紓壓 結果共704筆

陳喬恩和富二代老公Alan於2022年登記結婚，9月底時，兩人重返當初的定情地馬來西亞蘭卡威海島酒店補辦婚禮，可謂是愛情與事業雙豐收。近日，陳喬恩在社群平台上公開分享自己的紓壓方法，沒想到就跟所有女生一樣是買買買，興奮直呼「買漂亮衣服讓我心情好好」。

TVBS選秀節目《原子少年2》集合地表最強54名選手參賽，分成6顆星球組合競逐出道。「風行者」的Howie年僅19歲就進EXILE放浪兄弟的培訓學校EXPG受訓，對AKIRA老師、YASUKO老師印象深刻。Howie可說是從小就懷抱明星夢，「我幼稚園大班就在娃娃車唱《曖昧》給同學聽。」被團員吐槽有夠早熟，進到培訓學校時，他們出去表演是5人隊形，Howie因為歌聲出色總站前排，所以舞蹈不能出錯，他那時候天天練到半夜2點，壓力太大就自彈自唱、演奏鋼琴紓壓，像李玉璽的《沒那麼脆弱》算是Howie歌單必唱之一。

彰化縣議員許書維，4號在議會部門質詢時爆料，彰化市場肉品總經理陳國興，在公司內部的員工群組，轉發一段「女子騎單車的影片」，並將畫面中的女子與「豬走路」做類比，稱這個女子「後臀飽滿、品質佳」，有物化女性之虞。對此，陳國興透過聲明致歉，表示自己只是想讓員工紓壓，沒有要物化女性的意思。

近期在韓國的社群平台流行起了一種AI特效，能讓照片一秒變成黏土「隨意揉捏」，也有不少韓星都在玩，風潮吹進台灣，也變成PO文的吸睛神器。

聽音樂也能抗糖尿病？糖尿病傳統治療是依賴飲食調整、運動和藥物控制，但近年有研究發現，音樂療法成為輔助治療糖尿病的亮點！科學研究表明，音樂不僅能促進胰島素分泌，還有助穩定血糖、緩解壓力。

現代人喜愛喝手搖、吃甜點紓壓，不過有醫師指出，平時沒有吃這些卻體重失控、血糖超標，有可能是因為吃到了「隱形糖」。他表示，為了增加食物風味、讓顏色更好看，業者時常添加糖分，其中有五大類食物為陷阱，他呼籲不可過度攝取，否則恐讓身體亮紅燈。

大陸年輕人寵物新選擇，是養起無毒無害的「黏菌」。這種「生物」會不斷分裂成樹枝狀到處爬行，通過吞噬食物顆粒來獲得營養，相關討論在大陸已經超過300萬。有專家評論，或許是因為大陸青年就業、升學壓力愈來愈大，才會選擇飼養奇特生物來減壓。

泰國首席娛樂公司GMM旗下廠牌G’NEST在2022年推出國民男團PERSES，由5位大男孩Jung、Nay、Krittin、Palm、Pluggy組成，他們帶著最新單曲《Bodyguard》在台灣獻唱，炸翻《原子少年2》的舞台，他們說：「這首歌的舞蹈是比較凶狠比較有態度，很適合在節目上表演。」透過《TVBS新聞網》的鏡頭，快來看看PERSES 5人5色的可愛魅力吧。

現代科技光速發展，不斷加快人們生活的腳步！根據市調公司IDC的報告，上班族平均每天檢查手機約58次，其中大部分是工作或社交媒體的即時訊息。當所有的科技發展都在教我們快，即時回覆、倍速快轉、即刻生效、瞬間生成、小時送達等，我們都以為「快」，能讓我們的生活更豐富精彩！但我們忘了，只有「慢下來」，才有時間好好享受我們所經歷的一切細節與滋味，有餘裕好好享受放鬆，也感受放空。 OSIM45年來不斷創新科技，為了讓人們可以在生活中按下暫停鍵，讓自己安靜、沉澱在科技的呵護裡，跟自己好好相處。OSIM獨家「數據AI養身科技」，人性化呵護身心健康陪您慢下來，讓您有時間思考、放鬆、休息，以紓壓的「慢」，制生活的「快」，每天給自己15分鐘，讓身心靈好好恢復元氣！

上個周末，在台東關山親水公園登場的《自然醒慢活祭》活動，吸引不少家長帶著小朋友前來參加，包括親子瑜珈、特色DIY等課程，都相當搶手。而縣府也首度廣邀在地社區，一起參與活動。

公共電視台影集《人生清理員》近期播出，該劇探討現代社會中日益嚴重的「孤獨死」議題。飾演主角「大川」的演員鳳小岳表示，拍攝這部戲的過程，也是帶著療癒自己的心情，透過清理別人的遺物，同時也清理自己的內心。鳳小岳直言：「我的角色有點悶騷，不喜歡把自己真實感受立刻表達出來。」  

一般常說熬夜容易傷肝，但喝酒對於肝臟的傷害更是嚴重，因為我們喝進去的酒精所產生的代謝物，都需要肝臟來解毒。如果喝酒容易臉紅，甚至可能是因為酒精代謝不良的基因缺陷。 藝人康康日前於《11點熱吵店》節目，提起過去為了排解工作壓力，曾經月花百萬元喝酒紓壓，讓主持人Melody嚇喊「你肝都壞掉了吧！」回憶起當年的荒唐行徑，康康也分享如今年過50之後他的護肝補救措施。

