達你對他的愛呢？就是為親手DIY最強堅果點心，讓另一半吃的暖心又健康。但是，為什麼要搭配堅果呢？紐約時報引述普渡大學營養學專家馬特斯博士（(Dr. Richard Mattes）的話說，首先，只要吃少量堅果就能有飽腹感，因為它們的蛋白質與纖維含量很高，容易產生飽腹感；加上口感酥脆，咀嚼行為本身也會發出飽足的信號。2017/03/30 12:00
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