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    專注力 結果共163筆

  • 兒童別掉以輕「鋅」!恐長不高、專注力低 醫曝6大關鍵飲食

    在營養領域中,大家可能都忙著補充維生素C或Omega-3等營養素,但對兒童而言,有一項重要的營養素常被忽略,那就是「鋅」。兒科醫師指出,近40%的兒童缺乏鋅,長期缺乏鋅可能導致各種症狀,包含生長發育和免疫力。鋅食物有哪些?每天該補充多少比較好?
    2024/03/25 23:01
  • 早起喝咖啡提神?醫師指身體恐吃不消 「這時間喝」最有效

    許多人習慣一起床就喝咖啡,希望能藉此提振精神。不過,睡眠專家指出,起床後立刻喝咖啡可能並非最佳選擇。
    2024/03/17 11:29
  • 比咖啡提神!專家曝「1飲品」可激活大腦 控血糖還治感冒

    很多人一早都要喝杯咖啡才覺得能提神,其實還有更厲害的!日本乳癌權威南雲醫師的著作中提到自己喝牛蒡茶讓自己維持專注力,中醫師周宗翰大推「黃耆水」!黃耆是補氣第一名的藥材,只要10克用700c.c.水煮開燜泡,就能補足滿滿精力!
    2024/03/12 22:23
  • 幫減重、恢復體力!梅西超愛「這1茶」 醫示警:2種人喝多致癌

    阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲,雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議,但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」,讓大家好奇他到底在喝什麼,謎底揭曉,原來是瑪黛茶(Yerba mate)!醫師說,有研究顯示,瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力,還能消除疲勞、增加運動表現,但曾有發現它和某些癌症有關,因此飲用時要注意!
    2024/02/08 13:28
  • 學測好緊張!營養師授「4食物」可提升專注力 2地雷千萬別碰

    113年學測即將在週六(20日)登場,一連就是考3天,讓好多考生好緊張,正在做最後衝刺。營養師Patty在臉書上幫考生們整理出4種助攻食物以及2種地雷食物,希望能助考生們讀書事半功倍。
    2024/01/19 14:23
  • 76歲退休公務員花3萬狂夾娃娃! 「防衰老」還換到iPhone

    嘉義市政府一名退休科員,已經76歲,平常的愛好,就是夾娃娃!花了3個月時間、3萬元,一共夾了1450隻娃娃,換到了最新款手機,讓他超開心,到現在也會天天到娃娃機店報到,一方面可以訓練專注力,還能交朋友,夾到的娃娃也能做公益。
    2023/11/21 13:44
  • 不用靠咖啡提神!營養師曝「1超頂神物」 安神專注力秒升

    上班來杯咖啡提神是不少人的日常,有時甚至會喝上兩杯加強專注力。不過有營養師坦言,咖啡喝多了恐會造成反效果與不舒服,同時更點出有一項「提神好物」更能取代咖啡且效果還更好,民眾不妨可轉換口味試試看。
    2023/11/13 19:12
  • 侯孝賢苦戰失智症!「5物質」抗老防失智 咖啡、綠茶神助攻

    在現代快節奏的生活中,許多人都會尋找方法來提高記憶力、學習能力、專注力以及創造力等認知功能。英文有一個專有名詞Nootropics,雖被稱作為「聰明藥」,卻不是藥,其實是營養補給品,像是咖啡、綠茶都有上榜。
    2023/10/25 10:14
  • 短影音讓人越看越笨!研究曝恐損記憶力 快學3招防腦退化

    臉書、TIKTOK、IG近來都流行短影音,但小心這些不到1分鐘的影片可能讓你變笨!醫師表示,許多前瞻性研究已證實,短影片會引起大腦分泌更多多巴胺,造成使用者成癮,且快速連續播放和情境切換,會損害記憶力、執行力、專注力,想要避免短影音傷腦有3招快學。
    2023/09/18 13:44
  • 解鎖新滋味!她曝「超商咖啡隱藏喝法」 網大讚:方便又省錢

