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俄羅斯火藥關鍵成分「3大來源地」 英烏智庫：台灣入列
根據中央社檢視的英國與烏克蘭聯合調查報告，俄羅斯進口的硝化纖維素約有20%來自台灣，台灣是俄國排名前3大硝化纖維素來源。硝化纖維素是無煙火藥的關鍵成分，歐盟已對俄實施相關禁運。2024/02/25 08:38 -
藍莓熱量低營養價值高！ 可降血壓強化細胞
藍莓又被稱為北美藍寶石，含有纖維素、維他命C、維他命K以及銅、鉀和鐵，不只可以降血壓，還可以強化細胞，被醫師認為是對身體有益的水果，但營養師也提醒，如果有糖尿病的病患則要注意。2024/01/31 22:52 -
吃太多柚子恐加重「胃潰瘍」！醫示警7症狀快就醫 空腹吃最慘
中秋節到來，絕對少不了富含生素C、纖維素的柚子，不只可以幫助消化還具有養顏美容功效，香甜又多汁更是讓人忍不住一瓣接一瓣的吃，不過食用柚子務必適量，否則恐引起不適，腸胃科醫師鄭泓志列出柚子對腸胃7種影響。2023/10/01 13:12 -
軟便拉稀＝身體出問題？醫4字給答案 「羊便便」更要擔心
過去常聽說，糞便的顏色及形狀都能反映出身體狀況，無論是太細、太水或顏色太深，都有可能是健康出問題。不過外科醫師陳榮堅卻指出，其實沒有所謂「漂亮的糞便」，且即便是不成形的糞便，也不代表不健康，只要撇除2大主因，基本上都不必太過擔心。2023/06/07 06:09 -
生活中疏忽「這三件事」 注定「賠上健康」醫：增加死亡風險！
現代人生活作息不正常，又經常熬夜睡眠不足，飲食高油高糖等食物，再加上缺乏運動，很容易引起許多慢性疾病，除了賠上健康還有可能增加死亡風險，臺大醫院雲林分院代謝內分泌科主任林冠宇表示，有充足睡眠對我們新陳代謝，其實是非常重要的，充足睡眠時間，能夠讓細胞休養生息，對於新陳代謝是有幫助，平常都要多攝取足夠的蛋白質，充足的蔬菜、纖維素，避免攝取過多的精緻糖類澱粉，能讓血糖和血脂肪，維持在平穩的範圍內，別讓健康存摺不斷被提取，最後成了健康貧戶。2023/02/22 23:06 -
豆漿好處多！減肥、降血脂一次OK 這款防過量糖分吸收
你喜歡喝豆漿嗎？許多民眾早上喜歡喝豆漿作為一天的開始，營養師朱瑞君表示，豆漿含有豐富的蛋白質及各種營養素，因此又被稱為「植物界的牛奶」，不僅容易消化及吸收；沒有濾渣的豆漿，因為含有大量纖維素，能夠有效阻止人體吸收過量糖分，而有預防糖尿病發生等作用。2022/06/14 15:24 -
吃火鍋愛注意！加入4種護胃食材 別讓胃食道逆流找上門
吃火鍋又讓你胃食道逆流？營養師曝高麗菜可改善胃部不適，4種護胃食物吃起來2021/12/14 15:54 -
注意！普渡供品吃太多恐便祕 這水果1天2顆輕鬆排解
【健康醫療網】一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了兩大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾，不吃正餐。宋明樺營養師建議可以搭配奇異果幫助消化排便，還可解油膩，滿滿維生素C可提高免疫力。不僅是普渡聖品，更是疫情期間天然的營養補充來源。2021/08/22 15:44 -
早餐大對決！掌握卡路里 速食也能健康吃
不少上班族想吃早餐，卻只有連鎖速食店每天輪流吃。美國營養師現在公開小撇步，不只建議先在速食店網站看好餐點的營養資訊，點餐時也建議避開套餐，單點擁有更多纖維素的「蔬果點心」。2020/08/05 15:52 -
以健康營養早餐啟動一天能量 吃出滿滿續航力
大部分上班族因生活忙碌，經調查顯示有1/4國人不吃早餐甚至吃錯內容也吃錯時間。營養師提醒，早餐若吃得好，不僅可以集中專注力，還能提高工作效率。2018/05/22 12:00 -
植物奶取代牛奶？ 鈣質等營養成分仍有差
除了牛奶，現在有不少人開始以豆漿來取代，也開啟了植物奶市場，光是在台灣市場，2016年就上看60億元，也讓不少所謂的豆奶專賣店竄出頭來，但所謂的植物奶真的能夠代替牛奶嗎?兩者之間的營養成分又有什麼不同呢？營養師就說，在鈣質上面，植物奶還是比不上豆奶，但植物奶的卵磷脂跟纖維素也是動物奶無法相比的。2016/09/29 21:51 -
