-
中老年必看!達人推「1飲品」防癌又抗老 紫高麗菜這樣吃
美國研究證實,每周喝三次藍紫色蔬果汁,可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦一道果汁,能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病,再搭配容易消化吸收的優質植物性蛋白質,就是疲倦、體弱時最好的營養補充品,也是最佳的下午茶。2024/04/22 15:32 -
手搖飲控看過來!醫師推「這款」健康無負擔 解渴又不怕胖
台灣人很愛喝手搖飲,走到哪都人手一杯,特別是工作壓力大的上班族,下午經常會揪團訂飲料。與其喝高糖高脂的手搖飲,對身體產生大量負擔,不如改喝清爽無負擔的綠茶。2024/04/09 14:17 -
延緩骨質疏鬆!「高鈣食物排行榜」一次看 牛奶只排第5
依世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在年輕時期如果能多增加10%的骨密度,就可以使骨質疏鬆症的發生延緩13年,想超前部屬存骨本、顧老本嗎?以下就為大家整理高鈣食物排行榜,原來牛奶不是第一名,真正報酬率最高的是它!2024/03/29 12:13 -
歡慶婦女節!燒肉店+100元享吃到飽 爽吃生蠔現省50元
每年的3月8日國際婦女節,是為了紀念婦女權利的運動,很多國家都會在這一天慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻。因應婦女節到來,燒肉店和串燒店都祭出海陸套餐優惠,燒肉店推出「+100元吃到飽」優惠活動,串燒店則是推出「抗老補血海陸套餐」,知名飯店則是只要穿著粉色服飾或配件拍照打卡,即可參加抽獎,最優惠第2人38元。2024/03/06 17:57 -
不是只有夏天要擦防曬!4保養NG行為 化妝水用量也關鍵
抗老是女孩們一輩子的課題,但從以前到現在所學會的保養方式真的是對的嗎?以下就統整了4大女孩們常犯的抗老保養錯誤習慣,到底冬天要不要擦防曬?天天敷面膜好嗎?今天就一次為大家解析,破除這些抗老保養迷思。2024/03/03 14:41 -
「超級抗老食物」TOP5!第一名是天然防皺霜 越吃越年輕
過了一年又長一歲,不想讓肌膚跟著年齡衰老,除了擦保養品之外,也可以透過多攝取「抗氧化食物」來存好抗老老本,這些食物富含維生素、鉀、鎂、多酚類等膳食纖維,能讓我們越吃越年輕美麗,快來把以下「抗老食物排行榜」收藏起來吧!2024/02/15 15:34 -
保濕、淡疤都有用!「這種維生素」還抗皺紋 5類食物吃起來
維生素E,被譽為肌膚的最佳保濕營養素之一。適量攝取維生素E,可以輕鬆達到抗老、保濕、淡疤等多重效果。2024/02/06 15:29 -
51歲「妖精姐姐」不可能長這樣吧! 靠「這4招」活像20出頭
51歲伊林娛樂KOL盧希姮,因外型凍齡視覺年齡卻像20多歲的少女,有「妖精姐姐」之稱,她推出抗老保養品,並公開凍齡秘訣有4大要點,首先重視每天例行保養,「擦完保養品,晚上做撥筋按摩,臉、頭皮、肩頸、腋下淋巴,全套做完。」其次她不允許自己發胖,她說30歲後曾胖過,「看著鏡子都覺得自己老好多,再年輕的衣服穿上都變成中年婦女。」2024/01/29 19:01 -
「果中之王」富含7大營養素可防癌 營養師:還能抗老
日常生活中一年四季都可以吃到蘋果,因具有多重功效,素有「果中之王」的稱號,吳欣陵營養師在臉書上整理蘋果的營養功效,可以抗氧化、提升免疫力及減少發炎等,不得小看這一顆小小的蘋果。2024/01/19 10:46 -
它是「抗癌水果之王」能提升免疫力 營養師揭7營養素功效
現代人重視飲食營養價值,多攝取蔬菜水果,對健康也有益處,堪稱水果之王的「蘋果」,是美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中排名第一,營養師吳欣陵也整理出蘋果的營養和功效,不僅能夠提升免疫力,還能抗老化、抗發炎等。2024/01/19 10:16 -
葡萄怎麼選?種類不同營養大不同 專家解答:「這顏色」吃了抗老
葡萄是許多民眾喜歡的水果之一,不過,種類繁多,各種顏色的葡萄也有不一樣的營養價值。營養師高敏敏在臉書上提到,同樣是葡萄,營養價值隨著顏色也有所不同,另外,她也解答吃葡萄的好處及常見問題,讓民眾能夠根據所需來選擇。2024/01/16 11:31 -
「喝咖啡才會醒」恐是病!適量防癌抗老 3替代品幫提神
每天不喝上一杯咖啡,你就渾身不對勁嗎?咖啡除了提神之外,有可能引起嚴重的負面反應,喝咖啡為什麼會影響身體健康?喝咖啡的好處?想戒掉喝咖啡的習慣,有沒有替代方案?醫師表示,過度依賴咖啡的人,有可能是慢性疲勞。2024/01/06 23:12 -
