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林莎無預警批白紗禮服現身 眾人驚呼:婚禮女神降臨!
TVBS、新傳媒原創劇集《完全省錢戀愛手冊》上週首播以輕鬆、有趣的風格引發熱議,OTT也有亮眼表現,躍升Netflix台灣每日節目排行榜第三名,愛奇藝國際版更位居飆升榜第一名。本週劇情一樣熱鬧非凡,本週另一個亮點就是首次參與戲劇演出的林莎,過往都為活動穿禮服,第一次為戲穿婚紗,她分享為婚禮戲所做的事前準備,包含臉部、身體保養、消水腫及美甲,宛如真的要結婚的新娘。2024/04/21 12:03 -
告別「小腹婆」!5天喝不同減肥水 讓你快速燃脂還消水腫
減肥多喝水,不想喝白開水、又可以喝哪種水呢?減肥水常見的名單除了檸檬水,還有這些也上榜!連著5天喝不同的減肥水,掉秤0難度、喝不膩還瘦很快!2024/04/16 09:21 -
1個月瘦5公斤!爆紅「綠豆減肥法」增肌消水腫 3類人不適用
綠豆不只是夏日消暑聖品,現在瘦身界更颳起一股「綠豆減肥法」風潮,只要選對吃法,就能透過綠豆控制血壓、帶來飽足感,甚至有小紅書網友實測,就在1個月瘦了5公斤,究竟 「綠豆減肥法」有什麼厲害之處,快來了解一下吧~2024/04/11 11:12 -
陳文茜癌症、敗血4病纏身「消水腫掉16公斤」 曝:最接近死亡的一年
資深媒體人陳文茜25號將歡度66歲大壽,今年生日對她來說格外特別,因為自2019年被診斷出肺腺癌後,陳文茜就開始了與疾病的拉鋸戰。不只是癌症,去年還遇到了致命的敗血症、腦部疾病、以及蜂窩性組織炎等多種病痛。陳文茜坦言2023年和死亡最接近的一年,好幾次都覺得生命已到盡頭,但依舊堅強地告訴自己不要被病痛打敗!2024/03/23 11:00 -
快速消水腫!營養師教戰「超神蔬菜湯」不加鹽功效再翻倍
近日出國旅遊大餐吃太多、或是過年期間大魚大肉還沒瘦回來的人趕快看過來,營養師Gina教戰「神速消水腫法」,運用新鮮蔬果和蛋白質煮成一鍋「消水腫蔬菜湯」就能見效,重點是還超好喝。2024/03/05 11:39 -
53歲王靜瑩超凍齡!公開「爆食修復汁」祕訣 多1物更好吸收
還記得在台劇《華燈初上》中飾演蘇慶儀母親的名模王靜瑩嗎?今年已經53歲的王靜瑩,依舊保有凍齡容顏及魔鬼身材,美魔女般的狀態,讓許多人好奇她究竟是怎麼保養的?王靜瑩公開她的凍齡祕訣。2024/02/27 15:14 -
年後腫一圈!1水果含鉀量爆表「大餅臉秒消風」 重鹹後必吃
農曆春節與親朋好友團聚、四處走春拜年、遊玩,如此歡樂的多天連續假期,少不了大魚大肉的豐盛佳餚,吃喝不忌口,一不小心就吃進許多重口味食物,「鈉含量爆表」導致水腫,對此,營養師劉雅惠列出「高鉀水果」排行,解決水腫問題。2024/02/17 23:00 -
水煮蛋肌不是夢!TOP10美白食物清單 薏仁還能消水腫
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「美白食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的美白食物排行。2024/02/02 14:35 -
只是水腫不是胖!10大天然利尿食物 第一名厲害到考驗膀胱
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「利尿食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的利尿食物排行。2024/01/22 16:03 -
抗癌又護心血管!醫曝「1甜食」蛋白質是白米3倍 4類人要適量
近日天氣轉涼,來碗熱騰騰的紅豆湯再適合不過了,不僅暖心又暖胃還可以消水腫,更含有豐富營養價值好處多多,雖說如此,但有4類人須注意紅豆攝取量。2023/12/20 15:20 -
天冷吃紅豆湯注意熱量爆表 4類人注意攝取量
天冷不少人喜歡來碗熱呼呼的紅豆湯當甜品,好吃又消水腫,不過營養師提醒,腎臟病友、腸胃敏感的人,還有正在控醣以及減脂減肥的人,還是要注意紅豆的攝取量。2023/12/20 10:33 -
吃太鹹水腫!營養師曝11食物「留鉀排鈉」:更要喝水
聽說明星藝人不喜歡早上第一班拍片,因為會水腫,「真的假的,連不老男神黎明也會怕水腫嗎?」營養師高敏敏在臉書發文直言,相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的,你也是易水腫體質嗎?她分享「3個方法測試」:2023/11/30 09:11 -
營養價值比白飯高!「2豆類」素食者必吃 可消水腫、助入眠
許多人可能未曾注意到,我們日常飲食中常見的紅豆和綠豆,其實是營養價值相當高的優質食物,根據《健康2.0》報導,營養師許育禎指出,這些豆類在提供優質蛋白質和膳食纖維方面,遠勝過傳統的白飯,尤其對素食者而言,是補充營養的絕佳選擇。2023/11/13 14:41 -
