-
春分「6大禁忌」!小心愛愛、探病帶衰 命理師曝3招開運
今年3月20日11時04分,將迎接二十四節氣中的春分。清水孟國際塔羅小孟老師提醒,春分養生的重點在於「養陽氣」,建議在春分期間多吃綠色蔬菜如花椰菜、毛豆、高麗菜等,並飲用枸杞茶、菊花茶與桂花茶等補品;另春分期間有「6禁忌」,包括不宜行房、上山、探病等,也有3種開運方式供大家參考。2024/03/15 17:59 -
熬夜、喝酒必吃!營養師揭5食物「養肝」 花椰菜也上榜
繁忙的現代人不可忽視肝臟健康,營養師馬鳳吟指出,人體唯一的解毒器官肝臟,其內部沒有神經分佈,因而在出現異常時,通常不會有明顯的感覺,所以透過飲食來養護肝臟尤為重要。2024/01/22 09:54 -
眼睛常感疲倦?中醫1招放鬆 再按「6穴位」改善視力
現代人用眼過度是通病,雙眼經常疲勞、視力也越來越退化,中醫師表示,民眾可利用秋季天氣轉涼時節,進行「穴位護眼操」,讓眼睛休養生息,平時也可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼。2023/10/15 23:52 -
茭白筍助益多!搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃,營養成分也很豐富。營養師表示,除了蛋白質和鈣質,茭白筍還有豐富的鉀離子,適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃,搭配蛋白質效果更好,也可以加枸杞或紅棗,中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
老花可提早預防!醫推護眼「5好物」食療做法一次看
避免老花眼的唯一辦法就是提早預防。中醫師陳盈光指出,想要避免老花眼,除了要有良好的3C使用習慣外,也可以用食療的方式來幫忙,有5種食物可以幫助民眾對抗老花。2023/08/11 16:05 -
號稱泰奶「絕對王者」!泰國指標性連鎖老店2口味必點
去泰國一定要喝泰式奶茶,但這家沒喝過,別說你來過泰國!食尚小編要介紹1家泰國泰式奶茶的絕對王者——「ChaTraMue手標茶」,不但口味多元,有枸杞、花果香口味,經典必點泰奶和綠奶茶甚至可以調整甜度!快跟著《食尚玩家》部落客開喝吧~2023/07/09 11:34 -
你累了嗎?8大護肝食物快吃 「這1粒」還能護眼、抗疲勞
現代人工作忙碌、生活壓力大,加上作息不正常,長期累積「肝臟」負擔,尤其是不少上班族常需要熬夜加班、喝酒應酬等,爆肝生活不可忽視的便是食補護肝!到底有哪些食物可以護肝保健呢?2022/12/19 22:08 -
低鈉無負擔!天冷就吃養生藥膳鍋 超簡易食譜一次上手
冬天到了天氣冷,許多民眾喜歡吃火鍋暖暖身子。想要安心吃火鍋,主廚雷議宗教大家做這道「養生藥膳石頭鍋」,多種辛香料,除了添加湯底的滋味,還可以增加體內循環,不只暖心,同時幫你顧健康。2022/12/04 15:30 -
不只提高代謝率!3款養生茶好處多 顧肝、護眼一次OK
現代人作息不正常,容易用眼過度、操勞又囤積脂肪,中醫師分享3款簡易養生茶,每款只要用2種藥材泡茶,就能幫你養肝顧眼睛、油切減脂。開始減少喝手搖飲,隨手泡一杯養生茶來保養自己吧!2022/10/21 15:02 -
