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40歲工程師擁脂肪肝 2個月每天「吃這蔬菜」秒鏟10公斤
一名40歲的電子業工程師本身肝功能異常且BMI指數超標，超音波一照確定有中度脂肪肝。醫師建議他可改吃燕麥並搭配「1蔬菜」，沒想到過了兩個月，男子不僅瘦了十公斤，連肝功能指數也降到正常值。醫師表示，該蔬菜為非常好的食材，尤其對於減重非常有幫助。2024/11/21 19:18 -
愛喝酒胃鏡照出「黃色斑塊」！醫示警嚴重超標：對血管致命性
高血脂是許多人都需要面對的健康問題，而這個問題可能隱藏在我們身體的各個角落。肝膽腸胃科醫師詹宜學分享案例，一位長期工作壓力大且經常應酬喝酒的中年男子，因上腹疼痛前往就醫檢查，腹部超音波顯示輕微脂肪肝，胃鏡一照更發現，有胃食道逆流及食道多發性「黃色斑塊」的情形，他也示警「高血脂症嚴重超標，對我們的血管影響是有致命性的」。2024/11/14 17:52 -
偏愛吃「這類食物」導致血脂過高 醫師警告：血管若塞住致命風險高！
提到血脂其實它是血液中的脂肪，包括膽固醇、三酸甘油酯，其中三酸甘油酯，由腸道吸收食物中的脂肪及由肝臟合成而來，如果三酸甘油酯太多，就會儲存於肝臟變成脂肪肝，也會堆積於血液中；事實上血液中的膽固醇是合成荷爾蒙的重要成分，主要分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，作用是運送膽固醇到身體各器官組織。血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇或三酸甘油酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低，不僅會增加引發腦中風、心血管疾病等的機率，長期下來會導致器官損壞及衰竭，造成永久性傷害。2024/11/09 21:36 -
怎麼減肥都不瘦！女星罹「胰島素阻抗」險糖尿病 1飲食法解決
氣質女星任容萱最近瘦身有成，成功在4個月期間減肥8公斤、體脂減8％，她透露自己以前雖然BMI在標準範圍內，但體脂率、內臟脂肪都偏高，還合併有脂肪肝和胰島素阻抗，面臨糖尿病前期風險。2024/11/07 12:50 -
逆轉脂肪肝！「2水果」改善肝功能 遇三高也能打
現代人飲食習慣改變，體檢發現脂肪肝的年輕族群日益增加。據統計，全台約600萬人有脂肪肝，惡化會引發肝硬化、肝癌，同時也大增其他癌症的罹患機率。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，研究發現，2種水果對於脂肪肝的逆轉與改善最為有效，其中，他特別推崇「石榴」，因為直接吃石榴或打成汁都有顯著效果，可降低肝發炎指數，進而保護肝臟功能。2024/11/05 12:31 -
不用運動！早餐「改吃2原型食物」甩肉5公斤 脂肪肝也沒了
脂肪肝是指肝臟中堆積過多脂肪的狀態，在台灣盛行率非常高，根據肝病防治學術基金會調查，超過50%國人罹患脂肪肝，嚴重可能會導致肝硬化，增加肝癌的風險。一名有輕度脂肪肝的年輕女子，透過改變飲食習慣，在3個月內不只體重降低，脂肪肝也消失。2024/10/30 11:31 -
肥胖恐罹13種癌！40歲男脂肪肝、三高纏身 2招順利回春
肥胖成為國人健康的隱憂，雖然不會立即危及生命，卻是導致身體長期慢性發炎，間接引發癌症的主因之一。新陳代謝專科醫師透露，曾有一名40多歲男性個案，平時經常加班，回家都會買宵夜吃，進而患上脂肪肝，伴隨肝臟功能異常、三高及痛風，所幸後續積極配合，透過飲食調整、體重控制等，脂肪肝從重度降到中度，血糖值、血壓也恢復正常。2024/10/28 13:28 -
