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    黑芝麻 結果共74筆

  • 輕忽「這件事」導致骨質疏鬆 醫師警告:若跌倒易骨折!

    骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出,飲食多注重鈣質的攝取,包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物,平常必須多運動,甚至最好的話可以做重訓,達到補充骨質密度效果,避免骨質流失,但運動要量力而為,千萬不要為了運動產生傷害!
    2024/03/12 23:02
  • 髮質毛躁、不停落髮!網列10大「養髮食物」 3水果也有效

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「養髮食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大養髮食物排行。
    2024/01/27 15:11
  • 四肢冷吱吱!專家揭「10種食物」驅寒排濕 它還能補腎抗氧化

    每年只要當冬季來臨的時候,許多人的四肢就會冷的像冰棒一樣,尤其是許多的女生,手、腳就算放在口袋裡面,還是會冰冰冷冷的。對此營養師李婉萍表示,手、腳會這樣冷吱吱,原因除了體質虛寒、血液循環差之外,營養不均衡也是一大主因。
    2024/01/13 19:03
  • 打噴嚏骨頭就受傷!專家曝「5運動+飲食」 強化骨骼密度

    成人大約到了三十歲之後,骨質會流失的比製造的還快,加上隨著年紀越來越大,骨質就流失的更快,尤其是更年期的女性,而嚴重的骨質疏鬆,會讓人不小心跌倒就骨折。對此營養師高敏敏分享了,5種運動和5種食物,能夠強化骨骼、增加骨密度。
    2024/01/06 10:58
  • 南投百年公園驚見會動的黑芝麻 螞蟻大軍入侵公廁

    有南投市區之肺美名的中山公園,最近公廁不時可見遭螞蟻大軍攻陷景象,數以百計、千計的螞蟻在尿斗等設施爬來爬去,令人作嘔,社區民眾希望公所能做好清掃工作,隨時保持公廁整潔、乾淨,進而達到平息民怨的目的。
    2023/11/30 08:38
  • 49歲舒淇「滿頭白髮照」驚曝光!2菜單補足B群重回黑髮

    46歲舒淇曾大方曬出白髮照,且表示:「這是一個智慧飛躍的年代」、「消滅智慧中」,認為白髮是智慧的象徵,而網友也紛紛留言提到自己也有長白髮的困擾。營養師分享對抗白髮祕訣,可透過補充B群改善白髮等,讓白髮變黑髮和減緩白髮冒出的速度。
    2023/10/20 14:53
  • 看不出已生3胎!張柏芝靠「黑芝麻豆漿」保養 醫揭芝麻5好處

    張柏芝最近出席巴黎時裝周,不管膚質、體態都保持良好,一甩私生子謠言驚豔全場!她過去曾分享保養祕訣,包括黑芝麻豆漿、霜加水濕敷護膚、極致防曬以及每天至少運動1小時。營養師表示,更年期女性最佳保養是喝乳製品,但若乳糖不耐,就可以選擇喝黑芝麻豆漿。
    2023/10/16 18:33
  • 討論度飆升!吃「麻油」4大好處 抗老、護心還能解便秘

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「麻油好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的四大麻油好處。
    2023/10/07 14:44
  • 早餐這樣喝就對了! 豆漿加1物「鈣質大升級」

    隨著健康生活的風潮日益升溫,人們對於飲食的選擇愈發謹慎。營養豐富的豆漿,不僅可以補充鈣質,還能幫助燃脂和增肌。營養師林俐岑在臉書粉專曾分享豆漿的4大健康效益。
    2023/08/31 14:55
  • 常失眠、偏頭痛恐是缺「鎂」!醫點名「3類人」多吃9種食物

    常常抽筋、痠痛、頭痛、失眠,可能是身體缺鎂的警訊。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,壓力大合併失眠者、經前症候群合併偏頭痛者或身體常容易抽筋痠痛者,小心恐是身體已缺鎂,建議多吃莧菜、菠菜、櫻花蝦、銀魚、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、腰果及85%黑巧克力來補充鎂
    2023/08/15 14:30
  • 老花可提早預防!醫推護眼「5好物」食療做法一次看

    避免老花眼的唯一辦法就是提早預防。中醫師陳盈光指出,想要避免老花眼,除了要有良好的3C使用習慣外,也可以用食療的方式來幫忙,有5種食物可以幫助民眾對抗老花。
    2023/08/11 16:05
  • 不是黑芝麻!台南六甲爆蟲蟲危機飄臭味 夜市關燈摸黑賣

    台南六甲出現蟲蟲危機,成千上萬的小黑蟲出沒,還飄出臭味,讓附近居民和店家都受不了,甚至拿出噴燈用火燒,數量多到讓人頭皮發麻,而這種小黑蟲就是俗稱的「臭龜仔」,有趨光性,導致夜市攤商看到牠,只能關燈摸黑做生意,相當困擾。
    2023/05/26 18:50
  • 范冰冰、張柏芝頭髮黑又多!全靠黑芝麻養髮 醫曝過量恐高血壓

    黑芝麻好處多,女星也懂得吃!張柏芝每天起床先來一杯「黑芝麻豆漿」,讓頭髮烏黑、皮膚有光澤;范冰冰也靠「黑芝麻奶昔」讓頭髮瘋長。芝麻營養價值高,不過醫師提醒,芝麻過量食用對健康有負面影響。
    2023/04/14 22:14
  • 上班好厭世!「12種食物」穩定情緒 黑芝麻助減緩壓力

    上班壓力大又厭世,總是忍不住想用零食分散負面情緒,但是常坐在辦公室又狂嗑零食就很容易發胖。有營養師就分享了12種能令人保持心情的食物,讓人在工作時能維持好心情,更可以吃得健康不發胖。
    2023/03/26 05:00
  • 古早味手搖飲再出招!聯名柯震東執導電影 推黑芝麻飲品

