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春節7天假！壓力竟比報稅季還大 專家：別陷入聯繫焦慮
7天春節連假快到了！但像這樣的長假，其實讓不少人倍感壓力，美國心臟協會AHA官方網站指出，79%受訪者認為在假期中，他們太過於將焦點放在為他人創造特別的時刻，卻忽略自身的需求，51%受訪者認為，假期結束後需幾週時間才能感受到壓力獲得緩解，且有超過四分之一的母親則需要一個月或更長時間才能恢復，且整體而言，有6成3者表示在假期中承受的壓力比報稅季節更多。2024/02/01 16:23 -
聽這首歌可救命？美國心臟協會「勸聽泰勒絲新歌」... 原因曝光
樂壇天后Taylor Swift近期在台灣上映的演唱會電影，颳起旋風外更是打破美國巡演票房最高紀錄。近日發出新歌更是被認證「可以救命」。美國心臟研究協會(American Heart Association)1日於社交網發文：「Taylor歌曲《You’re Losing Me》可以拯救生命。」2023/12/05 11:07 -
年齡倒流！維持「心臟健康」活更久 8檢查成關鍵
當鐘表走過的每一秒都在提醒我們時光飛逝，科學家卻找到了逆轉生物時鐘的方法，不需走進科幻小說中的時光機，僅透過維持心臟健康，就有可能讓我們的生物年齡「倒流」六年。這是美國心臟協會即將在費城舉行的2023年科學研討會上，分享的初步研究結果。那麼，怎樣才能把握住這個讓生物鐘倒轉的秘密呢？請跟隨我們繼續閱讀。2023/11/12 12:14 -
血壓高別喝咖啡！醫示警：日喝2杯「死於心臟病機率翻倍」
根據美國心臟協會的說法，高血壓是血壓水準為130/80mmHg；如果你血壓正高，不要喝咖啡！日本研究指出，當血壓在很高的狀態，要避免喝咖啡，若高血壓每天喝2杯或更多杯，死於心臟病的機率會增加1倍。2023/11/09 10:15 -
美國心臟協會籲別呼麻 「2研究」曝心臟病風險提升
國內網紅纏上「麻」煩，大麻議題再次掀起討論。然而，美國心臟協會也正好在此刻公布一項研究，內容指出，不吸菸但吸食大麻的老年人，在住院時心臟病發、中風的風險較高，而每天吸食大麻的人，心臟衰竭的風險比常人高出34％。2023/11/08 05:50 -
餓到發火關鍵原因是它 科學家：大腦存在這種物質
美國心臟協會公布研究顯示，夜晚只睡4小時的女性，在隔天會比安穩睡滿9小時的女性多攝取329大卡。也有研究指出，睡眠不足會吃更多消夜，東京大學新創科學博士候選人廖誼青，接受TVBS專訪指出飢餓和憤怒都是由共同的基因控制的，其中一個基因的產物是神經肽Y，當飢餓的時候這種化學物質就會釋放到大腦當中，由於神經肽Y還掌控了憤怒的情緒，因此，當人體感到飢餓的時候，也更容易變得煩躁。2023/11/06 23:13 -
女性中風症狀多樣！專家揭「9警訊」易忽視 頭痛、打嗝都危險
「時間就是金錢」這句話在神經學領域有著更深刻的意義。因為在中風的情況下，每一分鐘都至關重要。根據美國心臟協會的研究，每過一分鐘，中風患者會失去約190萬個神經元。因此，快速識別中風的症狀是挽救生命的關鍵。2023/10/18 14:06 -
心臟健康是吃出來的！風靡歐美「得舒飲食」預防心血管疾病
心臟健不健康，與吃下肚裡的飲食有很大關聯，不過什麼樣的飲食法，最有益心臟健康？美國心臟協會發表研究表示，多攝取蔬菜、水果、全穀類，豆類的得舒飲食，可以降低血壓，控制血脂。另外睡眠時間長短，也會影響到心臟健康，成人每晚理想睡眠是7到9個小時，睡太多或太少都不好。2023/06/22 22:57 -
心臟最怕溫差大！營養師授「10大護心秘訣」 4食物要少吃
保護心臟該怎麼做？營養師程涵宇提供，美國心臟協會心血管健康指南10大建議，包括：健康體重、多蔬果、吃全穀、優質蛋白質、液體植物油，以及少吃加工食品、含糖食品及飲料、少鹽、少喝或不喝酒。2023/03/22 13:45 -
耶誕願望：健康 佳節「飲酒不過量」留意心臟病兆
對歐美民眾來說，疫情過後第一個回歸「正常」的耶誕節，剩不到兩週登場，更多人體悟到健康的重要，許下「身體健康」的願望。美國心臟協會已經跳出來提醒，注意各種身體警訊，並且節制飲食，特別是飲酒，因為在美國，每5名成人死亡案例，就有1例和飲酒相關；英國則對280名重度酒癮者進行實驗，以藥物和心理治療雙管齊下，幫助他們戒酒，擺脫各種飲酒相關的健康風險！2022/12/14 19:57 -