天天喝威士忌20年！消瘦男吐血昏迷丟命 醫曝「1徵兆」成關鍵
許多人都以為長得比較瘦，就可以擁有更為健康的身體。不過，減重專科醫師陳威龍卻曾分享，他遇過一名60歲身材消瘦、肚子很大的男病患，竟在某天突然吐血昏迷掛急診，經手術搶救後仍回天乏術。醫師事後詢問家屬後得知，男病患生前有維持將近20年、每天喝威士忌的習慣，故因此引發肝硬化、賠上性命。2024/10/27 17:50 -
吃水果養身！竟罹「脂肪肝」 專家警告：1時段別碰
以為吃水果就很健康？結果罹患脂肪肝，小心惡化引起肝癌！因水果糖分高，反而增加脂肪肝風險。對此，專家、護理師都示警，1時段別碰高甜度水果！2024/10/21 14:53 -
小腹突然變成「這模樣」研究：罹「慢性疼痛」風險高下場慘！
小腹微凸的常見原因，像是高熱量、高糖、高脂肪的飲食會導致脂肪囤積於腹部。另外長期缺乏運動，尤其是腹肌鍛鍊，會讓小腹鬆弛、脂肪堆積。醫師指出長期壓力導致皮質醇分泌增加，促進脂肪在腹部的堆積。不規律的作息也會影響新陳代謝，目前在台灣體檢有將近五成的人都有脂肪肝的問題。事實上脂肪肝嚴重容易造成慢性肝炎，演變肝硬化 肝癌，因此脂肪堆積對內臟功能影響很大。2024/10/17 22:19 -
熱門健康飲「喝出脂肪肝」！常喝易失控 醫：恐成血糖炸彈
健康意識抬頭影響，不少人除了規律的運動習慣之外，也格外注意營養的均衡攝取，然而卻不是所有的「健康食品」都適合大量攝取；開業診所減重專科吳榛槿醫師曾分享，一名30歲女業務因常喝蔬果汁，導致被診斷出重度脂肪肝，營養功能醫學專家劉博仁醫師也提醒，或是因為太常喝市售果菜汁，就容易因為血糖震盪、波動造成肥胖或脂肪肝問題。2024/10/12 20:49 -
小時候的胖還是胖！孩童肥胖恐提早得糖尿病 醫：見紅就該就醫
不少長輩認為孩子小時候胖不是胖、未來身高抽高就沒關係，小兒科醫師指出，孩童肥胖會增加提早罹患第二型糖尿病、脂肪肝、氣喘、高血壓、高血脂等慢性病的機率，呼籲家長若接到學童健檢報告通知單時不要輕忽，盡快帶孩子到醫院接受醫師評估。2024/10/11 15:24 -
小弟無力恐心肌梗塞！他拒行房「一週後險亡」 見2情況快就醫
營養師方慈聲日前在節目中分享，一名閨蜜在喝下午茶時突然抱怨，老公最近一直婉拒她的求歡，不然就是戰前直接投降，讓她感到非常失望。怎料幾天之後，閨蜜老公竟突然因心肌梗塞送醫，且只差3分鐘就可能往生，經檢查後才知他具高血脂、脂肪肝，研判這也是造成不舉的主因之一。2024/10/08 10:00 -
他35歲罹糖尿病、脂肪肝！3招4個月改善 晚期恐剩半年壽命
工作壓力大，三餐老是亂吃，小心吃出一堆病！一名竹科工程師年僅35歲就罹患糖尿病，總膽固醇、三酸甘油酯也都超標，還有嚴重脂肪肝，後來靠著3招，4個月瘦20公斤，糖化血色素更大幅下降。2024/10/02 14:49 -
甲狀腺機能異常恐罹癌！醫授可看外觀2處辨別 按3穴位保肝養心
隨著現代人生活壓力增加，甲狀腺疾病的發生率也隨之上升。新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示，甲狀腺機能異常不僅會影響情緒，臨床上還可能引起肝功能異常，甚至增加罹患肝癌的風險。雖然甲狀腺異常的症狀因人而異，但從外觀變化也可及早發現甲狀腺問題。2024/09/29 22:35 -
小確幸藏大危機！「甜點+飲料」熱量大揭密 這款下肚熱量馬上爆
近來甜點與手搖飲日益風行，成為年輕族群的最愛小確幸。不僅成了大眾日常生活中的快樂來源，就連送禮時也常選擇糕點、甜點等美食。然而，這些美食的背後，可能暗藏過量的糖分與熱量，帶來發胖與健康問題的風險。對此，營養師也在臉書發表了各種甜點飲料的熱量圖鑑，提醒大家留意。2024/09/28 22:59 -
