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越老越難調時差！研究神解「早餐大吃一頓」：生理時鐘秒同步
在有錢有閒的前提之下，應該沒有人不想坐著飛機環遊世界，而穿梭在世界各地的旅遊行程中，最讓人頭痛的或許就是面臨環境改變時，體內生理時鐘要適應的「時差（Jet Lag）」；對於調整時差，每個人都有各自的小撇步，或熬夜、或想方設法助眠，以盡快讓自己的身體適應「新環境」。如今則有相關研究數據發現，其實「曬太陽」、「吃早餐」能更有效完成時差的調整。2023/09/09 05:00 -
林襄遭前球星「近距離壁咚」嚇到臉歪 抱胸驚喊：好可怕
紅到海外的啦啦隊女神林襄，近來海外行程滿檔，缺席桃園球場將近一個月，日前終於驚喜現身來上班了！巧遇轉職YouTuber的前職棒球星方昶詠，接受對方訪問時坦言還在調時差，精神上還有點疲累，方昶詠搞笑對她近距離壁咚，嚇得林襄臉都歪了，直接往後縮到牆角，回神後馬上表示「我精神超好！」2023/06/06 13:58 -
倒數3天！張惠妹開唱笑喊調時差 驚喜「獻聲」高捷巨蛋站
天后張惠妹（阿妹）的「ASMR」高雄巨蛋站將在31日盛大登場，昨（27）日她順利完成排練，今將南下進行最終準備，她開玩笑說：「要先去調時差。」凡事力求完美的阿妹，先去高雄把自己完全沉浸其中，帶給大家感官與肢體上的沉浸式最強派對。2023/03/28 13:18 -
換投手照轟！大谷翔平連2支全壘打 海灌6分謙虛喊：還在調時差
這就是大聯盟（MLB）也害怕的實力！效力於洛杉磯天使的日籍「二刀流」球星大谷翔平，返日後積極調整備戰2023世界棒球經典賽，於官辦熱身賽對阪神虎登場，連續2個打席接連開轟海灌6個打點，成為日本武士隊奪勝的關鍵之一；而大谷翔平也在賽後談到了自己的狀態。2023/03/07 08:37 -
魔獸降臨全台嗨翻！「沒調時差」直衝球場 首次練球畫面曝
前NBA球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）昨（10）日晚間抵台，正式展開加盟台灣T1職籃桃園永豐雲豹新生涯，他今（11）日一早也現身林口運動中心球隊訓練場館，稍早訓練畫面曝光，只見他和隊友聚在一起互相打氣，也在三分線外練習投籃，看起來狀況相當不錯。2022/11/11 12:58 -
怎調時差？82歲裴洛西「鋼鐵行程」精神仍佳 全網吃驚
美國眾議院議長裴洛西昨（2）日先在馬來西亞停留4小時後，隨即搭乘專機來台，並於晚上10點46分降落台北松山機場。沒想到，今（3）日一早前往立院拜會後，又趕往總統府與總統蔡英文見面。對於她「鋼鐵行程」網友感到吃驚，還提及「明明高齡82歲，此次亞洲行是如何調整時差？」2022/08/03 13:44 -
小馬聯盟再傳捷報 高雄小將18：0灌倒地主美國隊
高雄市中正國小棒球隊，遠征美國參加小馬聯盟世界少棒錦標賽，前（29）日以7：5逆轉擊敗強敵多明尼加拿下首勝後再傳捷報，今（31）日又以18：0扣倒地主美國的拉雷多隊，假設明（1）日的比賽再拿下，就能直接挺進冠軍戰，中正國小校長吳軒銘說，第1天調時差加上美墨邊境40度高溫，小朋友們相當辛苦，目前已恢復應有的水準，誓言把冠軍帶回台灣。2022/07/31 14:18 -
褪黑激素過量有害 外服維生素D無效
