消耗卡路里 結果共19筆

泰國BL劇《深藍之吻》人氣組合Tay（林陽）、New（鄭明心）來台舉辦粉絲見面會，今（7）日出席行前記者會，透露這次是第3次來台，每次來都覺得很開心跟親切，這次一到就先去吃鼎泰豐，對「有包蝦仁」的小籠包讚不絕口，更笑說粉絲送太多美食，讓他們吃到有點罪惡，「感覺該運動一下消耗卡路里。」

農曆新年到來，從小年夜開始就會有一連串大魚大肉輪番上陣，大家最擔心的肯定是吃完團圓飯，身材也跟著圓一圈，時常分享健身日常跟登山美照的「運動女神」房思瑜（房子），日前還穿泳衣朝聖Jolin演唱會引起熱議，她特別向《TVBS新聞網》獨家推薦私房走春路線，和家人一起出去走走踏青、消耗卡路里維持好身材，她也透露今年將有一些秘密計畫正在進行，直言「我有預感今年一定是一個非常棒的年！」

苗栗市公所昨(27日)提前為2023年苗栗火旁龍活動暖身舉辦記者會，特別邀請廣場舞達人，同時也是西湖鄉客家人的瘋狂麥克斯編排「火旁龍廣場舞」，並邀福星非營利幼兒園小朋友一起跟著麥克斯示範首跳，市長邱鎮軍與多位地方人士也在台下手擺舞動，直呼「火旁龍舞」跳起來可以消耗卡路里呢！歡迎鄉親跟著火旁龍跳起來，為明年度的苗栗火旁龍暖身，也為自己的健康暖身。

在瘦身的過程中，除了多運動消耗卡路里外，「減少攝取量」是必經之路，但對於現代人而言，生活繁忙難免會讓人選擇精緻、快速的食物來解決一餐，這樣做恐吃下過多熱量，造成飢餓感的惡性循環，對此，營養師杯蓋在臉書分享9種容易飽的食物，讓民眾輕鬆制定減肥菜單、不再吃過量！

男星炎亞綸昨（30）日深夜在社群公開一系列養眼照，大秀性感的八塊肌，談到現在維持體態，炎亞綸除了日常運動與多喝水外，他會再搭配代謝輔助品，「最近在錄《來吧！營業中》，除了營業的壓力很大之外，錄影結束都會吃宵夜跟喝杯啤酒，原本以為會變胖，但因為我有秘密武器，所以幾次錄影下來，體重完全沒增加，身材還越來越緊實。」

近期全民瘋奧運，節目《飢餓遊戲》也搭上運動熱潮，特別選在父親節推出「消耗卡路里大作戰」，要讓主持群全員動起來，邀請潘若迪、周宜霈以及超馬好手林義傑擔任「卡路里殲滅者」，看到潘若迪的「這部位」，讓許孟哲忍不住驚呼。

信用卡除了拚發卡量，各家銀行紛紛走「分眾」的回饋，像是富邦鎖定夜貓族，在晚上十點到凌晨六點，搭小黃或到超商購物，都有3到5%現金回饋，另外像是玉山、兆豐等看準東京奧運商機，都有辦限定卡片，能抽日本雙人遊，永豐的運動卡則是綁定穿戴裝置，消耗卡路里能享紅利點數。

國外近來非常流行壺鈴運動，不過壺鈴過去是俄羅斯民族的戰鬥武器，隨著時代演變，變成了健身器材，透過手部和深蹲運動，消耗卡路里，不只能健身也能瘦身，現在這股風潮也吹進台灣。

現代人追求健康的方式真的是越來越千奇百怪。英國一間健身房日前推出創意的小睡運動課，參加者在簡單暖身後，就會進到一間舒服的房間開始睡午覺，聲稱良好的睡眠也可以消耗卡路里，另外在美國，科學家研發出一款運動藥丸，號稱服用後效果就跟實際做過運動一樣。

