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性情大變可能是「躁鬱症」前兆！ 醫：1方法有效改善
現在正值大專院校都開始放暑假，大學生們瘋狂出去玩，不過，新竹巿卻有一名大學生，一反常態的性格與作息，幾乎不出門，不交談無精打采，整天躲在房裡睡覺，嚴重到開始有負面思考輕生念頭，家人這時才驚覺，應該是生病了。後來，家人趕緊安排就醫，這才發現原來是「躁鬱症」發作，經過吃藥治療後，症狀改善許多。2022/06/28 14:33 -
專注轉移負面思考 抱石運動解憂鬱
運動能緩解憂鬱症狀，一份研究發現，類似攀岩的「抱石」運動有助緩解憂鬱。專家今天表示，運動時須專注，有助轉移負面情緒，騎單車、游泳等也有同樣效果。2017/08/01 12:32
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