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徐乃麟自爆要動刀！ 醫示警嚴重下場：恐血栓
資深綜藝主持人徐乃麟固定運動健身，健檢報告除了膽固醇稍微超標之外，健康狀況保養良好，但日前他自曝「職業傷害」，因主持久站導致雙腳靜脈曲張，打算抽空去做手術。醫師提醒，靜脈曲張並不只影響腿部外觀，還可能導致靜脈血液無法順利回流，嚴重會有血栓等致命併發症，不可小覷。2024/03/13 23:32 -
不只健身可以吃！補充「BCAA」獲4大好處 老年人也適合
近年來，全世界的運動健身風氣不斷提升，大眾對於相關的補充品越來越重視，除了喝高蛋白之外，也常常聽到健身的人會吃BCAA。對此營養師李婉萍表示，BCAA不是只有對健身者有功效，一般大眾或是生病的人都適量補充，同樣有助於提升整體的健康。2023/12/23 11:13 -
劉畊宏秘揭周杰倫病況！痛到10公尺走10分鐘 現況曝
藝人劉畊宏疫情前帶著老婆、小孩移居上海，因為封城關係，在家開直播教健身爆紅，追蹤數破億，掀起「劉畊宏女孩」、「劉畊宏男孩」熱潮，許多人都在家跟著他運動，堪稱線上最大型健身房，不過隨著疫情解封，追蹤人數下滑至６千萬，被指流量大幅下滑，在網路上引起討論，近來他推出新書接受訪問，提到人氣下滑他直言：「我在運動健身幫到了很多人，不比爆紅帶來的價值低。」同時提到連周杰倫都是靠運動找回健康。2023/12/18 10:12 -
區公所攜手衛生所 一起新莊大步走 串聯景點規劃健走路線 生活處處都是運動場
「新北市健康大步走」串聯29個區公所推動，用最簡單、經濟的運動方式-走路，讓全新北市動起來。新莊區長朱思戎、新莊區衛生所主任洪孜幸8/25(五)率領同仁到中港大排親水路線健走，也號召民眾響應「新莊大步走」活動，大家一起動健康！2023/08/28 11:08 -
走過失婚低潮！前「元祖少奶奶」超狂近況曝 拿第3個碩士
曾有「元祖少奶奶」之稱的安晨妤擁有開店123電商執行長、健美協會認証A級裁判、媽媽、學生等多重身份，日前終於完成她第三個碩士學位，從臺北市立大學運動健康科學系碩士班畢業，安晨妤說：「走過失婚低潮，又順利完成第3個碩士學位，畢業後最想做的就是大睡48小時！因為除了日常的上班、帶小孩之外，只要有空閒時間就在趕畢業論文，蠟燭多頭燒，好在家人、朋友、指導教授的幫忙，終於順利完成。」2023/06/13 12:48 -
抗癌網紅認了裝病！「欺騙所有人3年」 老公發聲：真的變智障
網紅「麵包包」IG坐擁超過1萬粉絲追蹤，3年前曾自曝罹患胰臟癌4期，後來不斷靠運動健身恢復健康，並透過IG記錄分享，勵志抗癌歷程感動不少人。不過近日事件卻出現大反轉，有網友發現「麵包包」疑似盜圖，而她也在本月1日承認自己「謊稱罹癌」、欺騙社會大眾長達3年，身為健身教練的老公也發文自嘲，「我真的變智障」。2023/06/02 08:53 -
時間管理大師！妹子等捷運做「棒式」練核心 北捷回應了
全世界都是我的運動場！不少民眾會透運動健身，維持體態和健康，但最近有網友分享，他在捷運站看到驚人一幕，一名女子就直接在捷運台通道做「棒式」（Plank）運動，完全不在乎其他人怎麼看。事後該網友將照片分享上網，引發眾人熱議，不少人驚呼「恥力真高」，連北捷也回應了。2022/12/22 22:04 -
