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超狂！澳洲男1小時做3182下伏地挺身 創世界紀錄
澳洲男子斯卡利（Daniel Scali）繼之前以9小時30分1秒創下棒式（平板支撐）金氏世界紀錄後，如今又取得1個小時內做最多次伏地挺身的金氏世界紀錄，總共做了3182下，讓網友直呼「真的太狂」。2022/06/22 18:02 -
做瑜珈賺到買房！女神親曝「簡單瘦身招」 在家就可輕鬆做
瑜伽女神夏米雅Miya日前推出《帶著瑜珈去旅行》音樂專輯，憑藉優質好形象獲得國內保養品大廠的年度品牌代言人，她開心直呼2021年實在太幸運，瑜珈事業成功讓她買了人生第一棟房子，開心在家中扮起「聖誕女郎」分享喜悅心情，直呼：「任何人只要花時間專精在自己感興趣、開心的領域就能充滿自信！」2021/12/22 17:32 -
狂練1週超有感！「6招養成馬甲線」告別水桶腰
防疫在家整天吃吃吃，小腹出現怎麼辦？小紅書健身網紅Honeymimi擁有線條分明的超厲害腹肌，她也不藏私分享６招練出細腰馬甲線的平板動作，狂練一個禮拜就很有感，可以有效改善側腰、後腰贅肉，持之以恆就能消滅小肚肚、告別水桶腰，打造跟韓星一樣的小蠻腰。2021/06/16 05:15 -
「墊腳尖」爽瘦24公斤！ 婦實測大腿直接小一圈
想減掉小腹游泳圈，真的不難！如果嫌平板支撐、仰臥起坐太累，那麼就來「墊腳尖」吧！日本塑身專家就靠墊腳尖瘦了24公斤！是不是很驚人~~馬上來看怎麼做！2020/08/18 16:02
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