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從國外紅到台灣！ 「北歐式健走」連90歲以上長者也愛
老年人如果想培養規律性運動，但又擔心膝蓋無法負荷，有一項從北歐紅到台灣的「北歐式健走法」，它必須邊走路，邊有兩支健走仗輔助，透過這種方式，可以在步行時，提升上肢的活動，醫師也說這種低強度運動，對於平衡感不佳或銀髮族群來說，是個不錯的選擇。2024/04/06 23:23 -
影音／姐姐有練過？印尼女頭頂10菜盤沒失手：我家鄉都這樣啦
2024/02/01 12:04 -
川普累了？多次被目擊憔悴不堪 醫生警告：平衡感也出問題
美國前總統川普（Donald Trump）15日晚間才剛在愛荷華州（Iowa）贏得共和黨首場初選，但他近幾個月來在公開場合看起來疲倦、憔悴且腳步不穩，讓醫生直呼「我從未看過川普表現出這種神情」，甚至有傳言指出川普有吃減肥藥減重的習慣。2024/01/17 14:11 -
百變歌后突宣布「想引退」！曝突發性耳聾纏身 醫警告可能全聾
出道25年的日本歌唱天后濱崎步無預警拋出「考慮引退」震撼彈，讓許多粉絲擔心。濱崎步自2000年舉辦巡迴演唱會時，便出現突發性耳聾，此後她的左耳聽力和平衡感都受到影響。她表示年齡日益增長，左耳聽力和聲帶以驚人速度被消耗，她身心俱疲，想「優雅地引退」！2024/01/08 15:18 -
媽媽好了嗎？ 柴犬跳下車路上亂竄險被撞
享受自由時光！桃園一名女騎士，載自家的柴犬出門逛街，似乎花太多時間聊天，柴犬趁機掙脫繫繩，往大馬路上衝，上演老鷹抓小雞，不肯乖乖回到主人手上，像這樣調皮的行為，害得飼主被罰錢；另外，基隆一隻狗狗，站在機車坐墊上，彷彿考驗牠的平衡感。2023/09/11 19:03 -
狗狗「三貼」！「站」在後座真厲害
基隆市有名婦人騎機車載兩隻狗「三貼」，一隻坐在前方腳踏墊上，另一隻狗則「站」在後座，經過的人都為狗狗捏把冷汗，但也有人說狗的平衡感「很厲害」。基隆市動物保護防疫所長陳瑞濱說，婦人這次用這種方式載狗雖然無罰則，但若經告知改善再犯，就可依動保法處３０００元到１萬５０００元罰鍰。2023/09/11 17:31 -
曾被喻為「小陳美鳳」！女星豪露傲人美胸曝近況 赴韓國苦訓
藝人妞妞（許寀菁）是前女團「Super7」隊長，精緻的五官，還被認為是陳美鳳年輕版，團體解散後，日前為了下一首新單曲，赴韓國拜師練舞，擁有傲人胸圍的妞妞，跳起韓式勁舞，不僅平衡感甚佳，四肢靈活度超好，大受老師讚賞。她很高興跟在韓國廣大粉絲的舞蹈老師Redlic首次合作，兩人對舞蹈呈現要求很高，不斷重覆練習，加上逛街多以走路及搭乘地鐵，到了第3天，腳踝扭傷了。2023/09/11 16:42 -
醫揭「2招」拯救膝蓋退化！ 強化肌力、平衡感一次搞定
上了年紀最怕膝蓋退化，恐怕連走路都會有問題。想要預防膝蓋退化，復健科醫師侯鐘堡提供2招拯救膝蓋運動，幫助提升下肢肌力，延緩膝蓋退化，也提升平衡感，不容易跌倒。2023/08/23 15:46 -
踩踩踏踏防跌倒！日本開發「方塊步」強化肌力、訓練平衡
老年人常因肌肉減少、肌肉關節反應速度變慢以及平衡感及記憶力變差，容易跌倒。運動教練指出，方塊踏步運動是日本學者專門針對長者設計的運動，透過簡單的踩踩踏踏，就能強化肌力，訓練手腳平衡，防跌又健腦。2023/07/27 14:52 -
圖輯／印度慶祝國慶日 閱兵大典「機車疊羅漢」超吸睛