台北市工務局大地處今天表示，春節期間許多人吃的肥滋滋，迅速累積脂肪，推薦3條登山步道，讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。

洗澡就能消耗卡路里？近期在網路上，有一款沐浴乳非常夯主打「洗澡就能減肥」，標榜洗一次澡就能消耗300卡路里，但醫師說市面上很多美妝產品標榜可以瘦身，其實是成分有咖啡因、辣椒的關係，但得要按摩5分鐘以上，不過效果是「消水腫」並非「溶脂」。

最新消息，富邦momo購物，銷售日本品牌的兩款「塑身褲」，因為廣告內容宣稱，可以提升新陳代謝、打擊脂肪、消耗卡路里，涉及廣告誇大不實，違反公平交易法規定。公平會決議罰富邦媒體科技180萬，供貨商英橋國際60萬元。

搜尋引擎Google已幾乎是現代人生活不可分割的一部分，國外有單位統計出人們問Google的奇怪問題關鍵字，第一名竟然是「我懷孕了嗎」，每個月被搜尋超過9萬人次，可見還真的有人把Google當驗孕棒使用。另外，排名第二的是「我怎麼回家」，以及「放屁會消耗卡路里嗎」。

行動穿戴裝置結合健康概念，手錶不只能紀錄路程，還能計算消耗卡路里和測心跳，行動手環，戴著睡覺，測出睡眠品質，但是醫生說，睡眠品質，在醫院要用專業儀器，才能測出來，手錶能測出心跳次數，但測不出有沒有心臟病，裝置得到的數據，參考就好。

日本紡織業，向來在亞洲獨霸一方，如今中國大陸技術進步，讓日本業者感受到相當大的壓力，日本一再研發新的材質，現在出現了號稱只有頭髮1/7500厚度的「奈米纖維」，這種奈米纖維做成的衣服，因為非常服貼，可以幫助消耗卡路里，所以據說還有減肥的功效。

南投草屯的日新國中，去年參與永續校園發展計劃，在校內設置4部固定式腳踏車用來儲存電力，踩1小時，就能產生60焦耳的電力，同學邊踩腳踏車，不但能幫學校省電，還能消耗卡路里，意外成了同學的減重工具。

快要過年了，往年是大魚大肉，今年要開始降低年菜的卡路里；高熱量的零食更是琳瑯滿目，光是腰果吃進100克等於吃進2碗半的白飯，如果不忌口不節制，恐怕過完年就要開始準備減肥計畫。 紅蟳米糕、紅燒蹄膀，看的令人食指大動，不過這些熱量高得驚人！10人的份量至少超過3千大卡，如果改個料理方式，卡路里就可以降低許多；糖醋魚變成清蒸，卡路里也可少一半。營養師許淑惠：「蒸的啦，或者是燙過的啦，這樣的烹調方式，它的對比菜色，大致上每一盤，大概會差1000到500大卡之間，熱量可能會少掉一半。」 過年少不了的零食，熱量也很高，不論是牛肉乾、魷魚片、腰果、瓜子還是開心果、熱量都很高！尤其是腰果吃下這一盤100公克就等於吃下2碗半的白飯。 醫師提供一些減肥小撇步，做家事可以來消耗卡路里，不論是用吸塵器還是擦窗戶，墊個腳尖進行，半小時下來卡路里可以多消耗數10卡；過年不想體重上升，記得掌握少吃多動的減肥大原則。

台中今天有一場既可減肥有能拿獎金的好康活動，參賽者在限時八分鐘內，必須用手搖呼拉圈、踏步機、划船機和擴大肌訓練機，消耗卡路里最多的人，可以賺到1500塊錢，但有人一下子作這麼多的運動吃不消，臉色發白氣喘噓噓。

您會不會覺得減肥很難呢？德國有科學家推出「喝水」就可以減肥，一天喝8杯水讓您慢慢地瘦下來。實在太簡單了吧，您要不要試試看？