關於保健品和營養補充品，許多人有既定印象，比如幫助人們調時差的褪黑激素是比安眠藥「好」的，或是沒時間曬太陽，可以買維他命D補充劑來吃，還能預防骨折等等。但最近這些迷思都被打破！美國有研究收集醫院數據顯示，褪黑激素服用過量有害；長達五年的大型樣本研究更直指，維他命D營養補充劑其實是無效的。2022/07/28 19:56 -
暑假過後作息大亂 專家教撇步替孩子調時差
許多孩子暑假期間早已習慣日夜顛倒的生活作息，開學後一時改不回來。專家建議讓孩子多動一動、多曬太陽，提前吃晚餐、洗澡，並比過去提早1小時上床睡覺，慢慢調回正常作息。2019/09/05 18:01 -
咘咘推人遭Bo妞揮拳反擊 打架影片曝光媽白眼
賈靜雯與修杰楷婚後生下咘咘、Bo妞2萌娃，兩姊妹的高人氣一點也不輸爸媽，夫妻倆也經常在臉書、IG上分享家庭趣事，與粉絲們互動！賈靜雯近日出國工作返台，還在調時差的她卻看見2女在家裡打架的模樣，賈靜雯事後將影片後製上傳至臉書與粉絲分享，意外引起許多地方媽媽的共鳴。2019/02/22 11:32 -
女主管揪人夫部屬上摩鐵 抓姦被逮：聽簡報兼調時差
新竹一名已婚的陳姓男子，等到張姓女主管回國時，2人就相約到摩鐵幽會；陳妻接獲線報前往抓姦，事後提告通姦。檢警調查時，陳男聲稱是向主管報告開會資料，張女則說到摩鐵是為了「調時差」。檢方認定並無直接證據2人有發生性關係，最後予以不起訴。2018/03/12 13:33 -
五月天美加巡演變「熱哥華」 怪獸垃圾話稱自己很硬
亞洲天團五月天成軍20年，繼2014年「諾亞方舟」巡演前進美加，新巡演「人生無限公司」11月8日起自加拿大溫哥華起跑，陸續在洛杉磯、紐約等北美7大城市開唱。五月天第一站到溫哥華開唱，因為天氣寒冷的關係，阿信笑稱現在是「冷哥華」，要求歌迷拿出最大的熱情，把溫哥華變成「熱歌華」。五月天演唱會中，更是少不了「垃圾話」經典橋段，鼓手冠佑說自己還在調時差，感覺所有的歌節奏都變得更快，還問團員會不會這樣覺得，沒想到怪獸說「我覺得很ok啊」，冠佑馬上回：「嘴硬！」怪獸則大開黃腔：「我別的地方...個性很硬」。2017/11/10 11:14 -
【暑假將至】出國度假無精打采 專家教你「無痛」調時差
出國遊玩最怕生理期之外，「時差」也是令人煩惱的問題之一，不僅會讓人無精打采、嗜睡、食慾不佳之外，還可能暴怒！網路上有不少調時差祕笈，但你知道嗎，其實飛機往東飛，還是往西飛，可是有不同調時差的方法。2016/06/10 12:33 -
差一點搭上MH17 新婚夫妻逃死劫
馬航失事現場，散落的行李當中有旅遊書、撲克牌還有芭比娃娃，看得出來很多人原本要全家出國度假，卻遇上死劫，其中一位罹難者家屬，她的繼女和繼女婿搭上MH17，巧合的是她的兄嫂也在3月失蹤的MH370班機，5個月內痛失4位親人，而一對澳洲新婚夫妻，度蜜月完原本也要搭上這班MH17，為了調時差臨時改機票，逃過一劫。2014/07/20 14:33 -
〈獨家〉護士悲訴 「如果你是下個開刀房病人」
署立彰化醫院有離職護理人員控訴，開刀房工時長、班表混亂，曾連續32小時不能好好睡覺，結果身體受不了，得到胃潰瘍；台中也有教學醫院麻醉科護理人員表達不滿，說自己曾經10天內上3種班，今天上白天班、明天小夜、後天改換大夜，休假都用來調時差，最後得吃安眠藥。2名護士上網現身說法，認為護理人員自己身體都顧不好了，怎麼照顧下一個開刀房的病人？遭指控的醫院強調，這些情況只是偶發，不是常規，會對內部進行調查。2012/06/10 19:20 -
調時差沒睡好 外籍男摑超商店員
