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別只會做南瓜燈！5步驟南瓜也能「泡茶喝」 4大好處一次看
想要養顏美容、補氣、排毒、提昇免疫力，不必許願，愛上南瓜就可以。西洋萬聖節、感恩節在下周四起將陸續到來，中醫師提供一道南瓜茶飲，方便煮，清爽喝，隨時補充你的精氣神。2024/10/26 22:40 -
秋天要吃梨「富含6大好處」！4種梨子它居冠 這類人要少吃
秋天大出的梨子們是水果攤上最in的水果選項。不同品種的梨子，口感各有特色，價位也有差別，到底營養價值有沒有差異？營養師高敏敏盤點了4種梨子營養，其中「新世紀梨」兼顧熱量低、高纖、多汁，拔得頭籌！她並提醒1種人少吃，避免代謝不良。2024/10/26 20:13 -
不再只是沙拉配角！小黃瓜「養顏美容」4功效 減輕水腫超有效
小黃瓜是日常飲食中常見的食材，往往被視為料理中的配角，但其實它是一種潛力無窮的食材。它不僅擁有清脆的口感和豐富的營養價值，更是美容界的隱藏聖品！2024/10/10 15:21 -
抗老化還能養美肌！「彩虹蔬果飲食法」7大好處快筆記
想維持凍齡外表與健康、不易衰老的身體，比起大量服用保健食品，營養師更建議民眾每天攝取5種以上不同顏色的天然食物，因為蔬果的色彩和香氣中蘊含著各種不同的天然化合物，可以給身體各種不同的好處，如果不知從何下手，不如參考一下「彩虹蔬果」飲食法吧。2024/10/09 15:39 -
中秋節必吃！挑文旦「3招又香又甜」 多做1事更涮嘴
中秋佳節登場，除了月餅之外，柚子更是中秋節餐桌上不可或缺的水果，不僅富含生素C、纖維素，還可以幫助消化，具有養顏美容功效。臺北農產分享挑選文旦的3個訣竅，照著做就可以買到香甜好吃的文旦。2024/09/14 10:30 -
可降溫解熱！營養師推9種「高含水量蔬果」 它消水腫又養顏美容
炎熱的天氣讓人感覺像是在烤箱裡一樣，不僅口渴、皮膚乾燥、腦袋也跟著混亂嗎？這可能是脫水的徵兆，小心不要讓自己處於不適的狀態！2024/08/12 15:52 -
骨科醫激推夏季「4大護骨」水果 可顧關節還能養肌肉
鳳梨、芒果、芭樂、水蜜桃……，台灣夏季水果琳瑯滿目，每一種都香甜好吃，不論鮮食或搭配優格、沙拉，都能提供人體滿滿營養。吃水果不但養顏美容，還能強健骨骼、養護關節！骨科醫師嚴可倫分享夏季4大護骨水果，解析箇中原理。2024/07/18 15:02 -
夏天可以吃當歸？「這類人」不適合 中醫授不燥熱吃法
你知道當歸對身體有哪些好處嗎？中醫指出，當歸在中藥裡應用非常廣泛，有補血、活血、養顏、寧神、潤腸通便和提升免疫力等多種功效。夏天可以吃當歸嗎？什麼人不能吃當歸？中醫教你夏天怎麼吃當歸不燥熱。2024/07/06 19:36 -
韋汝捧7位數代言！包緊緊防曬「村姑」造型被虧 合體抖音男神報喜
韋汝和歌手古曜威因經紀人關係成為好友，熱愛美食與保養、養生的兩人，也因此受到擁有40年生技公司背景的「你滋美得」品牌相中，成為全新系列商品「光曜時空膠囊」雙代言人，據傳品牌捧出高達7位數代言報酬，顯見品牌看好疫情後的養顏美容保健需求，以及雙代言的話題性與吸晴度。2024/06/20 12:19 -
其實沒有膠原蛋白！醫曝「黑木耳」4大功效 4類人不宜吃
不少家庭主婦會炒黑木耳，上桌健康又美味，醫學美容主治醫師吳易儒表示，木耳含有許多對身體有益的營養素，在補血養顏、抗衰老、預防多種慢性疾病及降血糖等方面，都能為人體帶來好處。2024/06/08 23:41 -
黑、白木耳差在哪？養顏美容要選「這」 醫授1招快速煮出膠質
想要補充膠原蛋白，吃白木耳還是黑木耳有效嗎？經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處？醫師表示，銀耳、黑木耳各有營養，可達到美肌效果，不過想要補充膠原蛋白，建議吃「它」最好。2024/05/11 16:00 -
平民燕窩！中醫曝「桃膠」7好處 熬夜、更年期族群超適合吃
台灣近年來掀起吃桃膠養生美容的風潮，但你知道桃膠是什麼嗎？吃桃膠又有哪些功效？對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便排毒、養顏美容，但是消化不好、孕婦則不建議吃桃膠。2024/03/25 10:46 -
火辣人妻劈腿2小王！傳「深溝長輩圖」嬌笑：留給我養顏美容
嘉義一名蕭姓人妻，在去年10月同時劈腿廖姓台鐵員工與呂姓機車行老闆，還傳「長輩圖」給小王外，更向小王嬌喊：「子彈留給我，我要養顏美容」，蕭女丈夫驚覺有異，發現妻子與兩人互傳多則煽情對話後，氣得與妻子在去年12月間離婚，並向2名小王提告侵害配偶權，嘉義地院審理後判決兩人各償15萬，全案可上訴。2024/03/23 17:57 -
燕窩竟排最後！10大「富含膠原蛋白」食物 逆齡重返18歲
