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鞋子別亂買！穿錯款恐釀「脊椎、骨盆變形」 醫揭選鞋眉角
鞋子別亂穿！醫師指出，鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路姿勢，進而改變整個身體的結構，即使穿著對稱的鞋子，某些人因為腳本身的長度不同而導致步行時有問題，長時間穿著不合適的鞋子，可能會導致骨盆和脊椎變形，進而引發脊椎側彎等問題。2023/11/24 17:38 -
扁平足易腰痠背痛！10歲前都有機會改善 醫曝3方法幫助矯正
站久了腳就痠，還容易腰痠背痛，原來竟是扁平足害的！復健科醫師提醒，其實扁平足是可以矯正的，兒童期在10歲前可以透過訓練，促進足弓發育。而成人的扁平足足弓問題雖然已經形成，則可以透過用腳底操控小球等方式緩解痠痛，也可以透過適當的鞋墊幫助緩解腳底壓力，減少痠痛。2023/08/16 14:18 -
夾腳拖被列「鞋子黑名單！」 足科醫：久穿恐腳趾變形
許多台灣人夏天愛穿「夾腳拖」（flip flops）出門，但新加坡一位醫生警告，夾腳拖已被他列入「鞋子黑名單」，是他最不建議穿得鞋，因為其毫無足弓支撐和包覆力，長時間穿著可能導致足底筋膜炎或脛後肌腱炎，並形成如同鳥爪般的「爪狀趾」（Claw toe）。2023/07/06 18:27 -
大S也沒倖免！2族群易變後天扁平足 醫授3招遠離大小腳
藝人大S（徐熙媛）過去很喜歡收集鞋子，擁有高達700雙的名牌鞋，但產後突然發現雙腳變得不一樣大，只好改穿運動鞋；有些女性產後或年紀大，鞋子愈買愈大雙，甚至出現腳痛的問題、走路感覺愈來愈怪，去喬骨也無效，後來被診斷出是後天扁平足。2023/04/05 15:33 -
長輩鞋子越穿越大 小心成為後天扁平足
隨著年齡的增長，足部老化也會導致足弓塌陷，變成扁平足。門諾醫院復健科醫師黃毓亭表示，這是所謂的後天扁平足，除了藉由簡單的運動加強足底肌力的訓練，也可製作鞋墊改善，將足弓墊起來。2023/02/10 12:00 -
夾腳拖「三大地雷穿法」小心足弓塌陷 腰酸腳痛跟著來
人類不斷進化，腳卻不斷退化！英國《BBC》報導，過去40年人類的腳掌竟然大了兩個尺寸，變得又扁又大又無力！除了「鞋」的問世，讓我們腳掌變得孱弱，缺乏運動卻又過度勞動，讓許多人產生足弓塌陷的情形，成了名副其實的「肉腳」，引發關節與腰椎毛病。許多人夏天愛穿夾腳拖，「三大地雷穿法」，更是傷腳又傷骨！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師來講解足弓以及鍛鍊足弓的方法！只要平常透過深蹲，鍛鍊好足弓，撐起腳下的拱橋，膝蓋退化、全身痠痛都會跟著迎刃而解！2019/08/02 21:29 -
夾腳拖涼爽又方便 醫師警告：「這2種人」禁穿！
夾腳拖設計輕薄，適合台灣的悶熱氣候，因此深受不少民眾喜愛；然而醫師提醒，這種「國民涼鞋」無法提供身體需要的支撐與保護，容易造成腳部重心偏移，不適合久穿，若是「這2種腳型」的人穿夾腳拖，還可能造成2度傷害。2019/05/29 22:04 -
腰痠背痛治不好 竟是足弓造成骨盆歪斜