染上「這疾病」研究：影響免疫反應、凝血功能 醫師：血栓風險高
新冠肺炎疫情，早有研究發現確診後，可能會增加血栓風險，根據美國心臟協會新刊登一項研究顯示，染疫一年後，染疫者發生血栓風險仍較健康者高！研究針對140萬例染疫者診斷結果進行分析，確診27至49週後，風險仍然比從未感染過的人高出1.8倍。2022/10/06 22:53 -
胸劇痛、呼吸困難非心臟病！「心碎症候群」好發停經後女性
根據《美國心臟協會》（AHA）報導，一名來自美國加州的女子帕特里夏（Patricia Harden）在健身時，突然感到異常疲勞，結束以後又感覺胸口緊繃，起初她以為是因為最近運動過度肌肉拉傷、加上天氣太熱所致，以為服用止痛藥和泡熱水澡後症狀就會緩解，不料症狀卻愈發嚴峻，雙臂甚至還出現刺痛感，就診時就連醫生也誤以為是心臟病發作。2022/06/18 13:41 -
酪梨護心、清膽固醇！營養師教「這樣吃」不怕體重失控
吃酪梨護心！2022年3月一項發表在《美國心臟協會期刊》（JAHA）研究指出，每週吃2次以上酪梨可以降低16%心血管疾病風險、也可以降低21%冠心病風險，若以酪梨取代起司、優格、加工肉品等可以降低16%至22%心血管疾病罹患機率。2022/04/22 21:51 -
家長憂副作用打BNT疫苗心肌炎「極罕見」 醫曝機率百萬分之12
BNT疫苗抵台後，18歲以下青少年優先接種，但mRNA疫苗可能引發，極罕見副作用心肌炎，讓部分學生家長憂心，不過重症醫師黃軒，引用美國心臟協會期刊指出，打BNT疫苗發生心肌炎的機率，只有百萬分之12，美國也沒人因此死亡，但今天(30日)紐西蘭通報第一起，因為打BNT疫苗罹患心肌炎死亡的個案。2021/08/30 17:31 -
心律不整+新冠肺炎成「協同作用」 死亡率恐攀升
不規則的心跳可能增加 COVID-19 的風險！根據美國心臟協會科學會議上的一份報告， 新型冠狀病毒病（COVID-19）的患者與先前存在的心律失常問題的結合很可能會產生病理協同作用，從而增加心臟不良事件和死亡的風險。2021/07/30 10:52 -
美國心臟協會：每天吃這個 可降低「心臟疾病」風險壽命延長13%
現在很多外食族，經常大魚大肉不忌口，熱量攝取過多之後引起肥胖、三高等疾病，尤其是心臟方面疾病，近幾年來許多知名人士不幸發生猝死案例，令人不勝唏噓，TVBS健康醫藥專題報導，我們要帶您了解「強健心臟」該怎麼做？根據美國心臟協會發布最新研究每天吃兩份水果和三份蔬菜，有助於降低許多疾病風險。2021/03/17 23:02 -
椰子油不健康 飽和脂肪增加「壞膽固醇」
許多人眼裡，椰子油號稱比動物油更健康，但美國心臟協會卻不這麼認為，一項研究報告指出，天然椰子油和牛油、奶油一樣不健康，其中所含有的飽和脂肪會增加「不好的」膽固醇，可能造成動脈堵塞、增加心臟病及中風風險。2017/06/21 20:44 -
FOCUS／潛藏食物的殺手 向隱形糖「說不！」
正所謂病從口入，因此飲食健康非常重要，雖然說現在加工精緻食品一籮筐，但最後可能是加劇身體負荷，糖分攝取量就是其中一個，據美國心臟協會建議，男人一天攝取36克、女人攝取24公克，但建議歸建議，因為糖攝取很容易就過量，眼看市售食品幾乎含糖分，不管是天然或加工糖，接下來的報導要來告訴你，不會跟甜食聯想在一起的番茄醬、烤肉醬或麥片，含糖量之驚人，一旦過量可能危及健康。2015/12/03 21:22 -
攝取糖分小心上癮！ 恐如毒品不易戒除
人類每天的飲食都會攝取糖分，但吃進過量的糖恐怕會有上癮的風險！美國心臟協會建議女性每天應該要攝取6茶匙的糖，但實際吃下肚量卻高達12茶匙，研究也顯示糖分上癮對腦部產生的刺激，和毒品一樣不容易戒除。2015/11/23 22:50 -
奇異果降血壓！ 美研究：比蘋果強
有句話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，是否要改成一天3顆奇異果呢？美國心臟協會最新研究顯示，實驗組一天吃3顆奇異果，收縮壓平均可以降3.6毫米汞柱，效果比對照組一天吃一顆蘋果來得好；國內營養師則強調，是由於奇異果內鉀離子豐富，因此像是橘子、葡萄、哈密瓜和香蕉，也都是不錯的降血壓水果。2011/11/23 13:58
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