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早餐貴三成！他見「包子價噴漲」嚇瘋 嘆：生活品質急劣化
為維持一整天的活力，早餐的重要性不言而喻。近日，一名網友稱自己在同一家早餐店消費了多年，然而突然發現包子的價格在短期內上漲幅度接近三成，讓他大嘆「這樣要怎麼活啊」。2024/03/13 11:20 -
輕忽「這件事」導致骨質疏鬆 醫師警告：若跌倒易骨折！
骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出，飲食多注重鈣質的攝取，包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物，平常必須多運動，甚至最好的話可以做重訓，達到補充骨質密度效果，避免骨質流失，但運動要量力而為，千萬不要為了運動產生傷害！2024/03/12 23:02 -
老是疲倦、睡不飽？中醫授3招趕走「春睏」 春季養脾飲食公開
近來天氣已有轉暖現象，但雨水漸多，氣候變化大，常讓人在一天內感受到乍暖還寒，讓人精神不濟，常犯「春睏」。中醫師指出，想克服春困，除了調整生活作息外，養脾、養肝也是重點，平時可搓搓腰部與兩肋，梳理肝氣還能溫暖命門。2024/03/12 22:44 -
煮飯慰勞看護被拒！女子怒「搞清楚地位」 全網不挺反轟：沒常識
現代人工作繁忙，若家中有長輩需照顧，安養機構或外籍看護也是許多人的選擇之一。有網友分享，為了妥善照顧家中的長輩，她花重金聘請一位印尼看護，並且還親手下廚想要慰勞她，不料卻遭對方拒絕，讓她不爽直言：「要搞清楚誰才是女主人！」2024/03/12 19:00 -
毒辣椒粉竄全台！津棧負責人交保後逃跑 白委：政府荒腔走板
全台食品安全近日受到致癌物「蘇丹紅」威脅，高雄市的津棧、佳廣國際貿易商被查出進口大量蘇丹紅辣椒粉，檢方9日聲押津棧負責人李彥廷，但今（12）日卻傳出李彥廷交保後失聯。民眾黨立委張啟楷痛批政府處理食安犯罪仍荒腔走板，並指出蘇丹紅事件已全面威脅飲食安全，並對台灣觀光美食聲譽產生重大影響，籲全體公民及立法委員對政府施壓，嚴格追究責任。2024/03/12 16:38 -
美外食價格上漲5.2% 速食漲價來客減少
美國通膨有所降溫，但外食價格卻持續上漲了5.2%，最近美國速食業也因為漲價，遭到顧客抱怨，銷售額掉了許多，除了日常飲食，住房和交通成本也更高了，讓許多美國民眾大喊吃不消。來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2024/03/12 12:55 -
4天沒排便！50歲男衝急診廁所全瀉出 靠「1設施」解放
飲食、作息不正常等都會造成便祕，現代許多人深受此困擾，一名50多歲男子4天未排便，緊急掛急診，經檢查確實「為屎所困」，沒想到下秒直接衝廁所，出來時一臉輕鬆大讚「廁所1設施」超好用，直接解決積了4天的糞便。2024/03/12 12:18 -
上腹劇痛狂拉黑便！29歲陸男「1年吃3百次外送」 就醫才知罹癌
現代人工作忙碌、飲食習慣不佳，有時更只靠叫外送解決三餐。不過，大陸浙江就有一名29歲的男子，他在一年內叫了將近300次的外送，且酷愛與同事在下班後喝酒吃燒烤。儘管樂於社交的男子獲得主管賞識，但他日前卻發覺上腹經常發痛，且大便總是黑漆漆一片，經就醫檢查後才得知，原來他已罹患癌症。2024/03/12 09:40 -
Makiyo暴瘦25公斤！消風上圍激縮 「地獄級減肥」慘痛後果曝光
