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習慣來個消夜? 醫生推:吃這3道不怕胖
有些人晚上習慣吃消夜,該怎麼吃才不會發胖呢?醫生推薦有三種食物適合在消夜時段吃。2018/01/17 16:19 -
掌握「6預防」 有效遠離心肌梗塞
心肌一旦梗死、心臟隨時可能停跳,並且隨著時間延長,壞死的面積會逐步擴大,因此搶救就等於和死神賽跑,必須爭分奪秒;預防知識更是不可少,挖知識教你平時6種預防。2017/12/25 19:38 -
光運動不夠!4類食物抗癌 「腸」保健康
「癌症有可能是吃出來的!」別以為禁菸禁酒多運動就不會得大腸癌,若經常以高蛋白、動物脂肪為主食,可要當心膽汁分泌旺盛,促使癌細胞生長!《挖知識》教你吃這4類食物,抗癌「腸」保健康!2017/11/27 15:49 -
竹炭水喝法大公開!怎麼煮才能喝出健康?
許多人為了健康,喜歡選擇自製竹炭水,但到底開如何煮才是正確的呢?跟著《挖知識》這樣做,安心又健康!2017/11/21 17:31