母嫌兒胖逼運動 13歲少年跳繩5分鐘「眼斜半癱」腦中風
現代人愈來愈注重健康，除了飲食控制外，也會搭配運動健身和維持體態。最近大陸江蘇南通一名13歲少年，暑假期間待在家，每天就是吃飽飯和睡覺，整個胖了一大圈，母親見狀這樣不行，就在快要開學前要求兒子加強運動瘦身。不料少年才跳繩不到5分鐘就喊痛，接著口眼歪斜、半邊身體動彈不得，緊急送醫後才發現是急性腦梗死（台灣稱為缺血性腦中風）。2022/09/08 05:22 -
每日40下伏地挺身！龍劭華「平日3習慣」竟成隱形殺手
龍劭華14日猝逝享壽68歲，昨（15）日相驗死因為疾病因素。龍劭華平日喜愛運動健身，1天至少要做40下伏地挺身，雖然身體看似硬朗，但事實上本身有12年糖尿病史，而且有3個壞習慣改也改不掉，讓他健康亮起紅燈。2021/09/16 17:41 -
運動後還在喝無糖豆漿？5款「植物界高蛋白」報你知
防疫緊繃了2個多月，你最近有被體重機上的數字嚇到嗎？趕快動起來，抓緊時間讓體態更健康輕盈！很多人都對運動後喝無糖豆漿很熟悉，但其實有另外5種優異食材，能讓你運動健身效果更事半功倍。2021/08/05 14:59 -
福原愛道歉後…江宏傑「面臨大考驗」蠟燭3頭燒
32歲台灣桌球好手江宏傑近日遭爆和日本桌球天后福原愛4年婚變，福原愛還被日媒拍到和1名男子約會過夜，最新消息是福原愛透過官網發聲明道歉。然而江宏傑除了婚姻狀況亮紅燈、還有忙事業，4年前攻讀屏東科技大學休閒運動健康研究所，預計今年下學期將復學的他，勢必也得趕在今年完成論文，形同「蠟燭3頭燒」。2021/03/04 12:03 -
「沒空健身」體脂率降1%創新低 小禎大方曝秘訣
藝人小禎先前曾因為內分泌失調，導致體重直線上升，之後靠著運動健身和飲食控制，逐漸找回健康的體態。她曾提到自己最胖的時候，體脂率高達41%，持續努力下在去年12月降至16.6%，19日晚間她在IG發文分享，自己的體脂率又下降到15.5%，她也大方分享這背後原因。2021/01/20 09:06 -
嫁嫩尪被誤認「母子戀」 50歲張秀卿想再拚一胎
「台語歌后」張秀卿6年前再婚嫁給小12歲的王國贊，近期她為了發片積極運動健身，另一方面也為求子做準備，與老公經常相約騎單車、爬山保持身體健康，感情相當甜蜜，不過因為有年紀差距，讓張秀卿也分享兩人的相處趣事：「有一次還真的被路人誤會，以為我是他媽媽」。2020/10/25 09:59 -
港愛健身！月均消費6000元 引爆揮汗商機
健康主義抬頭，運動健身對現代人來說，越來越重要，有運動市調機構發現，生活步調快速的香港人，不但重視，甚至還形成新的商機，調查發現香港人每個月，平均願意花在運動健身的費用，折合台幣大約6000元，金額不算低，看準商機，不少愛運動的人，乾脆轉行，有月薪15萬左右的英文老師改當健身教練，也有護理師開起瑜伽教室，把工作和興趣結合在一起。2019/02/08 18:01 -
坐姿成90度才會讓你腰酸背痛！ 正確的坐看這裡
你是久坐族嗎？台灣上班族長期坐在電腦桌前辦公，每日更坐上8、9個小時，日復一日的工作型態加上坐姿不正確，容易積出毛病來！運動健康網站《Taiwan Nutrition台灣營養》日前就在網站上整理出3種「坐著時適當的角度與姿勢」，利用圖示的方式教導正確觀念，帶領大家遠離腰酸背痛的困擾。2018/09/10 22:40 -
運動狂瘦37KG遭嗆「適可而止」 小禎反擊神回9字
