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免費減重課.刪藥物補貼 歐應對疫後肥胖率增
歐美各國都開始正視疫情後的一項大問題：人民肥胖率變高了！克羅埃西亞政府對體重過重的銀髮族，推行「綠色減肥」政策：免費的輕度健身課程與營養諮詢。西班牙修正博物館畫作說明，刪除對肥胖汙名化的描述；丹麥政府則停止對熱賣的「瘦瘦針」Wegovy藥費補貼，讓依賴藥物減肥的民眾得另尋他途。巴西研究顯示，網球能活化神經系統，也適合老年人。但體重過重或肌肉量不足的銀髮族，建議先從輕度和緩運動開始，鍛鍊心肺功能。2024/04/10 19:54 -
40+女人必做「3有氧運動」 專家：10分鐘就能輕鬆燃脂
在步入40+歲數的階段，運動不只是減脂減肥，更需要有全方位的考量。40歲過後，身體的新陳代謝逐漸變慢，而有氧運動成為保持健康體態的不二法門。本篇帶你看有哪些值得投資的運動項目，有助於提高心肺功能，增加代謝率，減緩骨質流失，還能越動越開心！2024/03/10 14:33 -
寒流才來3天超過百人OHCA 醫示警：出現「3症狀」快就醫
入冬最強寒流來襲，全台灣急凍！根據消防署統計，從1/22開始至今，已有超過百人OHCA（到院前心肺功能停止）。天冷要如何提高警覺？身體有什麼症狀就要注意？心臟內科醫師表示，有3個徵兆就要趕緊送醫。2024/01/25 09:24 -
最強寒流太凶猛！連凍3天「全台242人心肺停止」搶救
寒流來襲，全國持續低溫。消防署今天統計資料顯示，全國23日獲報內科心肺功能停止（OHCA）患者為72人，另外北市昨天起至今早8時則有9人，是否因天冷所引發仍待確認。2024/01/24 15:56 -
「頑童」小春MV太狠！滿臉血送醫還OHCA 大淵、瘦子嚇壞了
金曲嘻哈天團「頑童MJ116」成員小春將推出新專輯，在首波新歌〈不想醒來〉MV裡，他扮演拳擊手，劇情描述他在擂台上遭重擊送醫，更上演OHCA（到院前心肺功能停止）情節。拍攝結束時，他難得感性又幽默地表示：「我早上有哭欸，這個歌做的太好；OHCA的時候我差點流淚…想說什麼時候才能下班。」2023/12/22 15:39 -
過半患者事前無症狀！心肌梗塞病程快 醫籲「1招」防範
近期強烈大陸冷氣團逐漸南下，根據消防署統計，自15到17日內，全台內科疾病OHCA（到院前心肺功能停止）件數高達165件，低溫易誘發心臟病、急性中風。日前中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平就點出「心肌梗塞」總是很突然，研究顯示有超過一半的患者發作前「完全沒有症狀」，提醒民眾務必留心。2023/12/19 21:07 -
氣溫驟降注意保暖 3日內全台165人心肺停止送醫
儘管今（18）日因大陸冷氣團，各地氣溫回升，不過從明日開始將又有一波強烈冷氣團南下，氣溫溜滑梯式下降。而上波冷氣團期間，據消防署統計，從15日至17日3天內，全台內科疾病OHCA（到院前心肺功能停止）件數高達165件，個案確切死亡原因有待後續釐清。2023/12/18 14:41 -
快訊／低溫防猝死！雙北不到兩天18人疾病送醫 13人不治
昨（16）日大陸冷氣團抵達，各地氣溫冷颼颼，台灣中部以北、宜花地區低溫僅12度，其他地區約14度，空曠地區溫度下探10度左右。據雙北市消防局統計，昨日至今（17）日上午8時許為止，已獲報18起內科OHCA（到院前心肺功能停止）案件，其中13人死亡，確切死因有待釐清。2023/12/17 11:48 -
