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劉以豪變邊緣人「增肥5公斤」變青蛙 虐吻鄧麗欣：都是淚水鼻水
劉以豪主演香港電影《白晝如焚》，與實力派女星鄧麗欣合作，14即將在台上映，今（10）他帥氣出席記者會，透露這次在片中揮別以前陽光暖男形象，變成陰鬱社會邊緣人，為這個角色停止健身、刻意不忌口，增肥5公斤，他透露：「這個角色心裡有太多事了，睡都睡不好，只求活下去，一定不會有心思去想身材」。但他笑說：「我只要一胖，肚子就會變大，但手腿沒有肌肉就變細了，看起來很像一隻青蛙。」2024/04/11 00:05 -
高燒半月「肝臟快掏空」！咳嗽誤認流感 他驚1飲食習慣惹禍
再好吃的食物都該有所控制，畢竟凡事過猶不及、若因不忌口影響到身體健康，那可就得不償失；中國大陸杭州一名52歲周姓男子，因發燒、腹痛症狀長達半個月沒有好轉，就醫檢查後才發現，竟遭3種寄生蟲纏身、且肝臟已經被摧殘的體無完膚，而在醫生的追問之下，才得知原來是「常態性生吃海鮮」所造成的後果，讓醫護及周男本人都相當無奈。2024/03/22 15:25 -
咖哩雞摻1物「吃出人命」！以為沒事爽吃 英男心臟驟停癱死
食物過敏可輕可重，千萬不要「自認沒事」而不忌口亂吃，否則釀成悲劇只會讓人後悔莫及；來自英國、27歲的希金森（Joseph Higginson）只因為在家庭聚會期間，淺嚐了一口印度咖哩雞的料理，竟在眾人的注視下癱倒在地、心臟驟停，被緊急送醫搶救一週仍不幸過世。事後才得知他早就知道咖哩中含有讓自己過敏的堅果類，卻因「以為沒事」而不幸殞命。2024/03/08 15:01 -
晚餐不忌口也能瘦！袁艾菲「一餐半減肥法」 小S、韋汝都在做
最近在世界各地到處旅遊的袁艾菲，近日出席活動狀態超好~尤其她使用保持苗條身材，彷彿吃不胖似地令人羨慕！這次小編貼身採訪袁艾菲，幫大家挖到許多減肥小撇步！執行起來是一般人也可以接受的程度~馬上來看看袁艾菲的減肥法！2024/03/06 14:44 -
不忌口！體重過重想瘦身 專家：做對「這件事」恢復健康體態！
通常過年期間，許多民眾會吃很多東西，通常熱量較高，運動比較少狀況下體重會直線上升，尤其對很多想要減重的人來說，有人會執行低碳飲食，東京大學新創科學博士廖誼青營養師認為，對於極度肥胖的人來說，低碳飲食是一種有效的短期減重方法，在改善葡萄糖代謝方面的效果，例如改善胰島素阻抗、胰島素清除率和β細胞的功能，與地中海飲食是相似的。2024/02/29 23:31 -
年後腫一圈！1水果含鉀量爆表「大餅臉秒消風」 重鹹後必吃
農曆春節與親朋好友團聚、四處走春拜年、遊玩，如此歡樂的多天連續假期，少不了大魚大肉的豐盛佳餚，吃喝不忌口，一不小心就吃進許多重口味食物，「鈉含量爆表」導致水腫，對此，營養師劉雅惠列出「高鉀水果」排行，解決水腫問題。2024/02/17 23:00 -
每天吃吃吃 3動作在家做「避免春節過完胖3斤」
過年期間和家人圍爐，還有拜訪親友走春行程，每天大魚大肉，加上飯後零食、水果不忌口，不知不覺吃進大量的卡路里，過完年後身材也圓了一圈，既然阻擋不了美食誘惑，可以增加運動量消滅卡路里，連鎖健身俱樂部推薦3個在家就可以做的全身性動作，減少春節期間的熱量衝擊。2024/02/10 13:59 -
青少年肥胖狀況令人堪憂！醫師：不忌口下場慘
不少人都曾經聽過「小時候胖不是胖」這句話，但真的要注意肥胖的問題，現在有許多兒童與青少年肥胖，可能會有非常風險罹患慢性病，據了解近年來國人飲食西化與精緻化，教育部統計處2022年資料顯示，國中生肥胖率占全體17.8%，絕對不可輕忽！2024/01/02 23:10 -
曾智希殺青不忌口自我放縱 老公默默嘆：妳的手臂很壯
