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雙腳是第二心臟!9個徵兆看身體疾病 「這情況」恐是癌
腳被稱為人體的「第二心臟」。不論是腳趾甲、皮膚和腳部發出的疼痛訊號,都可能是身體潛在問題的警告。新光醫院家醫科醫師柳朋馳總結出9個從腳部發出的訊號,若能注意到這些徵兆,有助提早發現疾病。2022/07/02 23:33 -
強化「第二心臟」做3件事不傷身! 奧運名醫揭深蹲好處
很多人擔心關節退化問題,奧運隊醫林瀛洲指出,其實肌肉比關節更早退化,因此好好鍛鍊大腿肌肉,關節退化就不容易找上門。在眾多運動中,他最推薦「深蹲」,但要留意動作、強度與分量,才不會受傷,肌力不足的人也有2 種改良版運動。2021/10/20 23:15 -
冬天冷颼颼!保暖3部位 防心肌梗塞
正逢大寒時節,嚴冬威力達到最高峰,血壓高高低低不穩定,當心心血管疾病找上門。日本研究發現「頭寒足熱」,可控制神經運作、順暢血液,因此建議3個保暖重點部位常保身體健康。2017/12/18 12:58 -
別讓美腿冷到了!腿部受寒抵抗力下降
別讓美腿受寒了!古人云:「諸病從寒起,寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚,也是全身最容易受寒發冷的部位,一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常,腳底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,導致感冒等疾病的發作。2017/12/15 13:38 -
腳常抽筋是衰老徵兆! 4個初老症狀你中幾個?
俗話說「樹老根先枯,人老腿先衰」,若從20歲開始不積極運動,每10年可能喪失5%的肌肉組織,這些腿部的初老症狀你有嗎?2017/11/30 18:54 -
1「棒」3「部位」 輕鬆瘦小腿!
女人的第二大武器,莫過於一雙修長的美腿,但除了天生麗質外其實只要靠後天的努力,你也能擁有美腿!2017/10/03 12:53 -
檢測出現「這6大症狀」 你的腳可能中風了?
你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎?下半身肢體需藉由小腿的肌肉收縮,將血液送回心臟,因此如果腳常常感到疼痛、麻木、異常、脈搏消失、蒼白,冰冷這六大症狀,那可要當心是否「急性動脈阻塞」。2017/08/15 11:13 -
不只要護心!人體「第二心臟」在這裡 教你怎保養
你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎?下半身肢體,需藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。因此平常除了要養心外,養腳也是非常重要的,且如果常常走路走到一半感到小腿肚痠脹,需要休息,那更要注意自己是否患有間歇性跛行。2017/08/14 15:48 -
首創三密度氣墊鞋 減輕足部壓力
有人說腳是人體的第二心臟,而且必須負擔全身的重量,所以穿著一雙好鞋,對腳相當的重要,而國內一家專門生產製造鞋子的廠商,研發了高密度的PU氣墊鞋。2004/06/25 07:03