-
臉都變尖了！網友推6「飲食減肥法」越吃越瘦 第一名飽足又燃脂
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。2024/10/14 14:44 -
維持血糖超有感！「低醣飲食」能幫助減肥 3副作用要小心
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「低醣飲食好處vs副作用」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的低醣飲食三大好處以及副作用排行。2023/09/16 13:35 -
靠「餐盤133」瘦身！名醫甩肉24公斤 炒泡麵也能吃
「吃飯比吃麵更好控制血糖？」這個說法雖有其論點，但並不正確。糖尿病名醫游能俊表示，若選擇糙米或蕎麥麵，在2份醣類的比較下，對照白米或一般麵條，仍可看出血糖上升較少；但調整至1份醣，就看不到明顯差異。2022/09/09 14:41 -
低醣飲食能吃！量販首推新烘焙品牌 麵包減醣40％
現代人喜歡「無添加」、「低醣」的飲食方式是許多現代人積極追求的飲食方式，看準健康意識抬頭，量販家樂福推出烘焙品牌「Nakery裸焙坊」，以Naked裸為產品研發核心，強調簡單透明成分的麵包，減醣比例高達40%，每片吐司含有相當於3.8碗高麗菜的膳食纖維，讓想要做低醣飲食控制的族群也能放心吃麵包。2022/08/20 10:51 -
瘦身成功卻狂掉髮？ 營養師點「2地雷」：恐增身體負擔
有吃蛋白質、有吃蔬菜，這樣就算是「健康減重」了吧？34歲的于小姐想要趕快瘦身、有曼妙身材，聽說減重最怕蛋白質不足和蔬菜不夠，所以她的減肥食譜只吃青菜和水煮蛋。她果然很快瘦到想要的曼妙身材，但卻沒想到卻發生嚴重掉髮，一頭秀髮常常一梳就掉一大把，掉髮比變胖讓她更加擔心。2022/06/29 23:33 -
免算熱量輕鬆瘦！ 營養師推3招「低醣飲食法」
低醣飲食讓許多人願意嘗試的原因之一就是不用計算熱量。然而這點適用於想要輕鬆減重的人，可以從第2項開始執行。如果希望儘早看到減重成果，還是需要將熱量和醣量計算納入飲食計畫，建議從頭開始逐步執行。2022/05/25 22:07 -
二寶媽體重仍4字頭！37歲藤井Lena這樣吃維持完美
曾經日雜瘋靡全台的時候，相信大家的少女時代裡，都有著Vivi當家模特兒藤井Lena閃亮的存在~這兩年她迅速當上了二寶媽，然而在她曝光的近照裡，無論身材臉蛋，依然處在首席模特兒的巔峰狀態！2022/04/19 17:02 -
減重商機達百億 1年4千5百萬美國人投入
美國減重商機大，去年達到了710億美元。今年可望再創新高風行半世紀的「阿金減重法」，強調低碳水化合物、低醣飲食，至今已有超過50萬名會員，口耳相傳吸引更多人加入。美國還有一款減重app＂Noom＂，2019年創下2億營收，預估今年業績可成長兩倍。2021/01/18 16:45 -
低醣飲食適用癌友？ 醫揭3物抑制「惡病質」增長
癌症長年位居國人十大死因榜首，根據衛福部統計，光是去年（108）就奪走5萬多條人命。但醫師指出，其實大約有2成的癌症患者是死於營養不良，而非癌症本身，呼籲癌友們務必重視營養補充，而且要「超前部署」為身體好好打底，才能有體力完成治療。2020/10/23 21:58 -
瘋吃肉！國人年均食肉量84.8公斤 完勝米、麵總和82.4公斤
米飯一直是國人的主食，但最近的糧食年報出爐，國人的年均食米量小小下降，反觀像是食肉量則是增加，尤其是台灣一個人平均食肉量，來到84.8公斤，比起米和麵的總和82.4公斤還要高，其他像是小麥、玉米的進口量也增加，主食習慣悄悄改變，營養師表示，跟近年來盛行低醣飲食有很大的關係。2020/10/14 22:51 -
低醣飲食能快速減重？ 這東西攝取不足恐早死
「低醣」飲食和「生酮」飲食最近夯的很，打開電視或上網打入關鍵字，馬上可以找到各式各樣資訊和教戰手則，但稍微做過一點研究的人很快就會發現，這類飲食偏方目前仍只是「偏方」，並未獲得醫學背書。2018/08/20 16:20 -
營養師：低醣飲食 並不會餓死癌細胞
部分癌症患者認為醣類會促進腫瘤生長，因此採低醣飲食試圖餓死癌細胞；但營養師認為，低醣飲食並不會餓死癌細胞，反而會加速患者營養不良。2018/03/20 10:41 -
少油少肉也會得糖尿病？ 關鍵是「醣」
陳姓婦女注重養生，飲食少油少肉，糖尿病還是上身，醫師診斷陳婦飲食多醣，改為低醣飲食後才成功調整血糖。2017/11/06 11:53
廣告