印度於26日迎接第74屆「共和國日」，也就是該國的國慶，而每年都會盛大舉行的閱兵大典也於首都新德里的國王大道（Kartavya Path）舉行。除了各國都會展示的軍事武器、昂首闊步的士兵以展現軍事實力之外，另一大亮點便是如花車遊行般的表演。其中，由印度皇家通訊兵上演的「機車疊羅漢」是現場觀眾每年最期待的表演之一，驚人的平衡感以及特技令觀眾嘖嘖稱奇。其它還有不同民族所帶來不同風格的表演，展現印度多元文化的一面。2023/01/29 11:37 -
64歲潘越雲滑倒左腕骨折！6部位最脆弱 防跌3寶大公開
擁有空靈美聲的歌手潘越雲，近日和同樣也是美聲歌手的齊豫召開演唱會的會前記者會，當大家看到潘越雲手上打著白色石膏都嚇了一跳。原來她日前在家中露台不慎滑倒，導致左手腕橈骨骨折。醫師提醒，手腕橈骨、大腿骨（股骨），還有第11胸椎等部位，最容易骨質疏鬆而發生骨折，提醒大家平常除了練肌力，也要練平衡感，像太極拳這種打得愈慢愈好的運動，愈有訓練效果。2022/10/08 22:34 -
男星艾希頓庫奇罹怪病失聰、險失明！罕見血管炎診斷不易
演過《蝴蝶效應》、《飯飯之交》、《賈伯斯》的好萊塢男星艾希頓庫奇（Ashton Kutcher），近來淡出銀幕，少有新作問世，日前他現身野外求生節目《荒野求生全明星大挑戰》時透露，原來他2年前罹患了自體免疫失調怪病、超級罕見的血管炎，讓他失去視覺、聽覺及平衡感，花了1年時間才恢復正常。免疫科醫師指出，血管炎是一種十分複雜的病症，病例極少且診斷相當困難，血管炎依不同程度和病程，有必要定期追蹤治療，以達到較好的預後。2022/08/11 11:54 -
平衡感驚人！阿伯騎車追撞嚇到 雙手脫離龍頭「趴著前進」
新北市一名林姓男子日前早上騎車出門，準備要去上班，沿著新五路欲往五股方向行駛，卻因未注意前方號誌燈已經轉紅、減速不及，追尾撞上前方機車，導致對方再追撞轎車。林姓男子第一時間機車也失去控制，整個人像飛撲一樣往龍頭方向前傾，之後連人帶車摔落在地。2022/08/05 17:50 -
幼兒體育能力遲緩 專家曝常做「5動作」助發展
7、8月暑假過完，又是許多小朋友要上幼稚園的時候，桃園醫院新屋分院復健科物理治療師謝寧表示，這兩年來因為疫情爆發，防疫政策讓許多幼兒可以活動的場所關閉，小朋友失去學習跑、跳、攀爬等活動的機會。提醒爸媽趕快趁現在快訓練小朋友幾個技巧，否則到幼稚園不會自己穿脫褲子、走路容易跌倒。2022/07/18 13:26 -
北海道胖海豹礁岩打盹曬日光浴 「魔性睡姿」太療癒
日前日本一位網友在北海道意外捕捉到，一隻圓滾滾的小海豹竟睡在極小的礁岩上，隨著海水退潮，小海豹身體全部露出，但依舊睡到渾然忘我，表情非常安詳，小海豹打盹的縮時影片被分享在推特後，已經累積700多萬次觀看，網友笑說「平衡感要多強才能這樣睡」。2022/07/16 14:53 -
《原子》金星穿高跟靴跳舞「突破性別框架」 歌詞背後藏洋蔥
TVBS播出的男團選秀《原子少年》本週播出第11集，為主題「萬有引力」下集。向來走中性風的「金星」突破性別框架，上場的團員全數穿上高跟靴邊唱邊跳，除了考驗平衡感外，也考驗著團員間走位的默契。特別的是，「金星」本次演出的歌曲〈Believe in me〉的歌詞是由團裡的歌唱擔當巴比，與音樂製作人于傳勇共同創作的結晶，歌詞背後也藏了滿滿的洋蔥。2022/07/12 12:39 -
單腳站低於10秒死亡風險增2倍？ 專家曝3招增強肌力
一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出，中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘，未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。2022/06/24 11:54 -