    許多人有喝咖啡的習慣,尤其是上班族,認為早晨來杯咖啡有助於提升專注力。日前,就有一名網友分享超商咖啡的「隱藏喝法」,那就是可以將喝不完的美式咖啡用冰塊盒冷凍起來,每當想要喝咖啡的時候,就能隨時從冰箱拿出幾顆咖啡冰塊再加上牛奶,製作方法曝光後,引來網友的熱烈討論。
    2023/08/20 12:54
  • 咖啡越喝越累!原因曝光 專家提供「3技巧」避免喝了更想睡

    喝咖啡到底是提神、還是更疲累?有些人覺得有時喝完咖啡後更累,原因是什麼?營養師表示,咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等,但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖,疲倦感就會襲來。
    2023/08/16 14:48
  • 桂格5X人蔘持續為各行各業打氣!捐贈桃園大園消防隊 支援災防最前線

    佳格食品集團一直以來提供大眾優質健康補給,更秉持企業社會責任的理念,持續投入地方關懷,關心社會。集團旗下的桂格5X人蔘系列堅持高品質補給配方,提供各行各業需要好精神與專注力的人們健康後援。為支持一直以來辛勤付出的前線警消、醫護英雄,佳格食品集團已累積捐贈超過25萬包5X人蔘飲,為他們加油打氣。台灣自入夏以來即進入防汛期災防警戒,無論是山、水、火都是消防隊員衝鋒之地,有感於消防人員24小時堅守第一線,延續2021年捐贈新北市消防局為消防員打氣,佳格食品集團於7月由廠務處經理游明亮代表,捐贈桃園市政府消防局大園分隊桂格5X人蔘系列產品,協助消防隊員保持好精神與專注力,以迎接工作中各項挑戰。
    2023/08/09 12:51
  • 年僅12歲靠玩具成百萬富翁 澳洲少女網紅宣佈「退休」

    只有12歲,她卻靠著同名玩具公司賺進百萬存款,甚至在生日派對上向大眾宣告,自己將就此「退休」,回歸這個年紀應該專注的學業上。《紐約郵報》報導,澳洲少女網紅皮克西・柯提斯(Pixie Curtis),日前在自己12歲生日派對上宣佈,她將放下玩具公司和所有商業活動,把時間與專注力回歸學業之上。柯提斯吸金功力有多強,從澳洲媒體揭露的數據來看,她的公司每月收入超過13.3萬美元(約新台幣419萬元),僅12歲的她,名下甚至登記了一輛賓士跑車。
    2023/08/01 17:31
  • 大腦有八成是水!不想忘東忘西 專家曝「5訣竅」增進腦力

    大腦決定你的生活表現,包含:決策力、自制力、創造力、記憶力、專注力等;大腦在一生當中不斷在改變,腦細胞每5個月要更新一次。而食物對大腦影響深遠,俗話說「You are what you eat」,吃對食物能讓大腦高效運作。營養師酈月慧分享5個增進腦力的營養小祕訣!
    2023/08/01 14:10
  • 感到壓力大?心理師曝「水分不足」恐提升焦慮、憂鬱風險

    不少民眾都知道,喝水有幫助減重、預防便祕等好處。而在《世界精神病學雜誌》(World Journal of Psychiatry)上有研究發現,喝水竟有助減輕心理壓力。心理師指出,每天有攝取充足水分的人,確實可以降低得到憂鬱症、焦慮症的風險。
    2023/07/13 14:23
  • 吃了變聰明! 補習班老師拿管制藥餵學生

    餵藥疑雲一波未平一波又起!現在燒到宜蘭,因為有家長找上縣府的社會安全網工作人員,詢問有任何可以增加學習力的藥物,再跟學生訪談,才發現竟然有兩個個案都在同一個補習班上課,原來老師疑似拿治療過動症的管制藥物,說吃了可以變聰明,增加專注力,現在除了檢方偵辦,衛生局也積極聯繫家長,有18名學生願意接受採檢,要釐清來龍去脈。
    2023/06/21 20:01
  • 確診後時常斷片!腦霧害他險丟工作 醫:恐3百萬人中招

    40多歲王先生是一名公務員,去年確診後身體康復,但最近卻明顯感覺思考出現障礙、注意力無法集中,甚至偶而因「斷片」遺漏重要的工作,與同事溝通還出現雞同鴨講,甚至被主管約談告誡,差點工作不保,就醫進行專注力測驗後才發現注意力嚴重障礙,經藥物治療加上調整作息後才讓症狀緩解。
    2023/06/07 15:31
  • 入侵補教區!南韓毒犯騙學生喝含毒飲料 勒索手法曝