藝人小禎(胡盈禎)自去年底開始積極減肥，透過戒酒、飲食控制和運動健身，半年來成功剷掉37公斤，驚人成果讓不少女性羨慕。近日小禎又在臉書上曬出運動爆汗照，沒想到竟被一名網友嗆「適可而止」，認為小禎一直「求瘦」會不健康，釣出本尊親自回覆9個字。2018/07/02 08:47 -
大學繁星放榜！缺額減少 24滿級分生落榜
大學繁星計畫14日放榜，這回醫學系不再是首選，有不少特殊科系都成為熱門首選，像是北市大的運動健康科學系、或是金門大學的海洋與邊境管理系，根據甄選委員會資料，今年缺額比去年減少，但仍有24名滿級分生落榜。2018/03/15 15:15 -
男性騎單車有損「雄風」？ 專家這樣說…
近年運動盛行許多人會選擇慢跑、騎單車當做日常運動，除了可以響應環保，還能同時達到運動健身的效果，但男性長時間騎自行車的壓迫及溫度，是否會影響到下體的健康呢？2018/03/07 13:07 -
記錄血糖血壓 用健康App可能更健康
調查發現，台灣民眾健康類App下載率僅3成，又以運動健身管理最多人使用。醫師建議，每日利用健康App記錄飲食、血糖、血壓，有助維持健康生活。2018/01/08 15:57 -
運動出現5大徵兆 恐是猝死警訊！
愈來愈多的人開始運動健身，而適當的運動，能夠改善、維持身體健康或者延緩健康的流失。但是不適當的運動反而會造成運動傷害，甚至若有這五大徵兆，恐是猝死警訊。2017/11/23 15:01 -
紐約客愛運動 「精品健身房」商機大
最近幾年運動健身越來越普遍，運動休閒服飾的銷售甚至分掉一般服飾的市場，紐約曼哈頓還有出現所謂的「運動區」，在熨斗大厦周邊一帶，因為高科技公司進駐，帶進注重健康的年輕族群，進而帶動健身商機，熨斗區能夠成功變身為運動區，全靠周邊商家以及商業空間業主共同努力來的。2016/08/09 08:58 -
泳裝掰掰！ 美國妙齡小姐改走運動健康風
在世界小姐選美比賽取消泳裝項目後，今年的美國妙齡小姐選美賽也將跟進，主辦單位表示將會打破過去傳統，以運動內衣與瑜伽褲取代泳裝，讓參賽者展現健康美。2016/07/01 11:52 -
韓女星吹11腹肌風！ 太難練成性感指標
韓國女星曾經流行過腰圍非常細的螞蟻腰，不過近期改穿運動健康路線的11腹肌風，因為女生特別難練腹肌，所以能夠有11字的線條相當困難，更進階的還有川字和王字腹肌，而也正因為難練，所以不少韓國女星在唱歌跳舞時小露腹肌，反而成為目光焦點。2015/09/02 18:29 -
重健康更甚減重 千禧世代促運動APP夯
年輕族群對健康越來越重視，在這個趨勢下，也讓監測健康開始走向科技化！美國市調機構調查發現，行動健康app興起後，在全球大行其道，商機從今年的65億美元快速衝上2017年的265億美元，不管是健身訓練、運動應用等都是最主流趨勢，讓愛運動的年輕人，不靠教練只要手機在手，就能自主運動。2015/06/09 20:57 -
美荷研發智慧涼鞋 監測太空人健康
長駐國際太空站的太空人，必須靠運動健身，來保持肌耐力和強健骨骼，美國太空總署NASA和荷蘭的大學合作，研發出可以智慧感應的涼鞋，隨時監測跟記錄太空人運動進度，並即時傳回地球分析，確保太空人的健康狀況沒有問題。2014/08/08 10:50
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