10水果「含糖量排行」！芒果只第5 不忌口慘脂肪肝罹病
台灣一年四季都能生產各種美味又營養的水果，被譽為「水果王國」，不過要小心若過量，可能會對身體健康造成負擔。減重醫師蕭捷健表示，吃太多水果或大量飲用含糖飲料，超過小腸的處理能力，迫使未代謝的果糖直接流向肝臟，造成脂肪肝。他列出10種水果的含糖量排行，以體重60公斤為例，只要每天不吃超過30公克果糖，就是在安全範圍內。2024/09/27 10:01 -
醫師一年半狂瘦18公斤！戒「1食物」不復胖 逆轉高血壓
肥胖不僅會衍生代謝性問題，如脂肪肝、三高等，更會增加心血管疾病和癌症的風險。一名醫師分享健康減重祕方，成功在一年半內瘦下18公斤。他強調，最重要的步驟就是「減醣」，透過控制飲食中的醣份攝取，不僅能消除脂肪肝，更能逆轉高血壓，讓身體逆齡。2024/09/24 14:34 -
兇手不是油！患脂肪肝越來越年輕 醫曝：睡前「避吃2食物」
現代人飲食習慣改變，體檢發現脂肪肝的年輕族群日益增加。營養師表示，脂肪肝與內臟脂肪過高，會提高罹患肝臟疾病與代謝症候群的風險，民眾若想預防，飲食上要特別注意「糖」的攝取，尤其睡前應避免含糖食物。2024/09/19 10:00 -
科技男體重破百！「少吃2食物」激瘦一大圈 2個月逆轉脂肪肝
台灣肥胖問題趨勢日益嚴重，民眾罹患脂肪肝的比率高達三至四成，並非只有肥胖者才有可能罹患，瘦子也要小心。阮綜合醫院消化內科主任蔡毓洲提出輕忽脂肪肝的警訊，並且分享一名體重超過100公斤、罹患重度脂肪肝的男性病患案例。2024/09/15 14:04 -
最有效十大減肥方法！勤做「這運動」高效燃脂降三高 醫：飲食控制逆轉脂肪肝
超慢跑是一種低強度有氧運動，源自日本是一種輕鬆、自然的跑步方式，速度僅略快於行走，大約每小時4到6公里。這種跑步方式著重於身體舒適感，並且強調跑步時應能輕鬆地呼吸和微笑，事實上超慢跑的理念是，打破傳統跑步的高強度要求，鼓勵人們以輕鬆的心態進行運動。2024/09/12 22:18 -
婦人早餐戒1物！半年減7公斤「脂肪肝也全消」 醫曝踩雷原因
許多人的早餐是三明治或甜麵包，不過攝取太多「含油澱粉」小心吃出脂肪肝喔！肝膽腸胃科醫師錢政弘分享，有一名70多歲的婦人，在戒掉三明治早餐習慣後，半年內陸續減了7公斤，連脂肪肝也消失了。2024/09/09 11:57 -
37歲胖男莫名變瘦！肚痛檢查「竟罹癌王」 醫：腫瘤躲死角
一名37歲男子原本因中度脂肪肝定期回診，卻意外發現罹患胰臟癌！胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，該名男子半年多前曾因脂肪肝建議要減重，但近日回診時，男子卻透露自己沒刻意減重體重卻下降，還出現上腹痛症狀。經電腦斷層檢查後，竟在胰臟頭部發現2公分腫瘤，確認罹患胰臟癌。2024/09/07 15:55 -
三酸甘油酯爆表！每天喝「1綠色蔬果汁」奇蹟改善 體重也降了
綠拿鐵是許多人追求健康飲食的選擇。初日診所家醫科暨減重專科醫師李思賢特別邀請一位因脂肪肝導致減重停滯的患者，進行為期2周綠拿鐵實驗，結果超驚人，三酸甘油酯從209mg/dL下降到122mg/dL、空腹胰島素也從9.8降低到6.4。2024/09/06 14:22 -
夏日頻喝手搖飲當心糖分超標！醫推薦「這樣喝」最健康消暑
台灣也被稱為「飲料王國」，在夏日來杯手搖飲，是人人都喜歡做的事。但手搖飲不論微糖、半糖還是全糖，都很容易造成糖分攝取過度。醫師提出4種常見的飲料糖類及其影響，但無論怎麼調整飲料中的甜度，還是喝無糖飲料最能消暑止渴。2024/08/27 15:34
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