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大寒六大開運法！ 兩大族群把握原則「早睡晚起」
全年二十四節氣中的最後一個節氣，「大寒」就在20日，命理老師楊登嵙提醒，「大寒」宜養腎，別以為腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道男怕傷肝，女怕傷腎，女人更要注意腎虛！腎被古人稱為是命門，是女人健康與美麗的發動機及發源地。不過「大寒」有哪些要注意的事項，這個時節要怎麼進補才正確，還有什麼開運絕招和禁忌，一次告訴你。2022/01/19 04:55 -
立冬要早睡晚起！專家再洩「衣服開運色」：好運跟著來
天氣逐漸轉涼，代表秋天逼近尾聲，冬天腳步近了，實際上，二十四節氣之一的「立冬」就落在週日（7日），代表冬季自此開始，對此，民俗專家楊登嵙分享食、衣、住、行、育、樂的立冬開運養生及禁忌。2021/11/05 23:35 -
立冬養生3撇步！中醫籲「早睡晚起」 2藥方有效治感冒
在傳統觀念中「冬」即「終也」，有結束之意。中醫學認為，立冬節氣的到來，是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發做準備，不要因擾動陽氣，而破壞人體陰陽轉換的生理機能。2021/11/04 20:09 -
立冬進補祛寒招數多 中醫師曝：按鼻翼更養生
今天是立冬，中醫師吳明珠說，立冬進補不宜燥熱，可吃四神湯、黑芝麻糊，多生鮮蔬果和瘦肉。盡量早睡晚起，搓熱雙手按摩鼻翼、後腰，多曬背，晚上泡腳，都可養生祛寒。2020/11/07 12:38 -
不要再逼人早起！ 研究顯示：晚睡晚起智商高
「早睡早起」跟「晚睡晚起」多年來論戰不斷，根據外媒報導，經一項研究發現「晚睡晚起」的學生在歸納推論方面得到較高分數，不只是智商平均較高，也較富有創意，較適合創作或是研發，但前提是「要有充足規律的睡眠」；而「早睡早起」的同學則較適合常規工作。2019/06/06 17:32
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