白木耳沒有膠原蛋白!營養師推「16種食物」:吃出膨潤肌
白木耳又被稱為「平民燕窩」,或是「銀耳」,許多人都喜歡來一碗加入枸杞和紅棗熬煮的銀耳湯,認為可以讓皮膚變得膨潤,既養生又可以補充膠原蛋白。但其實白木耳當中,並沒有含有膠原蛋白的成份,余朱青在粉專貼文中指出,其實它黏稠的東西是水溶性膳食纖維,膠原蛋白大部份的來源都是動物性的。2022/10/08 05:15 -
楊謹華火辣身材超誘人!2水+1瓜必備 加碼曝瘦身菜單
在夯劇《華燈初上》中飾演媽媽桑的楊謹華,雖然已經44歲,體態卻始終苗條,她表示自己不愛運動,而且愛喝湯,不過為了瘦身,她已經戒湯、一天吃兩餐,白天會吃南瓜補充澱粉,還會喝薑茶和紅棗枸杞黃耆水養身。營養師表示,南瓜是營養密度高的食物,體積大,能吃的滿足又不會超過熱量,是很聰明的吃法。2022/08/25 14:34 -
春分不宜探病!命理師揭3撇步養陽氣 6禁忌曝:別過度行房
明(20)日即將進入24節氣中的「春分」,清水孟國際命理專家小孟老師就指出,這段時間日夜溫差開始變大,陽氣開始揚升,因此身體必須「養氣」,顧好肝才能讓陽氣提升,而花椰菜、毛豆、高麗菜、枸杞茶、菊花茶與桂花茶就是不錯的選擇,另外,有6大禁忌須特別留意,其中包含勿過度行房和探病等。2022/03/19 20:13 -
過年狂追劇小心變成血輪眼!專家推穴道按摩、1茶飲改善
過年又遇上疫情,你是否就乖乖在家,乾脆來追劇?難得放空的連假,你追了幾部劇?追劇的同時,別忘記眼睛的保養。忠孝昌盛堂中醫診所院長林立涵教你簡單的穴道按摩和養生小茶飲,擺脫乾澀疲勞的血輪眼。2022/02/03 10:02 -
國家級中醫師大推 立春養生吃「這2樣」老少皆宜
今年國曆2月4日是24節氣的「立春」,代表春天的開始,萬物自此有了生機。由於從冬入春,人的抗病能力及氣候適應能力較弱,流行性傳染病又較多,稍不注意就有可能被感染,特別是年老體弱者和少年兒童,推薦2道平補食療,幫全家大小養生。2022/01/28 14:46 -
超級抗癌食物一次看!蔥、洋蔥都上榜 有效炸死癌細胞
「營養飲食法之父」的美國傅爾曼醫師提出,最新抗癌食物超級組合「G型炸彈(G-BOMBS)」,透過攝取蔬果食物的特殊微量營養素,就能炸死癌細胞。2022/01/16 23:55 -
天冷穿襪睡覺?中醫博士曝「這類人」當心反更冷
冷氣團接連報到,很多人都會穿襪子睡覺,覺得比較保暖。中醫博士提醒,天生手腳發燙、喜歡將腳ㄚ子放在被子外,就不適合穿襪子防守;想保暖,可利用自製雞精、枸杞老薑茶幫自己內建暖爐。2021/12/31 15:42 -
名廚郭主義廚房爆炸!保溫杯泡紅棗、枸杞、當歸 發酵反應炸飛
名廚郭主義最近在家裡用保溫杯泡紅棗、枸杞、當歸等藥材,沒想到保溫杯竟然爆炸,噴到天花板,化學老師說,這是因為糖分發酵,產生二氧化碳。2021/12/29 11:57 -
看不出47歲!賈靜雯「4秘訣」逆齡 醫曝這些人不宜
賈靜雯以《瀑布》榮登第58屆金馬獎影后,她在臉書發文,覺得上天一直給她好多不同的人生功課,讓她的生命充滿了許多故事,有喜有悲。曾在黑暗的死蔭裡困住過,但一抬頭就看見了一道愛的光,她循著這道光行走,走出了黑暗,得到了滿滿暖暖的愛。2021/11/30 14:42 -