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「膠原蛋白食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大膠原蛋白食物排行。2024/03/16 11:10 -
國民女神蔡黃汝成輕保養大使，桂格全新「補氣養蔘蜂蜜飲」讓她贏在起跑
國人健康意識持續攀升，根據研究調查，男性與女性國人分別最重視改善疲勞、免疫力與養顏美容，需求也愈趨年輕。國內大廠佳格食品集團旗下桂格品牌瞄準此商機，針對需求高的年輕上班族消費客群，訴求你的第一瓶輕保養飲料，強調含有國人熟悉的桂格機能素材、並開發出口味趨近一般飲品的機能飲料。一次推出兩口味，以優選百花蜜調製、可大口解渴回甘、幫助提振補氣的「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」，與以酸甜莓果調味訴求輕鬆美的「桂格美顏膠原莓果飲」。雖是機能保養飲卻有一般飲品的好口感，搶占年輕市場，讓國民女神豆花妹蔡黃汝也驚豔!2024/03/11 10:32 -
排毒又護肝！中醫師揭「吃醋」3大好處 就連便祕都能治
水餃的沾醬中加點「醋」除了讓鮮味提升，加入食物，還能延長保存時間，排毒養顏。中醫師余雅雯表示，適量「吃醋」不僅能清腸排毒，增強抵抗力，還能降低脂肪肝、淨化血液，提高肝臟排毒功能好處多！2024/01/29 10:14 -
62歲黑髮濃密！ 不老男神劉德華授「4招養髮秘訣」
62歲不老天王劉德華，從年輕時就是髮量富翁，即便到現在也保有一頭茂密黑髮，讓不少網友忍不住直呼羨慕！究竟，劉德華是如何養顏又養髮？快來看看！2023/12/04 21:11 -
拿壯陽藥擦臉？瑜伽女神逆齡10歲美成這樣 養顏秘技全說了
有「瑜伽女神」封號的夏米雅，預告將在年底重返歌壇，為了在鏡頭前保持最佳狀態，她致力保養肌膚，33歲的她笑說：「瑜伽讓我身體健康質量指數維持在23歲，所以肌膚保養也希望看起來像23歲，女生愛美一定要內外兼顧。」另外為了自救肌膚，她花了2年時間準備，一舉考取「美容丙級」與「乙級講師」雙證照，用專業知識來呵護、保養自己的肌膚。2023/11/05 14:48 -
吃太多柚子恐加重「胃潰瘍」！醫示警7症狀快就醫 空腹吃最慘
中秋節到來，絕對少不了富含生素C、纖維素的柚子，不只可以幫助消化還具有養顏美容功效，香甜又多汁更是讓人忍不住一瓣接一瓣的吃，不過食用柚子務必適量，否則恐引起不適，腸胃科醫師鄭泓志列出柚子對腸胃7種影響。2023/10/01 13:12 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
新鮮無花果抗疲勞、消水腫！營養師揭「6大功效」勝無花果乾
大家可能比較常看過無花果乾，但你有吃過新鮮的無花果嗎？營養師高敏敏表示，無花果外型像迷你版的洋蔥，吃起來口感軟綿香甜，吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然，對身體還有6大功效。2023/08/15 14:45 -
夏季溼熱損皮膚！ 醫推4水果、避2點養顏美容
夏天的高溫與潮濕是皮膚最大的敵人。醫師指出，夏日雖然是皮膚的受難日，但也有許多水果能幫助皮膚修復，另外，壓力過大和疲勞也會使皮膚更惡化，吃好、睡好、放鬆心情，才能養出美麗肌膚。2023/07/18 15:44 -
天天喝獨門蔬果汁！52歲溫翠蘋神凍齡 專家授3重點更健康
52歲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女，日前她上《女人我最大》節目，分享出道27年來維持好身材凍齡祕訣，就是天天喝「40種蔬果汁」。營養師提醒，加了肉桂、薑黃等的蔬果汁雖可提升代謝，但一次不能喝超過500cc、蔬菜跟水果比例要3：1、且要在5～10分鐘內喝完，才有抗氧化效果。2023/06/22 14:57 -
養顏美容又助眠！芒果暗藏「5優點」 每日黃金攝取量曝光
端午節與24節氣中的夏至即將到來，也意味著夏季終於要到了。儘管天氣將會變得越來越炎熱，但此時也是芒果的盛產季，不少民眾都會把它當成飯後水果，甚至是把它做成芒果冰沙等消暑飲品食用。值得一提的是，營養師高敏敏更透露，芒果若吃對份量的話，其實也藏有5大優點，有助於提升身體健康。2023/06/18 19:53 -
便秘救星？誤點「1飲品」狂跑廁所 女崩潰：浣腸藥等級
玫瑰花不僅能製作美麗的花材，還是一種藥食同源的食物，尤其玫瑰花茶很適合夏天飲食、具美容養顏、調理氣血止經痛等，此外，還能緩解排便不暢，不過胃寒、腸胃不適者喝，恐造成腹瀉。一名女網友表示，平時不喝飲料的她，誤點玫瑰花茶解渴，之後竟狂跑廁所，讓她崩潰直呼「這根本是浣腸藥吧！」2023/05/19 23:18
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