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    強身 結果共129筆

  • 春分養生關鍵!吃「2營養素」滋補強身 按摩4穴位養腦又健胃

    「春分」是春天的中分點,民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。中醫指出,春天也是肝氣極盛、肝火最旺之時,要注重養肝、養肺等重點,此時還能按摩3穴位養生,用乳液塗抹在穴位周圍,既能潤滑還能保養皮膚。
    2024/03/19 15:42
  • 影音/向華強夫妻迎新春 大秀「家中5龍」豪華拜年

    2024/02/14 10:35
  • 變天就頭痛?中醫授5穴位改善「天氣痛」 補充4種營養素

    許多民眾到換季時,就渾身不對勁,開始頭痛、關節痛、心臟痛,或是出現頭暈、嘔吐等症狀。醫師提醒,民眾平時可透過均衡飲食、規律運動、充足睡眠加強身體素質,來改善「天氣痛」問題,但症狀持續超過2周以上,建議就醫看診,避免小病變大病。
    2023/11/18 23:05
  • 最強身教!父僅國中畢業做工 「1嗜好」拉拔兩孩成學霸

    身教對於每個人來說都相當重要,而父母的言行時常影響到孩子的日後發展與價值觀。一名網友見有人分享自身爸爸活到老學到老一事,想起了自己做工的爸爸,雖只有國中畢業卻影響了他與弟弟一生,更稱「以爸爸為榮」。
    2023/11/15 13:00
  • 立冬進補「分清體質」是關鍵!口乾舌燥當心越補越上火

    ​​​​​​​2023年11月8日為立冬,代表冬天要來,氣溫也要開始下降。立冬之後,陽氣逐漸潛藏而陰氣始生,草木凋零、蟄蟲潛藏,自然萬物即將呈現休止狀態。中醫指出適量的進補能夠增強身體循環、提升抵抗力,為來年的身體健康提早打底。
    2023/11/07 16:02
  • 開戰習近平!李克強「一席話」硬槓上 媒體人:恐殃及台灣

    中國前國務院總理李克強今(27)日遭證實,因「突發心臟病」辭世,享壽68歲。事實上,李克強生前傳出和中國國家主席習近平「嚴重內鬥」,多次「不怕死」洗臉,連資深媒體人黃創夏都直言,「可能殃及台灣!」
    2023/10/27 10:14
  • 快訊/李克強心臟病亡!消失半年 生前「最後身影」曝

    前國務院總理李克強今(27)日證實,因「突發心臟病」辭世,經全力搶救無效,享壽68歲。事實上,李克強自3月就已退休,沉寂半年都未現身,如今死前最後身影曝光了!
    2023/10/27 08:33
  • 快訊/中國前總理李克強「突發心臟病」離世!享壽68歲

    中國前國務院總理李克強,今(2023)年3月退休後,都沒有公開露面,直到同年9月現身敦煌莫高窟參觀氣色看來相當好。今 (27)日竟然傳出離世消息,央視證實,他26日因突發心臟病,經緊急搶救無效,已於今日0時10分在上海逝世,享壽68歲。
    2023/10/27 08:15
  • 補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇

    現代人越來越重視保健品的補充,能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一,營養師分享,滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身,容易感到疲倦的族群也很適合補充。
    2023/10/17 09:00
  • 補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇

    現代人越來越重視保健品的補充,能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一,營養師分享,滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身,容易感到疲倦的族群也很適合補充。
    2023/10/16 22:03
  • 超補身?體虛泰男曝獨門健康秘方:一天豪飲2次鱷魚血

    泰國一名52歲男子聲稱,原先他的身體十分虛弱易倦,不過在連續2個月早晚各喝一次「鱷魚血+泰國蒸餾酒lao khao」後,立刻變得活力滿點;他將自己源源不絕的體力歸功於鱷魚血,認為這是祖先的智慧,具有強身健體的神奇療效。
    2023/05/18 17:14
  • 推「挺台灣」椪餅當唐僧肉 賴清德:吃下肚可強身健體

