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告別運動傷害！醫揭冬天「預防5原則」 天冷跑步也安全
天氣冷颼颼，是不是一想到要出門運動，就犯懶了呢？又或者你更喜歡在冷冷的天氣運動呢？然而冬天氣溫變化較大，肌肉和關節可能會變得較為僵硬，若突然進行激烈的運動，很容易就造成運動傷害。2024/02/04 15:41 -
陳妤拚《全明星4》怕腰傷復發注重收操 曝錢薇娟擁神奇技能
MyVideo跟播《全明星運動會4》，日前專訪藍隊的隊員陳妤，她近年以《我們與惡的距離》、《可不可以，你也剛好喜歡我》受到矚目。陳妤透露自己一直很喜歡運動，但卻很少有運動的照片和影像，「如果在運動中拚命又自由的樣子可以被記錄下來，我覺得是很棒的事情」。2022/08/25 18:33 -
天地合補「EXX葡萄糖胺濃縮飲｣全新上市 台灣飛人陳信安教戰「關鍵保養｣守則
全民運動潮，據統計 110 年台灣運動人口高達八成，除了散步健走外，慢跑、登山、自行車與室內 健身等運動，近年更蔚為風行，運動成為國人生活的一環。看準保養需求的多元性，保健食品領導 品牌天地合補宣布推出保健新選擇－「EXX 葡萄糖胺濃縮飲｣：以多種關鍵成分，提供 3 大效力守護 身體環節！隨身包設計，滿足現代人方便攜帶、快速補給的需求，從每日靈活打底，到運動後關鍵 收操，一天一包，全方位守護日常不卡關，維持身體最佳狀態！即日起全通路正式販售。2022/07/13 17:00 -
宗華參加《全明星》嘆老了！劉漢之拍戲昏倒3次「頭爆血」
前麻吉成員大隸號召「大嘴巴」DJ宗華及「泰坦」劉漢之，共同為電影《鐵拳巴圖》主題曲〈鐵拳〉獻聲，三人過去都是叱吒樂壇的樂團成員，此次集結重燃組團熱情，更以新單曲為名，取了熱血團名「鐵拳一號」，堪稱2022最強限定男團。其中宗華先前參加《全明星運動會》，不諱言說：「參加完節目，最大的挫折就是發現年紀真的大了，激烈訓練完後如果不收操，隔天真的會要人命，身體老了，跟不上意志力。」2022/05/05 18:39 -
普悠瑪號ATP案 北檢：施工驗收操作均有缺失
台北地檢署偵辦普悠瑪號ATP遠端監視系統涉嫌不法等案，認為施工、驗收、操作均有缺失，但因宜蘭地檢署已偵辦台鐵6432車次普悠瑪列車出軌案，因此移轉宜檢併同偵辦。2019/04/09 10:57 -
瘋路跑／做好收操 蘿蔔腿掰掰 補充水分很重要
享受完了跑步的快樂，靜態伸展的收操可別忘了，王志袁提醒跑者們，運動完後會「鐵腿」是因為肌肉沒伸展開，因此得做好收操，也能避免小腿變成蘿蔔腿喔。2015/09/21 19:25 -
瘋路跑／避免受傷 跑前熱身不可少
運動有益健康，但熱身、收操可不能少，IRONMAN台灣鐵人賽226公里男子35歲以下組冠軍王志袁幫讀者整理出從跑前熱身、正式進入跑步及跑後收操等5個步驟2015/09/21 19:10
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