女星Makiyo（川島茉樹代）2023年7月宣布離婚，結束和小金的14個月短命婚姻，上月她現身公益活動，身材小一圈，她透露懷孕期間體重一度胖到70公斤，這半年來嘗試了無糖的膠原蛋白和克制飲食，前前後後共瘦下25公斤，坦言上圍縮水。Makiyo今（11）日在社群上分享之前試過的「地獄減肥方式」，過程痛苦，還沒有太大的效果，直言：「一天一餐是最大關鍵！」2024/03/11 18:44 -
永續飲食怎吃？專家授3招輕鬆達標 激推2食材營養多負擔小
永續是時下最熱門的議題，地球永續飲食的新觀念也受到重視，如何實踐在日常飲食呢？營養流行病學博士潘文涵最推薦每天吃毛豆和豆干，就能將地球永續飲食，輕鬆融入日常生活。2024/03/11 15:48 -
蘇丹紅風波燒不停！醫質疑政府「禁三類卻放縱第一類致癌物」
近期蘇丹紅辣椒粉食安問題持續延燒，自零食菜䔕餅、蝦味先，到咖哩粉、白胡椒粉等皆檢出，風波連環爆，引發民眾憂心。醫師沈政男今（11日）在臉書指出，儘管蘇丹紅的確具有危害，但其威脅程度尚未確定。同時質疑政府為何對於第一類致癌的加工肉品未加以禁止，反倒對於第三類的蘇丹紅下達禁令。2024/03/11 13:19 -
更年期補膠原蛋白！她一週吃3次豬腳 健檢驚見「1數據狂飆」
女性進入更年期的平均年齡為45～55歲，更年期正是壯世代女性正在經歷的重要階段，更年期要如何保養？更年期飲食保養要注意哪些事情？吃豬腳補充膠原蛋白可以嗎？一名愛漂亮的熟齡女性每周吃3次豬腳，沒想到健檢時發現體脂率高達40％。營養師提醒，食補補錯恐會增加心臟病風險。2024/03/10 22:27 -
常常忘東忘西？營養師點名「5食物」少吃 起司也上榜
在現代社會，人們生活壓力大、3C產品的過度依賴、對酒精的喜好以及不規律的飲食習慣，這些因素都可能導致身心疲勞，進而影響大腦的運作，產生如注意力無法集中、記憶力下降等問題，為了解決這些問題，營養師顏瑜萱在分享一套「護腦抗衰老」的飲食法，建議少吃5種食物，並且多吃10種食物，包括綠葉蔬菜、堅果等。2024/03/10 19:05 -
韓國最強童顏36歲了！《淚之女王》金秀賢親曝「凍齡3妙招」
睽違3年後，金秀賢終於重返小螢幕啦~為了宣傳3月9日Netflix獨家上線的《淚之女王》，金秀賢昨天出席線上記者會，絕佳狀態再度引發全球媒體與粉絲直呼，爲什麼不會老？像20幾歲一樣，不愧是最強童顏男神！2024/03/10 16:57 -
吃錯魚肉也會胖！營養師揭「海鮮脂肪量」 這樣搭配更健康
在進行增肌減脂的計畫時，我們常會選擇以海鮮、豆製品和雞肉作為減脂的主要飲食來源。然而，營養師彭逸珊提醒，即便是海鮮這種普遍被認定是優質蛋白質的來源，脂肪含量也有高低之分。因此，減脂期需要達到熱量赤字，聰明挑對海鮮很重要。她也提供一份海鮮脂肪含量比較表，幫助大家更容易選對食材，在減脂過程中少走冤枉路。2024/03/10 14:14 -
減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量恐血管硬化 安全比例曝光
近年來健身風氣興起，加上擔心血糖高、想增加肌肉，因此越來越多人習慣利用「高蛋白飲食」來少吃飯、麵等澱粉類，改以肉、蛋等高蛋白食物為主，不過胸腔暨重症專科黃軒醫師就表示，攝取過量的高蛋白，對身體也存在不少隱憂。2024/03/10 12:12 -
別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