每分鐘死2百萬腦細胞！連戰罕小腦出血 醫曝腦中風1關鍵
國民黨前主席連戰驚傳中風住院，目前恢復良好，已經能下床走路。而他進步神速的主因，是因為發病時遇到「陌生人」提醒，並協助即刻就醫。腦中風醫學會祕書長周中興表示，這太重要了，搶救腦中風可謂分秒必爭，每延誤1分鐘，就有近兩百萬個腦細胞死亡。並提醒，腦中風不一定都是嘴歪眼斜、半邊不能動，若頭暈、平衡感不良也要小心！2022/06/21 15:51 -
神級平衡感！男將電鋸放額頭平衡半小時 打破世界紀錄
美國一名男子近日向世人展現什麼叫做「神級平衡感」，他將電鋸握把端放在額頭上，平衡長達31分鐘25秒，打破金氏世界紀錄，也完成一項「不可能的任務」。2022/06/15 12:15 -
冬奧／回轉、大回轉如何區分？ 「旗門」差異一目瞭然
回轉和大回轉屬於高山滑雪比賽中的技術類項目，選手在賽道上需要執行更多的轉彎動作。其中，回轉項目賽道短，但是旗門更為密集；至於大回轉項目的轉彎半徑更大，坡道更陡，速度也會更快；然而兩項比賽都在考驗選手的靈活性和平衡感，同時不能「漏門」或是「騎桿過門」，否則都算犯規，不計成績。2022/02/02 09:00 -
寧精彩死不黯淡活！ 美高空走繩好手勇闖全美險地
美國有一種極限運動名叫高空走繩，也就是架繩子在高山或深谷中間，踩著只有2.5公分寬的繩子橫跨數百公尺高空，走的人不只要有絕佳平衡感，還要有面對萬丈深淵的強大勇氣。而Discovery頻道跟隨一群好手，30天內跑遍各個走繩景點，不只看他們怎麼超越自我，也為全程記錄他們的精彩人生。2022/02/01 13:26 -
告別之作？詹雅雯力抗病魔「爆再攻蛋開唱」主辦鬆口了
罹患帕金森氏症的54歲台語歌后詹雅雯，因左腦中度萎縮，平衡感變差常跌倒，同時還患有無法自行分泌口水的罕病，但她樂觀以對，經常開直播唱歌給粉絲聽，近期還預告會有好消息和大家分享，被指疑似將5度攻上台北小巨蛋開唱。對此，主辦單位寬宏藝術及詹雅雯經紀人都回應了。2021/10/07 08:43 -
左腦萎縮狂掉髮！詹雅雯淚崩揭百變苦衷：不想他們看到
54歲台語金曲歌后詹雅雯罹患帕金森氏症，左腦中度萎縮，儘管平衡感會變差、經常跌倒，還會掉髮，但她選擇樂觀面對一切。日前錄《超級紅人榜》特輯，詹雅雯特地換上和服化身日本傳統娃娃，然而中秋節直播當天，詹雅雯想起爸媽一時忍不住掉淚，也罕見吐露近期一直戴假髮變換造型的原因。2021/09/23 14:25 -
推特、IG「牛奶箱挑戰」超夯 醫生警告：當心摔傷癱瘓
國外網友最近在推特、IG和抖音等社交平台盛行「牛奶籃挑戰」！就是把裝牛奶的塑膠籃堆得老高，像是金字塔的形狀，挑戰平衡感爬上最頂端，再從另一邊爬下來，由於塑膠空籃又輕又沒固定住，大部分的人都無法成功，直接摔落地面。醫生就警告，這可能會造成背部骨折癱瘓，甚至腦動脈破裂致死。2021/08/26 16:11 -
單車躺著騎！斜躺車可環島 網驚「看得到路？」
躺著騎的自行車你看過嗎？有民眾看見這景象很驚訝，其實這種自行車叫做斜躺車，一台要價5至6萬，早在台灣流行多年，有車友分享，斜躺車適合長途旅行環島或雙塔都可以，不過上坡時吃力，迴轉半徑也大，避免危險，也會加裝後照鏡轉彎，平衡感差的人則得熟練後再上路。2021/08/16 20:07
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