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名廚教煮「燕麥蝦仁花椰菜飯」！ 讓你瘦身、潤肺又助眠
改善失眠不一定要靠藥物，很多天然食材也能助我們好眠。「雷神主廚」雷議宗特別為大家帶來一道「燕麥蝦仁花椰菜飯」，以低卡的白花椰菜為基底，加入豐富配料一同拌炒。花椰菜除了瘦身，在助眠有很棒的效果；而香氣十足的核桃和牛奶，還能幫助身體分泌褪黑激素，讓你安神又助眠！2022/05/01 19:50 -
防疫在家別只吃泡麵！大廚用這招「不開伙」解決三餐
第三級疫情警戒再延長2週，大人居家辦公、小孩停課在家，最煩惱的事情莫過於每天三餐怎麼解決？尤其夏天進廚房總是汗流浹背好難受，雷神主廚雷議宗教大家「不開伙」就能搞定一日三餐，不必餐餐吃泡麵！2021/05/27 13:16 -
如何避免火燒車？ 維修專家點出3項關鍵
近期汽車自燃現象不斷，就連國宴御廚雷議宗也在《地球黃金線》節目中表示，日前在高速公路上差點發生火燒車意外，幸好他臨危不亂及時處理沒有造成受傷。汽車維修專家梅修文提醒，避免「火燒車」發生應該要隨時注意車上三要素：油、水、電。2020/06/25 19:00
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