成功倒追男友！她見「吃飯一習慣」想分手 全場不挺：公主寎
每個人的飲食習慣或多或少會受到原生家庭影響，尤其當伴侶的習慣與自己不同時，只能彼此溝通、互相尊重。一名女網友抱怨，好不容易與暗戀一年多的部門主管正式交往，但兩人第一次吃飯，卻發現對方的用餐習慣與她相差甚大，甚至讓她無法接受。對此，她則感到相當崩潰，不知該不該趁早斷了這段情，「現在怎麼辦？該怎麼調適自己？」2024/03/08 23:34 -
蔬菜「抗癌之王」是它！一次防7種癌 還能降膽固醇、增強免疫力
現代社會人們越來越重視健康，蔬菜不僅營養豐富，也是維持健康的關鍵元素之一。其中，菠菜因其豐富的營養成分，被譽為「超級蔬菜」。2024/03/08 15:18 -
《周處除三害》裸戲好身材全露！王淨維持零贅肉「4招」秘訣公開
「台北電影節影后」王淨年僅26歲在出道至今，已經有多部亮點的戲劇作品。電影《周處除三害》近期於Netflix上架，王淨在戲中飾演黑道大哥的軟禁的美髮店老闆娘。戲中，她那穠纖合度的側面全裸大尺度畫面讓人驚艷。完全看不出在求學階段時，曾胖到60幾公斤，現在則是靠運動+飲食，在王淨身高163公分的身高下，維持46公斤的身材。本篇就讓我們一探究竟，看看王淨是如何在繁忙的工作中保持好身材！2024/03/08 13:41 -
「超慢跑」攻略懶人包！新手也適合 跑後必做1關鍵動作
超慢跑，這項運動風靡全球，不僅適合跑者，連初學者也能輕鬆入門。先前我們介紹到超慢跑的好處連日本醫生都大推，這次讓我們來探討超慢跑的如何開始？透過正確跑步姿勢、所需器材、一週該做幾次的頻率，以及如何搭配健康飲食⋯⋯全解析，打造事半功倍的瘦身效果！2024/03/08 12:03 -
抗漲靠這招！現折2百、買一送一 Uber搭車、外送優惠碼曝光
在物價飛漲的時代，小資族如何找到最實惠的外送優惠？Uber Eats為首購、會員、美食或生鮮外送等類別提供了多項優惠碼，最高有指定餐廳「買一送一」的好康！《TVBS新聞網》為您整理了這些優惠資訊，優惠碼懶人包一次收！2024/03/07 17:00 -
驚罹怪病！76歲不老男神「食物原樣排出」暴瘦21公斤 現況曝
香港資深男星石修自幼受編劇、製片兼副導演的父親影響，8歲參演首部電影《駙馬艷史》，開啟演藝之路，不僅拍攝無數作品，還曾來台發展，然而，34歲時卻罹患消化系統怪病，體重暴瘦21公斤，病情好轉後更注重健康，飲食養身、積極運動，如今年過古稀的他，身體愈發硬朗，狀態曝光令人驚艷。2024/03/07 12:01 -
能登強震復興.復舊 民間接力官方多元馳援
日本石川縣強震進入第3個月之際，東北的311大地震也即將邁入第13年。感同身受能登半島的遭遇，311重災區岩手縣一處公益團體，對外募集食品物資，在石川縣設置「食物銀行」，協助飲食需求。而獲得今年「普利茲克獎」年度建築師的山本理顯，也提及石川震災，希望貢獻專業，參與能登半島的重建工程。2024/03/06 19:52 -
防腎結石復發！7類「高草酸地雷」千萬別碰 聰明飲食法必看
多數結石原發於腎臟，而當中又以草酸鈣結石最為常見，對於腎結石體質者來說，如何在日常飲食中避免攝取過多的草酸格外重要。營養師高敏敏為大家整理了一份草酸食物大清單，以綠、黃、紅三種等級區分食物中草酸含量的高低，幫助大家聰明選擇食材及衡量攝取量，避免腎結石找上門。2024/03/06 15:45
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