「八點檔女神」曾智希八點檔殺青後，大放鬆不忌口、週週都有飯局，讓她的體重一度失控，還被老公陳志強說手臂粗壯，當下整個玻璃心碎滿地。只好重拾運動與飲食控制，再加上代謝產品的助力下，體重才從5字頭回到4字頭。2023/11/20 17:26 -
74歲婚紗女王Vera Wang 吃速食、甜甜圈仍凍齡秘訣曝
素有婚紗女王之稱的華裔設計師Vera Wang是知名「美魔女」，雖然已經74歲，卻擁有凍齡外表與姣好身材。她近日受訪時指出，她平時毫不忌口，經常大吃麥當勞、甜甜圈。她也透露自己保持年輕與健康的秘訣。2023/10/23 16:56 -
41歲王心凌「1天6餐沒胖過」！飲食、瘦身秘訣大公開
甜蜜教主王心凌現年41歲，歌曲代表作《愛你》是無數人的青春記憶，但是粉絲長大了，她的外表卻一直都沒有太大的變化，白皙的肌膚、緊實的身材，讓人讚嘆簡直是「凍齡」，就算在演唱會時，超近距離的錄影拍攝，也看不出她有歲月的痕跡。其實她出道以來體重沒有超過44公斤，一天吃6餐不忌口，以下就來看看她的瘦身秘訣吧！2023/10/10 23:53 -
連吃13球冰淇淋「視力模糊」 微風女神昔一度痛到無法走路
「微風女神」陳若穎身材、外貌出眾，近日她上《樂活so much》談論經痛話題，她說以前學生時期完全不忌口，特愛吃冰，最高紀錄曾經一次吃下13球冰淇淋，長期下來讓她深受經痛所苦，常常一痛起來就會痛到無法走路，甚至視力無法聚焦，後來才慢慢靠著調理身體來緩解疼痛。2023/08/07 12:21 -
崔佩儀罹中度脂肪肝！「5大高危險群」曝 4招飲食幫逆轉
資深女星崔佩儀多年前是許多戲劇的當家花旦，結婚後也繼續活躍各大談話性節目，分享美滿家庭生活。只是，婚後的崔佩儀因為不忌口，體重曾一度飆升至83公斤，體脂高達51％，更有中度脂肪肝。2023/08/07 11:35 -
不忌口！偏愛吃「這幾類」食物 醫師憂心「糖尿病年輕化」後果不堪設想
根據美國華盛頓大學的最新研究報告顯示，未來30年全球糖尿病患者人數預計將從現有的約5.29億人增長到13億人左右，這一趨勢引起了人們的關注，因為每個國家都將受到其影響。2023/07/07 22:57 -
飲食必加1調味料！全家慘罹「胰臟癌」 死亡率直逼9成
根據衛福部統計，國人十大癌症死因中，胰臟癌排名第7，5年存活率不到5%，每年奪走2千多人寶貴性命，死亡率超過8成，且發生率約略等於死亡率，早期幾乎沒有任何症狀，是令人聞之色變的「癌王」，資深藝人巴戈、體育主播傅達仁、蘋果創辦人賈伯斯等皆因胰臟癌病逝。除了60歲以上、有抽菸習慣或家族有相關病史外，「糖」也是誘發胰臟產生癌變的主因之一。有位中年男子對於飲食不忌口，甚至「無糖不歡」，結果確診出胰臟癌，必須立刻住院治療。2023/06/23 05:00 -
嘗試168斷食！他踩2禁忌「嚴重胃潰瘍」 醫嘆：3個月就出事
夏天來臨，就是償還冬天「熱量債」的時候！提倡健康飲食型態、各種減肥方法的相關文章種類繁多，如何挑選適合自己身體情況的節食方式也是一門學問；肝膽腸胃科王威迪醫師分享，自己曾經接診過一名嘗試「168斷食」的病患，在短短的3個月內就發現嚴重的胃潰瘍、發炎症狀，仔細詢問後才發現，原來病患是踩中了「暴飲暴食」、「不忌口」等2大禁忌。2023/06/19 21:07 -
八點檔女星「2天沒闔眼」身體拉警報！愛吃炸物釀爛臉：嚴重惡化
八點檔女星鄭仲茵出道20多年，演活多部反派角色，不少觀眾對她是又愛又恨，近期因工作繁重、體力不堪負荷，讓她不得不重視健康問題。近日登上《樂活so much》節目，鄭仲茵說，常常忙到2、3天無法闔眼，疲勞時又容易有犒賞心態，宵夜重鹹大辣不忌口，導致肌膚快速老化，疲態明顯，過勞的生活型態讓身體亮紅燈。2023/06/07 18:11 -
連線訪問／袁澧林不忌口珍奶 維持美顏秘方曝光