日行萬步真的健康？醫授「正確走路姿勢」：2原則要做到
「日行萬步傷膝蓋，不如快走10分鐘」！醫師江坤俊在「健康2.0」中分享，所謂的快走到底要多快？主要掌握2原則，速度一定要快、步伐一定要大，大約是每分鐘120至140步，讓心臟跳動加快，燃脂功能才可能會更好，重點是要「走到會喘」。2023/11/27 08:15 -
台南永康民宅火警 1男嚴重燒燙傷命危
台南市永康區一處透天厝民宅昨晚發生火警，消防人員到場後救出2人送醫，其中1名男子被發現時已OHCA（到院前心肺功能停止），急救後恢復生命徵象，但傷勢嚴重仍待觀察。2023/10/29 07:19 -
拔手指倒刺「慘心肺衰竭」！四肢發黑飆高燒 他竄膿腫險丟命
不少人都有過「手指倒刺」困擾的經歷，然而最常見、也最多人採行的「直接拔掉」方式，卻非常容易造成傷口感染，建議還是要謹慎消毒比較好；中國大陸一名10個月大的嬰兒因手指倒刺被直接拔掉，竟隨即出現四肢發黑、高燒不退的症狀，緊急送醫後一度因心肺功能衰竭發出命危通知，所幸經過數天的搶救，才成功從死神手上將人帶回，對此醫師也做出說明。2023/10/19 10:09 -
「超慢跑」可強心又燃脂！運動新手掌握3重點在家就能做
隨著心血管疾病逐漸成為現代人的主要健康威脅，許多健康專家和醫師都強調除了藥物治療外，適當運動也是非常重要的治療方法之一；近期，一種被稱為「超慢跑」的運動方式在台灣受到廣大的關注與喜愛。2023/08/30 16:04 -
最簡單的懶人運動！超慢跑好處多 醫揭最佳跑步時間
近年來超慢跑，成為熱門運動趨勢。透過放慢節奏，注重呼吸、姿勢和節奏的平衡，有助於增強心肺功能、鍛鍊肌肉還能達到降血糖、逆轉脂肪肝、減少內臟脂肪等功效。但超慢跑真的適合所有人嗎？哪些時間做效果最好？超慢跑後吃什麼可以幫助瘦身？2023/08/18 15:02 -
獨／餐酒館店名叫「OHCA」 網驚：到餐前心肺功能停止？
驚人店名！日前有民眾經過台中市北區一處咖啡廳，驚訝發現店名竟然叫做「OHCA」，讓他聯想到醫療用語指的是「到院前心肺功能停止」，立馬拍照並發文上網，他開玩笑說：「讓人卻步的咖啡店」，該貼文一出，也釣出老闆本尊親回，他說，當時想不到店名，在熱炒店看新聞看到OHCA，覺得挺好唸就想以此命名，但先問過醫療和消防從業人員，是否會覺得不妥？沒想到他們反而覺得更親切，因此店名就此誕生。2023/07/12 17:57 -
不只慢跑、游泳！這運動「免動腳」 也可以降血壓、護心臟
夏天到了，不少人更加積極地運動鍛鍊身體，而許多有氧運動可以鍛鍊到心肺功能，像是慢跑、健走、游泳、騎單車等，不過這些運動大多需要動到腰或是腿力，如果是下半身受傷、行動不便的人，又該做哪些有氧運動呢？就有心臟科醫師分享如何上半身運動也能達到鍛鍊心肺的效果，甚至可以降低血壓，增加好膽固醇，並減少心血管發炎。2023/07/04 18:36 -
2詭異身影登頂！他爬山驚見「稜線超速移動」 網嚇壞：巨人？
相信有不少人休閒時刻熱愛爬山，其中爬山更帶來許多好處，如欣賞遠處美景、促進心肺功能以及放鬆心情等，沉澱自己同時也維持身體健康。對此，一名登山者日前分享爬山過程中離奇一幕，他發現山頂上出現兩個詭異身影，仔細一看，對方似乎擁有不尋常身材比例，畫面曝光讓其他網友驚呼，「也太高大了吧！應該是外星人！」2023/06/30 08:34 -
犯登山者大忌！女攀爬「玉山登山口石碑」挨轟 玉管處回應了