百貨周年慶到了，不少人身上扛著大包小包，回到家後發現肩頸、腰都變得超痠痛。當腰背痛，須當心是足弓塌陷惹的禍，台灣每三人就有一人足弓塌陷，足弓就像人體避震器，足弓塌陷就像汽車的胎壓不足，影響全身健康，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，保護腳安全，選對鞋墊可以解決一半足弓的問題，包括足底筋膜炎等。2018/11/09 16:00 -
女童穿矯正鞋沒跑步！老師公審「討厭她舉手」譙母：破○
為人師表竟帶頭霸凌？1名媽媽在臉書PO文控訴，國小女兒因足弓發育不完全，在學校上體育課時忘記把矯正鞋換成運動鞋，因為沒有跑步被老師質疑偷懶，還遭威脅用腳當藉口「會被討厭」，甚至要求全體同學「討厭她的請舉手」；誇張的是，媽媽事後向校方反應，竟然還被該體育老師痛罵「破○麻」。2017/12/26 19:57 -
罹患淋巴水腫 穿足弓鞋雙腿腫1倍如象腿
屏東有一名54歲男子，原本從事保險業，但返回老家照顧母親時，左腳莫名感染蜂窩性組織炎，手術後傷口癒合不佳，被檢查出有嚴重的淋巴水腫，他因此失去了工作，更慘的是，他聽從朋友的建議，使用「足弓鞋」來改善腳部腫脹，結果，用不到1個月，單腳腫變成雙腿腫脹，而且腫了1倍大，猶如大象腿！2017/07/07 18:51 -
【科學不一樣】跑累「足弓」塌陷 內旋改變恐傷害
各式各樣的路跑盛行，慢跑已經變成是全民運動。不過，要特別小心，因為慢跑看起來沒有甚麼運動傷害，但當我們人的腳步漸漸疲憊的時候，雙腳落地的姿勢會慢慢不一樣，就容易造成運動傷害。透過台師大教授研究出來的智慧鞋，我們可以在慢跑的時候，觀察自己的腳步何時開始疲倦，這時候就應該要停止跑步。2014/07/04 22:47 -
足弓推進器 腳往前助力減膝壓力
今年的倫敦奧運中，馬拉松選手梅伯柯菲斯今年已經37歲，卻跑出他最好的成績。2012/11/01 15:48 -
〈獨家〉測「足弓」賣鞋墊 親友直銷難推辭
2萬多元的皮鞋，靠著直銷方式，向親戚或親戚的朋友推銷，親友不好意思推辭，而他們銷售方式，一開始先幫客人量腳的大小和「足弓」高低，標榜量身訂做專屬鞋墊，第1次買還會送一雙3、4千元的皮鞋，業者強調靠調整骨架，避免引發疾病；不過復健科醫師表示，醫療用鞋墊的確能減輕關節與肌肉間的受力，但不能治病，而且業者使用的測量方式太老舊，只能知道患者是否有扁平足，不能精準測出適合什麼樣的鞋墊。2012/09/18 19:12 -
日本道路太平坦 日童腳掌開始變形
日本的專家最近發現 ，越來越多小朋友的腳指或腳掌出現變形的徵兆，不是腳的拇指外翻，就是足弓弧度不足，導致5隻腳指不能完全著地，經過深入研究後，終於發現答案，原來日本學童運動量不足，加上日本的道路過於平坦安全，腳掌跟腳指才慢慢變形。2010/11/09 22:24 -
〈獨家〉「3D電腦幫你找鞋」 購買率增15%
台灣運動鞋市場的市值，超過新台幣20億元！各家業者為了吸引消費者，最近開始流行起一股互動情境式風，像是有一家業者，最近從國外引進了價值新台幣50萬的3D掃瞄儀器，幫消費者做腳部檢測，走路習慣對不對、走路有沒有外八字，都看得一清二楚，然後再配合儀器分析出來的腳底足弓形狀，幫您推薦最合適的鞋子，這種情境式行銷主打的客人，果然比單純試穿的客人，購買比例提高了1成5。2010/04/13 19:28
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