一名愛爾蘭籍的男子，前天到台中市一家超商買飲料，突然朝店員吐口水，還甩店員耳光，店長不甘心員工受辱，報警抓人，這名外籍男子事後供稱他聽不懂中文，加上調整時差沒睡好，一時情緒激動才會動粗。2012/03/23 11:22 -
王建民投球先發場次 可能11/5或11/6
旅美投手王建民，重披中華隊戰袍，今天在斗六棒球場展開第二天集訓，外傳王建民所屬美國職棒華盛頓國民隊，預定讓建仔先發一場，投三局、60球，總教練陳威成表示，以王建民的身體狀況為主，不受這樣的限制，另外王建民也說他還在調時差，最有可能對決大聯盟明星隊的場次，可能是11月5日或11月6日在高雄澄清湖球場的比賽。2011/10/27 12:53 -
美國職棒／「拉米也愛自拍」 買相機、啖杏仁豆腐！
這次道奇隊來訪球員中，最大咖的拉米瑞茲，來台不到1天，顯得非常適應，不像其他人需要時間調時差，拉米瑞茲一早主動要求要出門逛街血拚，他的戰利品包括了數位相機還有雜誌；儘管身邊跟著大批保全，不過A咖球星完全沒架子，甚至主動走近跟記者大合照，至於一直希望有機會大啖台灣料理的他，在午餐就已經得償所願，吃得是佛跳牆還有杏仁豆腐。2010/03/12 18:16 -
金溥聰下鄉操盤！ 桃園口誤成宜蘭
國民黨秘書長金溥聰昨天才從美國返台，今天下午馬不停蹄就趕往桃園，瞭解立委補選戰況。只是或許還在調時差，金溥聰不小心脫口把桃園講成「宜蘭」，倒是他強調打選戰要深入基層、有親和力，到底傳授哪些選戰秘訣？一塊來看看！2009/12/17 16:54 -
力拚空中巴士 波音787夢幻登場
波音公司今天推出最新型夢幻客機787，不但環保也可以省下20%的油料，而且機艙內還有日出日落的設備，幫乘客調時差；波音已經接到677架訂單，對手空中巴士，在A380延後交機後，未來也將發展A350應戰，波音和空中巴士的競爭更加激烈。2007/07/09 12:41 -
調時差 陳致中待官邸一家團圓
總統兒子陳致中和太太黃睿靚回到台灣的第1天，一個上午都在官邸沒有出門，跟爸爸、媽媽、姐姐陳幸妤一家團圓，這也讓總統夫人吳淑珍心情開朗不少。儘管外界不斷揣測小倆口會回台定居並且生產，不過，根據我們的了解，陳致中其實還有在申請學校想繼續深造，至於黃睿靚則很有可能留在台灣待產。2006/08/04 12:21 -
趕大陸調時差 連勝文靠咖啡提神
國民黨榮譽黨主席連戰出訪大陸，夫人連方瑀以及兒子連勝文全程陪同，外界也關心連王馬3人有何互動，只是這次來機場送機的只有王金平，黨主席馬英九因為市政忙，抽不了身，指派詹春柏送行，馬英九也說，如果他自己出國，也希望大家不要送機。2006/04/13 17:59 -
鐵馬！才從歐洲回來 南北再趕六攤
台北市長馬英九今天清晨從歐洲返抵國門，不過馬英九根本沒休息，一整天行程滿檔，還來不及調時差，短短三個小時，來回台北、嘉義，還要參加書法開筆揮毫，晚上趕到燈節會場參加閉幕活動，連趕六個行程。馬英九說，他沒有時差困擾，不過找到空檔就趕快休息。2006/02/19 18:17 -
燦爛時光首映 影迷不眠6小時觀賞
全長6個小時06分鐘的義大利電影鉅作燦爛時光，凌晨舉行首映，大批熱情影迷喝咖啡調時差，就為了搶先一賭片中的義大利風光。2005/12/10 09:15 -
機上入睡黃金時刻 起飛G力助眠
現代人越來越有機會到國外出差，或者是到世界各地旅行。不過也常常因為時差問題搞的精神不濟。CNN記者提供一些調時差的方法，而從起飛那一刻，就可以開始調時差了。2005/11/14 11:33
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