女星丫頭（詹子晴）自《我愛黑澀會》出道，除了演藝事業外，也跨足電商，同樣經營的有聲有色，時常在社群分享生活點滴。不過近日卻疑似被煩心事所擾，無法保持正能量的她，更罵出5字髒話藉此紓壓。

產業蓬勃發展，生活便利之餘亦讓許多人深陷工作，面對沉重的生活、工作、人際壓力，如何排解就成一大課題。小宙初日診所減重專科醫師吳榛槿在臉書發文提醒，千萬不可小看「壓力荷爾蒙」，若不調整作息及飲食，當心肥胖、胰島素阻抗、代謝症候群找上門。

台灣手遊產業發展蓬勃，集團打造全新線上遊戲平台，並邀請啦啦隊人氣成員林襄擔任品牌大使，暢談日常生活的紓壓方式。

現代人生活壓力大，進而導致晚上失眠，甚至產生情緒控制的問題。營養師蔡宜方透露，情緒與睡眠息息相關，睡不好會導致情緒變差，同時壓力大也會造成睡眠不佳，對此她分享5種能助眠抗焦慮的食用，其中常見的1水果，香味能幫助安神、減壓。

在KTV唱歌是不少台灣人喜愛的紓壓活動之一，也是慶生、聚會、交際應酬的好去處，每逢颱風假更是預約全滿。不過有民衆發現，板橋星聚點竟無預警貼出停業公告，將於9月底結束營業，讓大批網友直呼不捨，怎料如今又被爆出「復興星聚點」也將吹熄燈號！

高雄市三民區建國三路一間旅館昨（10）日遭到警方臨檢，當場查獲一名53歲施姓上班族與一名29歲泰籍女子「連結中」，警方調查發現，施男原本想趁上班前紓壓一下，沒想到遭警方查獲，而該名泰籍女子則坦承與施男剛結束2300元一次的性交易，而施女性交易的服務價碼也曝光，DM上竟寫著「自慰秀、毒龍免費」，而其他的服務則是另外加錢。最後紓壓完的施男與泰籍女子全都被依違反社會秩序維護法移送法辦。

買東西雖然花錢，但真的是一件非常紓壓的事情，但如果能買到便宜好用或者撿到好康的東西，心情更是會好上加好！星座專家唐綺陽列出接下來3個月購物運會大好的星座，而且連財運表現都會很不錯呢！

奧運羽球男子雙打中華隊王齊麟、李洋打下中國隊，贏得金牌衛冕，全台民眾都嗨翻，餐飲、超商也都紛紛祭出優惠活動，動物園也搶搭金牌風潮，即日起至8月12日，只要在和內任何一隻羚羊合照，就送限量的動物園徽章，且同期間還有2人同行、1人免費優惠；動物園發言人曹先紹表示，今天一早就有5、600人到園區同歡，園區也回應粉絲的要求，協調食材要幫羚羊們加菜，同時也歡迎麟洋配到動物園來紓壓一下。

韓國女團「CLC」前成員莊錠欣（Elkie）和TWICE台灣成員周子瑜是閨密，今（3）日她出席「2024善愛嘉年華」，談及前陣子飛往日本看TWICE日本巡演，笑說看到周子瑜在台上落淚，自己也跟著落淚，2人在後台更是相擁而泣，「我就像個姐姐一樣，安慰她別哭了，我們還要拍照呢」。

小酌怡情不傷身是真的嗎？不少民眾下班後想紓壓，可能都會透過小酌一杯來放鬆壓力，不過重症科醫師黃軒指出，近年來，有關飲酒對健康影響的研究顯示，無論是飲酒頻率還是劑量，飲酒者都可能面臨加速衰老的風險，甚至只是小酌可能都會面臨一樣的風險。

林俊逸以《上好的一年》入圍第35屆金曲獎最佳台語男歌手獎，但這陣子他工作滿檔，除了訪問、商演外，還有排練舞台劇《腦內失控的iTunes》，讓他根本沒空好好運動紓壓，好不容易日前參加「愛最大×Converse彩虹盃公益羽球賽」，賽前突發智齒發炎，左臉腫得像麵龜，緊急打了3支消炎針。

現今生活繁忙、工作壓力大，不少人除了自主運動外，也會花錢上健身房或買運動課程，除了紓壓也希望能藉此塑身。近日有網友表示，皮拉提斯一堂1000甚至1600元不等，認為價格實在太貴，直言「還是慢跑跟去健身房就好」。不過該文曝光後，立刻引起網友熱議，不少人大推「雖然貴但有效！」

人氣男團「Ozone」開啟「攻頂之路」計畫，除了推出演唱會主題曲〈World Top〉，並宣布8月3日首次在台北小巨蛋開唱，今（11） 釋出新一波歌曲〈Speed Reload〉，為攻蛋增添火力，也透過歌曲描述6人互相扶持、度過重重關卡的熱血情誼。