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宵夜只吃「這食物」！南韓女藝人瘦身14公斤 專家籲注意新鮮
韓國搞笑藝人李國主一直以來都是肉肉女，日前她在社群平台分享，自己靠3招在一年瘦14公斤，從肉肉女恢復到棉花糖女孩。營養師表示，宵夜選擇生魚片、小菜選擇蔬菜類，都有助於體重控制，但生冷食物一定要注意新鮮度，以免吃進壞病菌。2024/01/07 12:16 -
每天1杯奶茶！30歲女「器官老化50歲」 醫：3食物絕對不碰
腸胃不好怎麼養胃？中醫師余雅雯自己也是腸胃敏感者，她分享自己的養胃法則，有些食物絕對不碰！另外她提醒，腸胃不好者少吃甜食外，甜食本身危害也很大，一名女患者每天喝一杯奶茶，結果臉上長滿皺紋、皮膚暗黃，就是因為糖分攝入過多。2023/02/12 15:05 -
吃沙拉不瘦反胖？生冷食物易暫停消化 降低新陳代謝
天氣炎熱，吃什麼都沒胃口，網路流傳喝冰水、吃生菜沙拉，能夠幫助減重，真的如此嗎？2022/07/27 16:00 -
懷孕吃冰被斥影響孩！ 王思佳回嗆：吃火鍋女兒會燙到？
女星王思佳與於2016年與老公Joe結婚，去（2021）年8月生下寶貝女兒「小王美」，近來在節目中談及孕婦忌諱吃生冷食物，她也不改直率性格，有自己的看法，不受傳統觀念束縛。2022/06/23 18:30 -
最後節氣大寒來了！6大禁忌勿觸犯 「這時間睡」最養生
24節氣最後一個節氣「大寒」一過就要迎來立春，今年大寒落在國曆1月20日，命理師小孟老師特別分享「5招大寒養生旺運法」以及「大寒6項禁忌」提供參考。寒冷的日子裡，除了可以靠喝熱湯、洗熱水澡養生旺運，小孟老師也提醒，這段時間千萬要避免吃生冷食物或太早出門！2022/01/18 23:19 -
飲食風險回澳得集中隔離 過敏童媽媽兩難
澳洲在3月底宣布，入境者都必須集中飯店隔離14天，不過這卻苦了一位台灣媽媽。過年前因為家裡因素帶著小孩回台，老公留在當地，沒想到因為疫情，夫妻倆分隔兩地兩個多月，雖然住隔離飯店，三餐由業者提供，但小孩才一歲多而且是過敏兒，恐怕無法吃生冷食物，讓台灣媽媽相當苦惱。2020/04/12 20:36 -
夏天吃冰就傻了 科學認證辣椒才是消暑聖品
吃遍各國料理，不少人心裡都有個疑惑：為何越是接近熱帶國家的菜色越是辛辣夠味？反而高緯度地區偏好生冷食物，味道偏淡？2017/07/01 07:11 -
快訊／諾羅病毒疫情升溫 日本單周6.1萬人感染
最新消息，疾病管制署表示，由於諾羅病毒引發病毒性腸胃炎，我國鄰國包括日本、南韓和大陸疫情升溫，尤其日本疫情最嚴峻，單周病例數突破6.1萬人，為近10年第3高，疾管署呼籲，民眾前往當地最好少吃生魚片等生冷食物，降低感染風險。2016/12/27 19:17 -
【真的嗎？】吃素減肥好有效？ 當心反而變更胖
不少人認為吃肉就長肉，若是要減肥、減少體脂肪，應採用素食減肥法，而且一定要生冷食物，避免攝取到油脂。網路上出現〈女子吃素2周，就瘦了3公斤〉的文章。但中醫師劉益伸則認為，只吃蔬果減肥，對無醫學實證，可能還會對健康產生危害。2016/04/25 15:43 -
指考補帖！多吃全榖、蛋白質 少油炸冷食
大學指考倒數2天，考生除了做最後衝刺，也應該開始調整作息以及飲食，營養師提醒這2天油炸、生冷食物以及咖啡、茶類都要少碰，以免腸胃消化不好，甚至吃壞肚子，可以多補充一些全穀類、蛋白質等，飲食原則著重清淡而且熟悉的食物，另外可以按壓頭部、耳朵後方穴道，提神醒腦、放鬆肌肉。2012/06/28 17:41
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