帕瑪森起司不純 添加過量纖維素「木漿」
許多人愛吃起司，但外媒調查報導，市售的帕馬森起司粉，你以為吃到香純的起司粉，其實吃進嘴裡還包含木屑。業者為了節省成本，加入一種叫作「纖維素」的添加物，也就是「木漿」，雖然美國食品藥物管理局規範可添加2%至4%的木漿，但有些業者標示不實，攙入過量的「木漿」魚目混珠欺騙消費者。2016/05/25 21:36 -
後碳纖維時代 「植物纖維」可永續取代
碳纖維的出現，讓汽車產業出現「輕量化」革命。不過日本的科學家，已經著手研究「植物纖維」，希望從植物的纖維素中發現的奈米纖維，可以取代碳纖維成為新的汽車零件材質，到底植物纖維有什麼厲害的地方？TVBS記者郭展毓和王偉帆，為我們帶來的報導2015/04/13 22:49 -
韓星李孝利「生食小鳥餐」 號稱月瘦5Kg
韓國女藝人到底是如何維持身材的呢？像少女時代曾經介紹過自己的減肥菜單，就是三餐均衡攝取蛋白質和澱粉，一天至少1200大卡的熱量，而現在韓國性感天后李孝利，也公開自己的小鳥餐食譜，就是生吃蔬菜，攝取大量纖維素，據傳不但能夠減輕空腹感，還能美容皮膚，1個月就可以減掉5公斤，但營養師建議，一天至少還是要攝取1400大卡的熱量才足夠。2012/11/01 12:59 -
1顆月餅熱量=3碗飯 當心秋節後暴肥
很多人都打算在中秋節當天，大吃月餅和烤肉，不過小心可能會吃下過多的熱量，像是大家最愛吃的廣式月餅，一顆熱量最高可以到700大卡，相當於一次吃下3碗飯；而熱門的蛋黃酥熱量也很高，2顆就要500卡，等於是一次吃了2碗飯，如果再加上烤肉吃下的1200大卡，中秋節後不知道要胖上幾公斤？所以營養師建議，中秋節飲食也要均衡，大魚大肉之餘，也要多攝取蔬菜，另外應景的柚子熱量低，又含有大量纖維素，去油解膩，又能促進消化。2011/09/08 12:29 -
自己煉「油」7元！ 酵母菌煉生質柴油
油價漲不停，台中一名中醫師，成功從酵母菌裡提煉出生質柴油，每公升成本只要7元，他也用纖維素酶製造水酒精，代替汽油加到車子裡，成本一樣也只要7元，靠著細菌無中生油的方法，讓他驕傲地說，自己已經有半年沒去過加油站。2008/07/02 12:19 -
每天吃5蔬果 9歲女童成功抗癌
桃園一名9歲女童，曾語加因為罹患血癌，她每天努力吃5樣蔬菜水果改變飲食，配合治療，癌細胞指數果然降到0，其中花椰菜、芹菜還有洋蔥跟柳橙等等，都富有纖維素，有防癌功能。2007/12/12 18:38 -
混入旅行團運毒 攔截5.8kg毒品
又有新的毒品走私手法！兩名失業男子被犯罪集團吸收，日前參加泰國旅行團，一樣跟著走行程，但卻在飯店裡交易毒品5.8公斤、市價2億多的海洛因，全裝在珍珠粉、纖維素等27瓶健康食品罐子裡，魚目混珠想闖關，被檢警在機場攔截。2005/05/29 11:56 -
地瓜葉含抗癌引朵素 一斤喊到100元
以往農業時代，家家戶戶用來餵豬的「地瓜葉」最近搖身一變，成為生機飲食的當紅炸子雞。營養師說，由於地瓜葉含有引朵素，再加上纖維素高，是很好的抗氧化物，更讓地瓜葉的身價翻兩翻，以往一斤10幾20元就能買到，現在價格飆漲，品質高的地瓜葉，一斤要價100元。2004/09/28 18:19 -
風災過後葉菜漲價 山苦瓜料理受歡迎
颱風過後蔬菜價格飆漲，您知道現在流行吃什麼嗎？答案是山苦瓜，很多住在高屏溪畔的民眾，乾脆到附近摘山苦瓜炒菜吃，其實想要補充纖維素，還有許多替代食物喔。2004/08/27 19:12 -
老人免費流感注射 北市僅31%施打
天氣變冷，流感蠢蠢欲動，65歲以上民眾從9月22號開始可以免費施打流感疫苗，不過截至目前，台北市只有不到1/3的老人前往注射，北市衛生局提醒銀髮族趕緊完成注射，降低感冒機會，同時在飲食方面也要注意纖維素的攝取，過一個平安健康的冬天。2003/09/29 12:13
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