    民進黨總統參選人、黨主席賴清德今(26日)在中常會中表示,立委初選結束就是團結的開始,盼化解不愉快,團結共赴大選。此外,中常委林俊憲從台南帶來繪製賴清德頭像的「挺台灣」椪餅,賴清德開玩笑地說,可以將圖像當作「唐僧肉」,吃下肚可強身健體。
    2023/04/26 15:50
  • 一天至少2份!「這年齡層」水果吃不夠 營養師:不宜用蔬菜取代

    台灣有水果王國之稱,種類產量豐富,一年四季都吃得到新鮮美味的水果,而且每天適量的吃水果有益身心健康之外,還可以攝取到大量的維生素,不只能增強身體的保護力,熱量還非常低。
    2023/03/11 05:00
  • 鍾沛君列「4保證」超酸? 羅智強祝福:不覺得被酸到

    距離2024立委選舉剩下不到一年,各政黨如何佈局人選備受關注,國民黨內各方角力浮出檯面。國民黨北市議員鍾沛君、國民黨北市前議員羅智強均有意參選北市大安區立委,鍾13日在臉書發出「四大承諾」,包括「保證2028年,2032年不參選總統;2026年,2030年不參選台北市長」、「保證不會全國行腳」等,因羅均做過前述事件,被認為在酸羅智強,引發討論,有民眾留言「句句插在羅智強身上」、「太酸了扣分」。對此,羅智強今(15)日下午親回,「並不覺得被酸到」。
    2023/02/15 16:58
  • 藍黨內互打!搶選大安區立委 她「句句插在羅智強身上」

    距離2024立委選舉剩下不到一年,各政黨如何佈局人選備受關注,國民黨內出現世代交替、互打的狀況,各方角力浮出檯面。國民黨台北市議員鍾沛君、國民黨台北市前議員羅智強均有意參選台北市大安區立委,鍾13日在臉書發出「四大承諾」,包括「保證2028年,2032年不參選總統;2026年,2030年不參選台北市長」、「保證不會全國行腳」等,因羅均做過前述事情,引發討論,有民眾留言「句句插在羅智強身上」、「希望良性競爭、太酸了扣分」、「戰鬥力越來越強」。
    2023/02/15 12:26
  • 亂吃營養素「死亡率恐飆升」 重症醫示警:正確補充才有用

    大多數人為了強身健體都有吃保健品的習慣,但畢竟凡事過猶不及,並不是所有的營養素都能想吃就吃,重症科醫師黃軒便引述研究提醒,營養素一定要正確補充才會起到保護的作用,否則不僅沒有助益、甚至還可能增加死亡風險。
    2023/01/31 11:57
  • 快補充!盤點「高維生素C」蔬果 芭樂、椒類都上榜

    強烈冷氣團發威,天氣冷容易感冒,除了多喝水以外,感冒時很多人會狂吞維他命C,這樣可以治感冒嗎?營養師陳冠蓉表示,感冒是一種發炎反應,維生素C無法殺菌,也不能治療感冒,但維生素C能夠修復破損的黏膜,減緩喉嚨痛症狀,她鼓勵民眾平時就要穩定補充含維生素C的蔬果,增強身體防禦力,防止感冒找上你。
    2023/01/17 16:04
  • 余皓然46kg維持30年!「這樣吃」不愛運動也能瘦

    名人圈裡母女像姊妹的,除了孫芸芸和廖思惟,還有余皓然和女兒韓菲,近日即將滿20歲的韓菲宣布以歌手身分出道,將於5月發行個人首張專輯,被封「最美星二代」的她顏值高、身材好,顯然是媽媽余皓然的影響!50歲的余皓然對身材一向自律甚嚴,體重只比18歲多了2公斤,超強身材管理技巧讓我們一起來看看!
    2023/01/16 15:54
  • 驚人意志力!365天每天跑馬拉松 英男募得3700萬

