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現代人6大NG飲食習慣！國人「這點」最常犯 易增慢性病風險
體內營養比例失衡，易導致「亞健康」！現代人飲食「過度精緻化」，且飲食供應系統朝「高熱量」、「高油」、「高糖」、「高鹽」發展，容易增加肥胖及慢性病的風險，因此，中醫師余雅雯提出「6個現代人超NG不良飲食習慣」。2023/01/05 08:38 -
不忌口、不運動！這五項指標有「三項異常」 判定代謝症候群..醫：下場慘！
您知道什麼代謝症候群嗎，其實這就是在三高發生之前的警訊，目前代謝症候群的盛行率在男性約39%，女性約30%，事實上，代謝症候群算是亞健康的狀況，在這個階段還有機會改善，如果做好生活型態調整，可以恢復到健康的狀況，一旦罹患高血壓、高血糖、高血脂，勢必會增加心血管疾病的風險，導致腦中風、心肌梗塞，或周邊動脈阻塞等，還有可能發生嚴重併發症，導致死亡。2022/12/28 23:03 -
長期不運動當心！恐招來2壞處 3錯誤和吃錯藥一樣危險
長期缺乏運動會進入惡性循環，往往是健康狀況持續惡化的最根本原因，進而導致惡體質與肌少症！專家也提醒，若已有病在身或體能較差等亞健康者，運動處方的強度與頻率，要依個人條件適時調整，否則做錯運動就和吃錯藥一樣危險。2022/06/24 15:52 -
哪些食物營養又便宜？ 網曝高CP值「月底好夥伴」
現代人不僅生活節奏匆忙，就連飲食也講究「高CP值」，有民眾好奇除了茶葉蛋、滷蛋等食物，究竟還有那些好料同時兼具低價與營養2大條件。問題曝光後立刻引發熱議，除了有幾項食材不停被重複提到，回答中甚至還出現一項台灣人非常少接觸，但價格便宜的東南亞健康食材。2021/03/28 20:50 -
75%國人「亞健康」 慢性發炎小毛病不斷
現代人「文明病」種類愈來愈多，小至白天嗜睡、晚上失眠，大到癌症、免疫失調，甚至有些怪病遍訪名醫仍治不好，都可能跟現代人「亞健康」的體質有很大的關係！假如你也有「亞健康」的狀態，就代表身體已「慢性發炎」！2017/12/14 15:12 -
低溫關節就痛如「氣象台」 冬季「亞健康群」多2成
冬天一到，不少人出現身體不適現象，卻又不算是疾病，醫師說，這種民眾就是所謂的「亞健康族群」，可透過中醫食補或針灸來改善。2016/12/07 15:14 -
亞力歇業／房東、員工出資 亞力山大3/4復業
亞力山大終於要恢復營業了！站前分部預計3月4日號改名、同時開幕，成為第一家恢復營運的據點，舊會員想使用10人同行，1人1288元，有8成的老員工回鍋幫忙！不過這個據點是由房東、會員、和員工共同出資恢復營業，沒和亞健康合作，唐雅君也不知道遭到質疑侵占。2008/03/01 11:57 -
亞力歇業／亞力會員權益不保 自救會擬抗爭
宜麗國際董事長梁木春簽約承接亞力山大，宣布以「亞健康股份有限公司」，購買亞力山大7個會館及君SPA，還聲明沒要概括亞力山大公司會員，未來舊會員想到亞健康運動，必須重新繳會費，對此會員自救會長出面表示，只要亞健康開幕，當天一定集結全台會員走上街頭抗爭。2008/01/16 12:06 -
亞力歇業／亞健康簽約 只買亞力8會館
亞力山大的最新消息！之前傳出願意投資承接亞力山大的宜麗國際董事長梁木春，召開記者會宣佈以亞健康股份有限公司，與亞力山大簽訂框架買賣合約，預定購買7個亞力山大會館及君SPA內的設備，未來招牌就叫做「亞健康」，跟亞力山大一點關係都沒有了！2008/01/15 18:49
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