由港星張繼聰、袁澧林主演的新片《窄路微塵》，在去年金馬獎與今年香港電影金像獎上皆斬獲不少入圍，今（17）日袁澧林與導演林森接受台灣媒體視訊訪問，被問到如何保養維持完美狀態，袁澧林先是笑說：「可能不要喝那麼多珍珠奶茶吧！」但她隨後補充：「我之前真的喝很多珍奶，但現在覺得要保持一個開心的感覺，因為我覺得自己喝了這麼多珍奶，但我的運動量可以消耗，所以我現在不會特別忌口。」2023/04/17 17:57 -
「J女郎」頭痛起來要命！醫驚爆「腦內恐長腫瘤」揭嚴重病況
藝人蔡允潔去（2022）年聖誕節生下女兒「小福星」，近日登上《樂活so much》節目分享產後育兒心情。孕期毫不忌口的她，整整胖了近30公斤，最後產下4045公克的巨嬰，營養師笑說：「妳胖的比要生三胞胎的還多！」同為人母的夏如芝則是深受頭痛之苦，醫師警告若有症狀，一定不能輕忽，嚴重的話可能導致腦膜瘤、腦中風等後果，讓她當場大吃一驚。2023/03/29 15:01 -
奔43火辣依舊！蔡依林昔只吃水食物 靠3招「不忌口也能瘦」
天后蔡依林日前赴義大利米蘭時裝週看秀，也盡情大嗑當地美食，更在結束時裝週行程後，前往冰島旅行並曬出泳裝照，蔡依林的傲人身材曲線，再度吸引上萬網友朝聖！曾經，蔡依林為了減肥任何食物都過水，甚至令健康亮紅燈，如今，奔43歲的蔡依林什麼都吃，卻維持完美體態，究竟秘訣為何？一起來解鎖吧！2023/03/07 15:30 -
金馬影后睽違20年再度參加電影首映 戒澱粉瘦身原因曝光
由金馬影后陸小芬電影《本日公休》，今（1）日舉辦首映，監製吳明憲、導演傅天余攜手演員陸小芬、傅孟柏、施名帥、陳庭妮、方志友、陳柏霖、林柏宏、阿翰、千千、胡智強齊聚亮相，時隔20年再度參加電影首映會的陸小芬透露，自己上一次參加電影首映會應該是1987年的《桂花巷》，被問到是否有特別做些什麼準備？陸小芬笑說，自己當時在拍攝時，為了融入角色完全不忌口狂吃飯、麵澱粉類食物，但自己近期有特別克制，「因為我兒女們的肌膚都很漂亮，我也要稍微讓自己不要跟他們差距太遠」。2023/03/01 19:17 -
過年圍爐「這幾類」食物不忌口 小心！誘發痛風下場慘
過年期間許多美食當前，當然不忌口會多吃一點，但還是要特別注意攝取量別太多，更要謹慎選擇!尤其現代人偏愛吃海鮮油炸甚至是紅肉或圍爐吃火鍋，國外研究追蹤4萬7150名，40至75歲的男性長達12年，結果發現攝取較多「肉類」與「海鮮」的人，痛風風險比較高，另外愛喝啤酒，吃內臟類食物，也都是痛風發作高風險因子!2023/01/23 23:05 -
年菜小心爆卡！這物吃多恐「誘發腸癌」 4秘訣健康不踩雷
農曆新年到來，許多民眾都會外帶年菜，在家中相聚一起吃團圓飯。不過大部份年菜都有太油、太鹹，以及熱量過高等問題，若民眾大魚大肉、不忌口，過完節免不了體重直直升。衛生福利部國民健康署就整理外帶年菜的4大秘訣，另外再加碼健康3法則，讓您享受大餐之餘，也免擔心熱量危機。2023/01/21 18:00 -
痛風牙起來要人命！過年大魚大肉小心 營養師授5招緩解
忽冷忽熱的天氣，最怕關節隱隱作痛，痛風找上門，尤其最近要過年了，許多痛風患者最擔心年節時期，只要稍不忌口，痛風就會發作，病痛過新年，但想體驗年味，到底該怎麼做？營養師表示，民眾不妨以4招避免痛風結石產生。2023/01/12 15:50 -
不忌口、不運動！這五項指標有「三項異常」 判定代謝症候群..醫：下場慘！
您知道什麼代謝症候群嗎，其實這就是在三高發生之前的警訊，目前代謝症候群的盛行率在男性約39%，女性約30%，事實上，代謝症候群算是亞健康的狀況，在這個階段還有機會改善，如果做好生活型態調整，可以恢復到健康的狀況，一旦罹患高血壓、高血糖、高血脂，勢必會增加心血管疾病的風險，導致腦中風、心肌梗塞，或周邊動脈阻塞等，還有可能發生嚴重併發症，導致死亡。2022/12/28 23:03
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