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    錯誤減肥 結果共9筆

  • 澱粉別戒太久!揭密常見「6無效減肥」 用錯方法恐越減越肥

    減肥都在減心酸?嘗試過無數次卻老是失敗?那你可能誤入無效減肥的坑!讓小編來為你整理6個無效減肥的表現,對照自己是否有中標吧!
    2023/10/06 11:30
  • 懷孕?KIMIKO真實體重網嚇傻 「5無效減肥」小心別中標

    你絕對不相信這是KIMIKO老師的體重!43歲KIMIKO擁有葫蘆腰、纖細美腿全台知名,好身材可說是金字招牌,常常不吝於和粉絲分享自己維持身材的祕訣!日前她秀出2023站上體重機的數字,當場嚇壞粉絲誤以為懷孕了!
    2023/01/24 14:16
  • 減錯方式反暴肥 女星靠「不挨餓飲食」半年甩18公斤

    有營養學背景的女星陳依依,大學初期曾一度因錯誤減肥方式胖到63公斤,光是坐下肚子都能碰到大腿,讓她痛哭崩潰,最後認真靠著所學制定飲食計劃,在半年內狂瘦18公斤。她也在《女人我最大》節目中曝光三餐減肥食譜,及最精華的「好瘦蔬菜湯」怎麼做。
    2022/07/04 18:46
  • 防新冠重症除了打疫苗 這點也很重要!肥胖成重症地雷 當心錯誤減肥代謝症候群上身

    國內新冠疫情爆發式成長,當防疫政策走向與「病毒共存」,如何避免染疫轉為重症,成為首要課題。由於「肥胖」是引發重症的潛在因素,國內討論度最高的醫療節目TVBS《健康2.0》,邀集專家討論「肥胖」與重症的關聯,中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒:「當少吃、多動體重仍不斷飆升,要小心代謝症候群上身」,資深媒體人粘嫦鈺也分享,過去走了很多減肥冤枉路,現在靠運動搭配食補及補充益生菌維持身材,她幽默自嘲:「體重高峰時期,真的就是虎背熊腰!」
    2022/05/01 23:01
  • 想瘦別做白工! KIMIKO揭4大「無效減肥」真相

    30歲後別再無效減肥!塑身天后KIMIKO老師近日就在Youtube頻道解答,「為什麼你一直減肥都沒瘦?」也有相同困擾的姊妹們~趕快往下滑!
    2021/10/20 22:30
  • 錯誤減肥恐折壽 少吃這個死亡率提高5成!

    不少減肥的人都會儘量減少攝取碳水化合物,近年火紅的「生酮飲食」更是提倡「完全不碰」澱粉。但近期有研究指出,若飲食中碳水化合物的比率低於20%,死亡率將會大幅提升;也有專家建議,減肥時還是要適時攝取澱粉,但要選擇「影響血糖波動小的」,像「冬粉」其實就是一項危險產品。
    2019/07/15 18:57
  • 專家揭五大「錯誤減肥法」 這點你一定常犯

    火鍋、麻油雞、薑母鴨等,都是台灣人冬天必吃的美食,不僅暖胃更暖心,然而這些食物是出了名的高熱量,許多民眾未多加注意,容易不知不覺就增胖了好幾公斤。為此,國外網站《生命日報》為大家戳破五大減肥錯誤方法,更分享如何減重最健康!
    2019/01/26 11:33
  • 林依晨甩肉10公斤 坦承曾試減肥偏方

    藝人林依晨成功甩掉過去嬰兒肥的模樣,瘦身10公斤,她現身分享自己的減肥經,坦承試過許多方法,也包含錯誤方式,不過最後還是找到最適合自己的減肥方式,就是健康飲食加上運動,保持高體溫燃燒熱量;事實上,網路上流傳的錯誤減肥方法還真不少,像是只吃凍豆腐瘦身,最誇張的竟然還有塗抹指甲油的減肥法,可以瘦腿、瘦腰甚至瘦全身,只是這個方法被營養師否定。
    2010/08/19 21:16
  • 夏日減肥人口多 錯誤減重多危機

    天氣開始逐漸轉熱,各式的減肥廣告便開始出籠,要如何減的安心呢?醫師指出,減肥就像學英文,都是有方法而沒有捷徑的,而且坊間百分之90的減肥方法都是值得存疑的。
    2006/05/02 15:16
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