    南韓首爾江南區大峙洞是著名的補教區,充滿為未來奮鬥的學子,不過近來卻遭毒犯入侵;韓媒報導指出,近日有南韓販毒集團鎖定涉世未深的學生,誘惑他們喝下含冰毒的飲料,聲稱能「提高專注力、增強記憶力」,再致電向家長勒索金錢,威脅不配合就向學校舉報學生吸毒,目前已有至少6名高中生受害。
    2023/04/06 18:02
  • 玩泥巴孩子更快樂!瑞典學齡前「戶外學習」列課綱

    瑞典盛行「森林學校」,不少人都同意,玩泥巴的孩子更快樂;國家甚至規定,學齡前,也就是七歲以下的孩子,每天至少要在戶外玩耍兩個小時;幼童在戶外學習生火、煮飯、玩泥巴,促進五感發展,受到家長的歡迎,全國上下廣設200間,等候名單還多達300人;專家認為在戶外學習有助於降低壓力,提高學習的專注力。
    2023/04/04 20:00
  • 轉變!選購高價車趨勢興起 平價車款日漸稀少

    根據美國市調機構數據,2019年美國約有三分之一的新車,售價低於3萬美元約台幣90萬上下,但到了2022年少了一半左右,大約只有17%的新車,售價低於3萬美元,3年內低價位車款減少了310輛。專家表示,越來越多消費者,選擇高價位車款,除了性價比之外,未來的保值也是考量重點,也讓車商更加專注力道,在高價位車款的研發。
    2023/04/03 22:43
  • 黃小柔兒女3C成癮!醫:每天帶孩子「這樣做」提升專注力

    藝人黃小柔時常透過社群平台與粉絲分享育兒日常,日前她透露,過年期間因為沒有約束使用3C的時間,竟讓孩子們「一用成主顧」,作息大亂,還「變了個人」!對此,醫師表示,寒假期間很多小朋友沉迷3C,最近開學了,孩子在教室裡「坐不住」,沒辦法專心聽課,甚至有過動傾向;專家建議,小朋友每天都能有1小時左右的運動量,跑跳、翻滾,動得夠,才靜得下!家長別把3C產品當做孩子的保母才好。
    2023/02/28 19:08
  • Tiktok影響?看懂字卻不懂文 全美1.3億人「功能性文盲」

    年輕人最愛用的Tiktok,常被指責會影響學生的專注力,但卻有人用它來教人閱讀,美國一位34歲健身教練,是所謂的「功能性文盲」,代表雖受過教育,但卻在讀寫上有困難,看不懂一整篇文章,影響到生活所需,而這位教練,每天透過錄抖音,大聲朗讀書籍,意外吸引上萬粉絲幫他打氣。
    2023/02/25 17:26
  • 最佳勇氣頒給她!滑板女孩Q萌上場毫不畏懼

    越來越多家長,帶著孩子從小接觸滑板,像是在網路上很紅的滑板兄妹米菲米粒,4歲的妹妹米菲,現在已經是滑板場上的範本,或是有些家長想讓孩子更專注,也會透過滑板來訓練他們的專注力,不過教練提醒,小小童練習滑板,安全措施不能輕忽。
    2023/01/26 17:52
  • 孩子不專心?小二童常發呆竟是「這病」 母後悔痛哭:罵她3年

    不少家長在教育孩子時會遇到各種難關,但就有一名就讀小學二年級的女童,因時常出現發呆、不專心的情形,經常被父母斥責,然而經醫師的檢查後發現,女童竟是「癲癇小發作」,腦袋不正常的放電才導致她經常出現動作突然停止的現象,父母聞言相當懊悔,忍不住在診間崩潰痛哭。
    2023/01/19 11:17
  • 烏克蘭前線局勢艱苦 澤倫斯基盼民眾團結一心

    烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelenskiyy)今天表示,頓巴斯地區等前線情勢「艱難且痛苦」,並稱需要全國民眾的「力量與專注力」。
    2022/12/27 09:19
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