公館紅棗又被盜!縣長勘察農損 遭P圖成枸杞
苗栗公館每到紅棗產季,就會被不肖業者盜圖在網上販賣,上個月縣長才去勘查,因烟花颱風裂果的紅棗,隔沒多久不只被盜圖,不肖業者還把產品被P圖成枸杞,讓當地棗農和果園都傷透腦筋。2021/08/05 19:46 -
看不出是三寶媽!46歲賈靜雯靠「養顏水」保持纖細身材
46歲的賈靜雯,前陣子曾曬出和老公修杰楷一起騎自行車的照片,身穿超緊身單車衣的賈靜雯,勻稱的逆天身材+緊緻的臀腿曲線,令網友噴鼻血之餘,忍不住驚呼:完全不像三寶媽!粉絲們更紛紛敲碗賈靜雯的瘦身撇步,畢竟,步入40+能維持如此完美的身材,真的太不科學了!2021/05/05 05:15 -
宛如酒池肉林!酒店推「人肉火鍋」溫泉 邊泡邊咬豬
酒池肉林真實上演!中國大陸杭州的第一世界大酒店雲曼溫泉先前推出「鴛鴦火鍋溫泉」,一邊放滿辣椒,另一邊則放滿生菜、枸杞等養生食材,讓泡溫泉的旅客變成「火鍋配料」,接著又打造了「九宮格火鍋溫泉」,火鍋中放滿生菜、辣椒、番茄、蘋果等9種蔬菜水果,令人嘆為觀止。2021/01/08 11:12 -
用眼過度不舒服? 中醫推「輕揉4穴道」速緩痠痛
無論是工作需要或是追劇,緊盯電腦螢幕或看智慧型手機,長時間下來,衍生的眼睛不舒服症狀如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,常有人會按摩眼睛舒解痠痛,中醫師提醒,千萬不要以為愈痛愈有效,輕揉按這4個穴道就好。2020/12/30 16:58 -
中西融合嘗鮮! 古風蓋碗杯配紅棗咖啡
當西方的咖啡碰上東方的元素,可以玩出什麼新風味?在大陸四川成都,有咖啡店業者將枸杞、紅棗和陳皮等食材加入咖啡,再用蓋碗茶杯來喝,不只味道連喝起來的感覺都充滿中西融合風味,吸引年輕客群嘗鮮。2020/11/30 11:45 -
江啟臣、韓國瑜 2024誰戰桃園?鄭照新:「他」先拚「民心」
盛傳國民黨主席江啟臣,或在明年連任後「御駕親征」桃園市長大位,多位黨內要角認為,江啟臣若投入桃園市長選戰,算是「勝算極高」一步好棋,有助國民黨穩定及發展,更有利國民黨2024年總統選戰;對此,江啟臣表示,聽到此傳聞感到驚訝,現階段想法很簡單,就是將黨務及立委工作列第一優先,讓國民黨獲更多民眾支持;國民黨文傳會副主委鄭照新於《新聞大白話》表示,近期相關傳聞很多,關於江啟臣主席要戰桃園之說,應是「熱情人士」沙盤推演,主席除感驚訝,為了讓全民突破對國民黨既定印象,現階段著眼人民關心「民生議題」,勝過選舉考量,唯有如此,才能讓大家看到全新的國民黨。 至於立委徐淑華日前透露,高雄市前市長韓國瑜現況,正準備當一位「枸杞農」;外界關心韓國瑜的「下一步」規劃,鄭照新則轉述韓國瑜市長想法,因之前忙著選舉,沒空好好陪家人,現在陪家人才是韓國瑜最重視的計畫,請大家給他沉潛時間與休息空間,不要再多做臆測。2020/10/26 18:23 -
撇選黨魁改做「此行業」?許淑華曝韓國瑜最新近況
前高雄市長韓國瑜6月遭罷免後,鮮少公開露面,外界猜測他打算爭取國民黨主席、競選桃園市長,國民黨立委許淑華曝光韓國瑜最新動向,表示他都在種田,還說韓國瑜覺得大家看手機時間太長「眼睛都不好了」,打算種枸杞給大家吃。2020/10/26 16:23