    不少人將跑馬拉松視為強身健體的方式之一,但如果要你完成一年365天、天天都得跑完42公里的完整馬拉松,如此艱難挑戰、有多少人能完成?《英國廣播公司》(BBC)報導,一名英國男子麥基(Gary McKee),為了替家鄉癌症中心籌募100萬英鎊(約新台幣3711萬元)財源,發下宏願、一年跑完365次全馬拉松,在驚人的個人意志力推動下,麥基成功在2022年最後一天完成目標,成功募得千萬慈善款項。
    2023/01/03 11:22
  • 高血壓=高風險!醫警告「3運動別亂做」:嚴重恐猝死

    千萬別小看冷天氣!低溫影響人體自然的生理反應,造成僅幾波寒流來襲期間,傳出不少猝死、心肺疾病相關的病症,而不少人也因此認為,除了飲食之外最好的產熱方法就是透過運動強身健體,但其實錯誤的運動選擇也容易招來危險。
    2022/12/27 17:53
  • 坐月子要這樣補!百年傳承3秘訣 找回產前完美狀態

    當了媽以後,才知道媽媽有多偉大,相信這是很多女性的心聲,但為什麼女性生產後坐月子非常重要呢?其實女性在懷孕期間,身體內部會受到擠壓而變形或位移,生產後出現鬆垮的狀態,「坐月子」最主要的目的在於「讓身體回到生產前的狀態,調節生理機能」,進而讓女性找回懷孕前的健康與美麗」。此外,在「正確的時間進補正確的食品」,才能讓身體真正達到產後的補養,滋補強身、促進新陳代謝以及養顏美容,選擇月子餐的首要條件絕對不只是口味的喜好和價格,更重要的是能否「看到恢復的狀態」。
    2022/11/22 17:47
  • 世足/世界盃開戰倒數!九強搶金盃 比荷葡誰打破舊王朝

    卡達世界盃開戰進入倒數破100小時前後,博彩盤口開出的奪冠賠率指數,明顯傳達了重要訊息,最終會奪標的絕對會落在巴西、阿根廷、法國那九強身上,除列出的三大熱門外,還加上英格蘭、西班牙及德國隊,這六強都是曾世足奪冠的強國,而緊追的是荷蘭、葡萄牙及比利時三強,以上九強之外,丹麥也以黑馬擠進列入十強榜內,發哥倒是比較關注尚未奪冠過的比荷葡甚至丹麥隊,誰能打破舊王朝,成為世界盃史上新誕生的第九個冠軍國家。
    2022/11/17 14:36
  • 霜降來臨!4生肖當心「血光之災」 多吃這類食物解秋燥

    週日(23)日晚間6時36分進入秋季的最後一個節氣「霜降」,有天氣漸冷、初霜出現的意思,意味著冬天的開始。命理專家楊登嵙提醒,秋冬時節是調養肺脾和心腎的好時機,除了保健之道外,也要適時添加衣物保暖,增強身體的抵抗力,尤其有4個生肖要特別注重健康,同時在食衣住行育樂都有各自的養生及禁忌需多加留意。
    2022/10/21 15:45
  • 走向戶外 強身健體,南投家扶中心辦理戰士夏令營活動

    南投家扶中心在埔里漆彈場舉辦,戰士夏令營活動,此次活動邀請24位兒少參與,讓孩子們在做中學的態度下進行多項團隊合作活動,也能透過討論、行動的過程學習團隊合作、人際溝通、正向互動模式、自我解決問題等能力。
    2022/08/09 10:44
  • 三伏貼開跑!「冬病夏治」調體質黃金時機 這6類人不宜

    「三伏天」是一年當中最熱的時期,而中醫有「冬病夏治」的觀念,在陽氣最旺的時期來調理體質,尤其改善呼吸道機能,在新冠疫情期間正是最佳機會。中醫師提醒,今年即將入伏,民眾可以把握這段「年度黃金時機」,為自己或家裡的過敏兒提振陽氣,增強身體抗病能力。
    2022/07/16 23:34
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