相信有不少人熱愛爬山，而爬山帶來許多好處，不僅能夠欣賞遠處風景，還可以促進心肺功能、強化肌肉，以及放鬆心情，讓自己在大自然的懷抱中沉澱。一名網友指出，他日前到玉山登山健行時，發現驚人的一幕，一名女子為拍照竟爬上石碑，引來其他網友批評，「登山者大忌」。2023/06/13 09:41 -
「超慢跑」護心又燃脂！最佳運動時間曝 3重點在家也能做
心血管疾病除了藥物控制外，運動也是關鍵的一環。有氧運動可以提升心臟血液輸出量、強化心肺功能，增加攝取氧氣量，另外也能達到燃燒脂肪的效果。但有氧運動百百種，該選哪一種？不妨試試「超慢跑」！2023/06/10 15:46 -
大熱天男呼吸喘、胸悶竟是心肌梗塞 電擊4次鬼門關救回
近日高溫，55歲陳先生有時會感到呼吸喘、胸悶，但稍稍拍拍胸脯、休息就有改善，自覺體健的他不以為意，只以為是過胖造成的，但有天他突然喘不過氣，全身冒汗，幾近暈厥，119到場時陳先生已心肺功能停止，現場緊急搶救，加上急診急救後才成功恢復心跳，診斷為心肌梗塞。2023/06/07 12:07 -
老菸槍高血壓不用藥！倒地心停險猝死 醫曝關鍵搶命流程
高血壓患者需要持續控制，一名60歲的男性菸齡40多年，平時都有在運動，自知有高血壓卻沒有吃藥控制，某日上班搬貨途中無預警昏厥，失去生命徵象，送到醫院時仍幾近到院前心肺功能停止，醫療團隊裝置葉克膜體外維生系統，生命徵象這才趨穩，撿回一條命。2023/01/07 16:30 -
不服老！73歲影后演活14歲少女 水下憋氣6分鐘超狂
《阿凡達2：水之道》拍攝超花錢，扛下20億美元的票房壓力，所幸在中國大陸首映即破2億人民幣的票房。阿凡達2一如第1集一樣氣勢磅礡，但是更為人津津樂道的是今年已經73歲的雪歌妮薇佛竟在新戲中扮演14歲的納美族少女，為了演出這個角色，她還去學潛水，完全看不出是年過70的年長者，該如何讓自己像她一樣保持有活力？2022/12/28 15:09 -
婦人搭火車突昏迷「心肺功能停止」 民眾CPR、PAD救命
前（24）日晚間5時許，新北市汐止區一名女子到火車站搭車時，突然間整個人倒地，失去呼吸心跳，一旁民眾發現後，緊急幫女子進行CPR，還利用公共場所設置的自動體外心臟電擊去顫器 （Public access defibrillation，簡稱PAD）救治，幸好當在救護人員抵達前，就成功將女子從鬼門關前拉回，而救護員也接手急救，並且將人送往汐止國泰醫院治療。2022/12/26 11:03 -
寒流重擊！40多歲男倒地不治 新北2天17人OHCA送醫
寒流來襲，氣溫直直落，新北市消防局統計，23日至今晚8時共17人內科OHCA（到院前心肺功能停止）送醫，目前救回6人恢復生命跡象。2022/12/24 22:05 -
趕上班、追小孩能防癌！「癌症機率」大降49％ 降心血管死亡
聽到同事、朋友炫耀經常上健身房，自己卻沒時間運動、增強心肺功能和健康，覺得很沮喪嗎？不要擔心，你每天花1分鐘趕公車、趕上班打卡，上班中趕著到會議室開會、追小孩、追小狗，這些行為被列為「劇烈間歇性生活方式體育活動（VILPA）」，不但能增強心肺能力、能防癌，還能降低心血管死亡風險！2022/12/23 15:35 -
長新冠怎麼運動？高風險群先做心臟檢查 5大症狀要暫停
新冠病毒逐漸和大家共存，統計發現，大約74％感染者有急性症狀、26％無症狀，而慢性症狀持續超過四周以上的長新冠大約占8～10％。不同程度的感染者該從何時開始運動？醫師建議，可以分5階段，而有確診過心肌炎或心臟有狀況的病人，則建議休息3～6個月再運動。2022/12/19 22:15
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