喝咖啡燃燒脂肪、消水腫! 營養師點名7類人:盡量少碰
喝咖啡對許多人來說,是日常不可或缺的習慣,尤其是早上都要來一杯提神。對此,營養師分享咖啡的幾大好處,但也提醒7族群要注意,若依賴咖啡成癮,可以先改喝茶類度過過渡期。2023/11/09 10:59 -
瘦成仙女腰!郭雪芙減肥餐公開 5大消水腫瘦身秘訣
女星郭雪芙擁有苗條身材和美麗外貌,但她曾是水腫體質。然而,透過調整飲食和烹飪習慣,她已經成功轉變成一位擁有令人稱羨的仙女腰的女神。據《女人我最大》報導,郭雪芙在小紅書分享自己的「芙芙廚房」減肥餐,5大消水腫瘦身秘訣曝光。2023/10/17 15:39 -
烤肉百搭食材!玉米筍2選購原則 「鬚」這樣煮能消水腫
中秋節將至,不論是家庭料理或聚餐烤肉,玉米筍都是百搭食材。專家說,玉米筍是玉米小時候,但玉米筍是蔬菜,長大後的玉米則是澱粉類,市面上的玉米筍帶有苞葉和玉米鬚,玉米鬚也可食用,煮成茶清涼好喝還能消水腫。2023/09/29 09:46 -
刮痧能「局部減脂」?中醫揭真相:手法錯誤只會越刮越累
為了追求理想體態,「刮痧」是常被作為局部減脂、消水腫的方法之一,也是許多韓星、好萊塢女星愛用的保養祕術。中醫師指出,刮痧其實能不能局部減脂,只是減少水腫,若刮痧手法錯誤,只會越刮越累,民眾一定要注意。2023/09/25 15:32 -
秋天就吃梨!不只美容消水腫 水梨「6大功效」一次看
台灣是水果王國,每個季節都有代表性的水果。說到秋天,除了柿子,最多人想到的便是水分多又甜的「水梨」。營養師高敏敏就分享,秋天吃水梨除了美容消水腫,還有6大功效。快來一起看看!2023/09/12 20:03 -
無花果加工後熱量高5倍!營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔,且甜味與酸味兼具,生吃或加工都非常美味。對此,營養師高敏敏表示,新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效,而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低,建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
年奔50身材依舊!林熙蕾凍齡秘訣曝 下午4時後不吃2食物
47歲的林熙蕾自結婚後淡出演藝圈,一直低調生活,然而對自己的容貌和身材管理,始終沒有放鬆!較少在社群平台分享私生活的她,今(23)日在限動中分享了近況,除了和好友們聚會,更有認真上運動克的樣子,身穿運動服的她,47歲好身材真實曝光!2023/08/23 11:57 -
新鮮無花果抗疲勞、消水腫!營養師揭「6大功效」勝無花果乾
大家可能比較常看過無花果乾,但你有吃過新鮮的無花果嗎?營養師高敏敏表示,無花果外型像迷你版的洋蔥,吃起來口感軟綿香甜,吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然,對身體還有6大功效。2023/08/15 14:45 -
夏日聖品!消暑食物TOP10 「這2個」還能消水腫
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「消暑食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的十大消暑食物排行。2023/07/20 12:38 -
郭雪芙自製「排毒水」消水腫 營養師4配方維持減重效果
女星郭雪芙日前出席公開活動,身穿橘色小洋裝,四肢纖細,揮別過去容易水腫的身材,整個人明顯瘦了一圈,美貌再升級。營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身祕訣,就是「無鹽湯」和「排毒瘦瘦水」。若你想以好身材迎接夏天,卻又是易水腫體質,可以參考以下營養師提供的方法,健康瘦身、消水腫。2023/07/03 14:49 -
天氣濕又悶好難受!中醫推「4款自製茶飲」:好喝消水腫
現代人飲食習慣時常大魚大肉、餐餐外食,不少人因此攝取過多鈉,尤其夏天天氣悶熱,體內容易累積濕氣,導致身體水腫、脹氣不適。對此中醫師分享4款飲品有助調理體內濕氣,包括綠豆薏仁湯、酸梅湯、清心舒胃茶及蓮子茶。翰醫堂中醫診日前在臉書分享4款飲品來幫助調理體內濕氣,並表示可依個人口味、需求調整。其中,酸梅湯不只有清熱消暑作用,也可舒緩脹氣及胃部不適。2023/06/24 08:13 -
「去水腫神器」春筍收成!1招秒解決苦味 腎病患者不宜多吃
筍子收成的季節一般在3-5月,是熱量極低、營養價值超高的蔬菜,更常常在家家戶戶的餐桌上出現,而且高鉀低鈉含量,非常適合需要減重、容易水腫、高血壓的人食用;再加上內含的鉀有助於排除身體裡的鈉離子,避免體內水分滯留,可以消水腫。2023/03/31 05:00