    40年老字號古早味手搖飲「老賴茶棧」,聯名由影帝柯震東首部執導的青春犯罪電影《黑的教育》,15日推出全新經典「黑芝麻」系列飲品,揪影迷看爽片喝飲料,除了加碼包場抽電影套票活動之外,來店消費任兩杯新品更享現折10元優惠,充滿香氣的黑芝麻尬上濃郁的珍珠奶茶,「黑黑加乘」誕生雙重絕佳口感,呼應電影口號「學不會做人,那就不用做人了」,三位交換秘密的高中生,脫離體制後徹底黑化,別有一番體會。
    2023/03/15 16:55
  • 《一步一腳印》復耕台灣本土黑芝麻 百年麻油行四代傳人的傻瓜精神

    台灣本土黑芝麻品質好,不過因為生產成本高,大都仰賴進口,美濃有間超過百年的傳統麻油行,第四代傳人吳政賢,人稱"麻油爸",他看到問題,決心改變,認為台灣不能一昧仰賴進口,應該自己找回種植技術,於是邊接下油行,邊號召友善小農朋友,推動復耕已經消失了一甲子的本土黑芝麻。
    2023/03/14 14:29
  • 抗老必吃!8種黑色食物「順腸胃清血管」 黑葡萄連皮吃更營養

    冬天就是吃黑色食物的季節!食物們披上深黑紫的外衣,常被叫做「超級食物」,營養師高敏敏指出,從現代營養學來看,這類深色食材大多花青素含量高,維生素跟微量元素也都很豐富。
    2023/01/21 19:13
  • 黑色食物超神奇!「抗老+清血管」營養爆高 紫米、葡萄都上榜

    看起來黑嚕嚕的食物,常被叫做「超級食物」,營養師高敏敏表示,冬天就是吃黑色食物的季節,從現代營養學的角度來看,這類深色食材的花青素含量高、維生素和微量元素都超豐富!
    2023/01/16 05:00
  • 8旬翁常愛睏!兒見黑便「以為吃芝麻」一送醫完了:敗血症

    長輩愛睏、食慾差見怪不怪?錯了!恐是疾病找上身。桃園一名8旬老翁慢慢變得不再有活力,家屬起先不以為意,直到看見黑血便,以為是吃芝麻造成,沒想到送醫後才得知罹病,除了感染肺部還已經出現嚴重敗血症,嚇壞家屬。
    2022/12/30 10:17
  • 天冷別只吃羊肉爐!專家點名「8黑色食物」:養生又養腎

    近日台灣天氣十分寒冷,許多民眾除了會在外出時穿著厚重衣物保暖外,也會揪團大吃羊肉爐、薑母鴨。不過,就有營養師指出,若是想在冬天取暖養生的話,其實除了藥膳食補外,還有8種「黑色食物」也能帶來不錯的效果,還能滋補腎氣。
    2022/12/24 20:54
  • 「大雪」喝紅豆湯禦寒 「吃黑食苦」補腎養氣

    來到大雪這天,老一輩的人說要多吃「黑的食物」,像何首烏、黑豆、黑芝麻等,另外禦寒食物多吃紅豆也能補補氣血。而照理說雖然「大雪」天氣會滿冷的,但剛好碰到2波東北季風間的空檔「天氣回暖」,但到週五開始東北季風又會增強,下週一、二會有更強東北季風南下,到時溫度會更低。
    2022/12/07 13:52
  • 一周天氣!西晴東有雨 周末天氣穩定

    周一是二十四節氣中的立冬,除了薑母鴨、羊肉爐補冬,也適合吃黑色食物來養腎,像是木耳、黑芝麻等等。天氣方面,東北季風減弱,北部、東北部及東部氣溫有稍回升的趨勢,但是早晚各地仍有涼意,各地低溫約19至21度,桃園以北高溫23、24度,新竹以南至彰化及花東25至27度,雲嘉南高屏28至30度,中南部日夜溫差較大,應留意氣溫的變化適時增減衣物。
    2022/11/07 11:39
  • 別只吃綠蔬菜!「9大黑色食物」營養爆高 清血管就靠它

    紅的、紫的、綠的、黃的,色彩鮮艷的食物做成料理,看起來好看又美味,容易讓人食指大動,不過很多人都會忽略黑色的食物,營養師余朱青就提醒,其實黑色食物營養價值也很高,千萬別小看它們!
    2022/10/20 05:40
  • 缺鈣只能靠牛奶?營養師曝「5種補鈣食物」 肉桂粉上榜

    不少人透過牛奶來攝取鈣質,除此之外,營養師Ricky在臉書列出「5種補鈣的食物」,幫助大家在日常生活中,輕鬆補鈣,遠離骨質疏鬆!此外,他也提醒,若民眾出現指甲易碎、容易沮喪、易抽筋、失眠,甚至有牙齦(蛀牙、牙周病等)、皮膚粗糙、乾燥或濕疹等症狀,恐怕是鈣含量攝取過少所導致。
    2022/10/16 05:15
  • 長新冠惱人!醫估台20萬人中招 祭養肺、抗腦霧教戰守則

    新冠肺炎疫情延燒,不少人飽受後遺症影響,根據統計,大約有10-20%確診者會有長新冠症狀,估計國內約有20萬人確診康復後還會有呼吸道症狀、胸悶、胸痛、身體疲倦、記憶力、注意力或睡眠等問題出現,醫師指出,民眾在疫後可考慮選用麥冬、木耳、百合等作為食膳養肺,或多補充核桃、黑芝麻等抗氧化、對神經系統有益的食物,去改善腦霧情況。
    2022/07/31 14:28
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