30歲後就忘東忘西!專家曝「初老6症狀」豆製品增記憶力
現代人生活忙碌、壓力大,年過30歲,體力就迅速消失中。對此,高敏敏營養師針對6大初老症狀,提供相對應的營養素和食物,幫助民眾從年輕開始抗老。2023/12/24 12:27 -
冬天皮膚乾癢!醫授4祕訣保濕 飯後吃「1維生素」抗老防皺
許多民眾會因季節變化,面臨肌膚乾燥的問題。醫師指出,想在冬季保持肌膚的水分和健康,可以遵守4祕訣幫助皮膚在冬天也能散發自然的光澤,另外,適量攝取維生素E,還能抗老、保濕、淡疤效果一次擁有。2023/12/20 15:45 -
覺得老很快?整形醫曝3大抗老方法 這東西千萬少吃
衰老是人體自然的生理過程,但「凍齡」仍是許多愛美人士追求的終極夢想。 美國一名整形外科網紅醫師時常提供各種減緩自然老化技巧,近日它又分享3大抗老祕訣,其中遠離糖分是關鍵,而舉重也具奇效。2023/12/10 16:47 -
長期便秘會變醜!「10款神級食物」快收:輕鬆解便又養顔
中年婦女一旦常常便祕,除了腸胃不順暢之外,還會引起肌膚乾燥、長痘痘和粉刺,難怪人家說便祕會讓臉變醜!以下小編就整理8種「解便秘食物」,通通都是網友、營養師親測有效的排便好朋友,快來把名單收下,就能一次搞定便秘、體內毒素等困擾,讓我們「整腸」同時也「美容」!2023/12/04 21:51 -
茶類如何選?功效、好處一次看 專家推「這喝法」抗氧化最佳
喝茶對身體好,但是綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶該選哪一種?康普茶、伯爵茶又有什麼功效?營養師張宜婷表示,綠茶兒茶素含量高,但紅茶、烏龍茶也有其他抗氧化作用,建議每日可攝取600毫升以內茶飲,達抗老化功效。2023/12/04 15:25 -
夏天被紫外線摧殘?專家推5美白營養品 抗老除皺也有效
過了一整個夏天紫外線的摧殘,又變黑了多少?該怎樣才能美白,變得白皙漂亮?營養師表示,有5種營養品,可以幫助變白,像是膠原蛋白、接骨木莓、冰晶番茄、維生素C、野櫻莓等,除了可以美白還能除皺紋。2023/11/26 15:45 -
再獲國家肯定 蓓朵娜發光乳霜「粉鑽瓶」獲至高榮譽國家品牌玉山獎
風靡巴黎的台灣保養精品蓓朵娜今年話題不斷,囊括許多國內外大獎肯定,得獎不間斷,斬獲年度最佳美妝大賞「保濕乳霜賞第一名」、「抗老乳霜賞第一名」、「SNQ國家品質標章認證」等,日前更奪下第二十屆國家品牌玉山獎最佳產品獎。2023/10/26 10:06 -
侯孝賢苦戰失智症!「5物質」抗老防失智 咖啡、綠茶神助攻
在現代快節奏的生活中,許多人都會尋找方法來提高記憶力、學習能力、專注力以及創造力等認知功能。英文有一個專有名詞Nootropics,雖被稱作為「聰明藥」,卻不是藥,其實是營養補給品,像是咖啡、綠茶都有上榜。2023/10/25 10:14 -
討論度飆升!吃「麻油」4大好處 抗老、護心還能解便秘
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「麻油好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的四大麻油好處。2023/10/07 14:44 -
慢慢累積而成!5個「加速老化」壞習慣 這樣綁頭髮也NG
為什麼我看起來總是比別人老?有時候不單純只是年齡增長,更多的是因為日常壞習慣累積而成的,以下就盤點5個日常常犯的「加速老化壞習慣」快來看看你中幾個?把這些毛病通通改調,更能成功逆齡,讓顏值永遠在線!2023/10/07 11:53 -
41歲張韶涵回春太誇張! 「對比25歲嫩照」網全跪了:很神奇
41歲歌手張韶涵唱紅不少膾炙人口的好歌,早期出演偶像劇也讓7、8年級生留下美好印象。近年她轉攻大陸演藝圈,時長受邀上綜藝和歌唱節目,高人氣依舊不減。最近大陸網友挖出她25歲時的照片,與現在進行對比,其面貌竟然不受歲月摧殘,甚至還有回春跡象,令網友羨慕不已。2023/09/29 12:06 -
寶雅開架抗老精華推薦! 這款堪稱「專櫃平替」千元有找
誰說抗老精華都很貴?其實寶雅也隱藏著許多平價又好用的抗老精華,這回小編精選5款超平價「寶雅抗老精華」推薦,從霓淨思、巴黎萊雅到DR.WU通通包含,超人氣的A醇、淡斑抗老精華都在這,還都千元有找,快來一起收藏名單吧!2023/09/22 17:07 -
MIT品牌獲《粉美賞》最佳逆齡精華 富勒烯成分打造輕熟齡抗老保養
國內保養品市場持續成長,從小到老都有保養觀念,各品牌紛紛針對不同的年齡層推出合適的產品,看準輕熟齡族群更重視肌膚的修護,「畫面FaceFocus」添加高濃度富勒烯成分及玫瑰純露與精油,更擁有國家級SGS各項認證。2023/09/22 09:00