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吃太鹹水腫！營養師曝11食物「留鉀排鈉」：更要喝水
聽說明星藝人不喜歡早上第一班拍片，因為會水腫，「真的假的，連不老男神黎明也會怕水腫嗎？」營養師高敏敏在臉書發文直言，相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的，你也是易水腫體質嗎？她分享「3個方法測試」：2023/11/30 09:11 -
瘦成仙女腰！郭雪芙減肥餐公開 5大消水腫瘦身秘訣
女星郭雪芙擁有苗條身材和美麗外貌，但她曾是水腫體質。然而，透過調整飲食和烹飪習慣，她已經成功轉變成一位擁有令人稱羨的仙女腰的女神。據《女人我最大》報導，郭雪芙在小紅書分享自己的「芙芙廚房」減肥餐，5大消水腫瘦身秘訣曝光。2023/10/17 15:39 -
水腫人必看！郭雪芙公開甩肉減肥餐 5招養出仙女腰、鉛筆腿
以前是水腫體質、近年越來越瘦的郭雪芙，每次在活動見到本人編編就被美到一次！就算照片0修圖生圖直出，郭雪芙身材也苗條纖細、美得無可挑剔！近日她在小紅書分享自己的「芙芙廚房」減肥餐，馬上就來看看郭雪芙減肥吃什麼！2023/08/21 11:21 -
郭雪芙自製「排毒水」消水腫 營養師4配方維持減重效果
女星郭雪芙日前出席公開活動，身穿橘色小洋裝，四肢纖細，揮別過去容易水腫的身材，整個人明顯瘦了一圈，美貌再升級。營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身祕訣，就是「無鹽湯」和「排毒瘦瘦水」。若你想以好身材迎接夏天，卻又是易水腫體質，可以參考以下營養師提供的方法，健康瘦身、消水腫。2023/07/03 14:49 -
陳喬恩不藏了！公開「3餐甩肉食譜」 2個半月激瘦23公斤
44歲女星陳喬恩出道超過20年，主演過多部熱門電視劇，作品叫好叫座，被譽為「偶像劇女王」。去（2022）年與小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）登記結婚，正式升格為人妻。愛情事業兩得意的她，因水腫體質身材忽胖忽瘦，屢屢被拍到發福照遭疑有孕。對此，陳喬恩公開自己的「葡萄柚減肥法」，照著食譜吃在2個半月內就減重23公斤，恢復婀娜多姿的曼妙體態。2023/06/25 10:18 -
男神發電機郭雪芙「極品美腿」惹人羨！4秘訣有效甩水腫體質
郭雪芙日前爆出和王子邱勝翊一年情斷，忍不住發聲：「不要再幫我亂配對！」隨後又傳與蔡凡熙一起到北海道滑雪，雖然郭雪芙澄清蔡凡熙就像弟弟，但仍看得出她桃花相當旺盛！34歲的郭雪芙無論臉蛋或身材都保養得非常好，身邊異性緣不斷只是剛好~曾說自己是易胖和水種體質的她，近年開始練習瑜珈，體態變得纖細修長，消風一大圈！2023/03/01 15:18 -
陳妍希美照曝光！粉絲狂敲碗減重秘方 3招必收不復胖
陳妍希過往常因忽胖忽瘦的體態備受熱議，甚至一度在飾演小龍女時被揶揄為「小籠包」！近年逐漸恢復主演《那些年，我們一起追的女孩》時期纖細體態的陳妍希，近日在奔40歲之際曬出工作美照，凹凸有致的身材曲線令大批網友直呼想拜師減肥秘方！陳妍希也坦言本身屬於易胖、易水腫體質，在減肥上下了很多功夫才成功甩肉近10公斤，且不再復胖，以下這3招陳妍希的減肥菜單快收下吧～2022/07/17 22:11 -
狠甩嬰兒肥！昆凌產後曬全身照超逼人 減肥菜單一次看
「周董」周杰倫老婆、女星昆凌生下第三胎小女兒Jacinda後，近來剛坐完月子，終於曬出首次出關、露臉的美照，有別於前幾日昆凌總會加上特效，或是全身包緊緊，這次，昆凌大方拿掉特效、曬出美腿，產後體態恢復十分良好，絲毫看不出來已是三個孩子的媽媽！以下也分享昆凌過往公開的減肥菜單，不僅成功甩掉出道時的嬰兒肥，更是昆凌奔30歲也能無時無刻宛如少女的秘密！2022/06/15 16:28 -
水腫體質筆記！醫盤點「高納」食物 泡麵一碗就快爆表
你是容易水腫的人嗎？究竟什麼是水腫？為什麼會水腫？營養師李其昀表示，日常生活中，無論是喝水或是進食，都可以從中攝取到水分，而每日身體新陳代謝都會將水分排出體外，水腫的情況就是體內水分代謝失去平衡的一種表現。2021/11/25 23:51 -
天然ㄟ尚好！《草本綱目》3款「消腫」神水打敗女性宿敵
虛胖、水腫簡直是天下女性的宿敵！明明體重比別人輕，但整個人看起來就是硬生生大了一號！隋棠、秦嵐過去都曾公開表示，最常喝紅豆水輕鬆消水腫，其實，《本草綱目》與中醫理論上也記載著不少天然消水腫的飲品，紅豆水就是其中一項！以下這３款消水腫神水，深受水腫困擾的你，一定要試試！2021/08/05 16:11 -
長腿歐巴李敏鎬身材、顏值超吸睛 3秘訣甩水腫體質
今天是歐巴34歲生日！生日快樂~最近，歐巴真的是超帥的，很少再被拍到水腫變胖的黑照了！畢竟，長腿歐巴李敏鎬曾表示自己非常容易水腫，甚至腫到五官也會跟著走樣！為了維持完輪廓線、肌肉線條，他可是非常自律，靠著飲食控制、健身運動來維持精實體態，快一起來看看男神的好身材（誤）！2021/06/23 11:47
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