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午睡腦容量會變大？ 醫提4建議：不要睡超過「這時間」
每個人在國、高中的求學階段，都會經歷吃飽飯後午睡的時光，以利於學生養好精神，繼續應付下午的課程。重症醫師黃軒在臉書發文「最近研究發現，習慣午睡的人，其腦容量較大」。午睡可以為大腦提供額外的休息和恢復時間，使大腦能夠更健康的發育。2023/11/04 05:30 -
午覺有助防失智！研究曝「白天睡覺」4奇效：大腦變年輕6歲
現代人每天因為通勤上班、上課的關係，經常會在白天累到打瞌睡，甚至選擇在午休時間睡個午覺。對此，國外就有研究發現，若人們能夠在白天適當地小睡一下，不但有益身體健康，還具有增加腦容量大小、提高學習力的功效。2023/06/20 16:15 -
喝酒也傷腦？每日一啤酒「加速大腦老化」 醫曝：最好一口都別喝
不少人會在下班後與親朋好友相聚小酌，但精神科專科醫師陳璿丞就提醒，每天喝一罐啤酒，等同於大腦老化2年，整體的腦容量會下降，而紅酒內的白藜蘆醇稱可以抗氧化，但目前被發現造假，相反發炎反應遠大於好處。因此，他呼籲民眾，「可以的話，一口都不要喝」。2023/01/02 11:40 -
抗衰老、增智慧！ 「這運動」5分鐘相當慢跑15分鐘
抗衰老、增強腦容量，這個運動最好！據最新的《神經病學》中發表的研究報告指出，比起慢跑，「爬樓梯」增加的大腦血氧量可以抵消大腦關鍵區的腦容量損失。每天爬樓梯，或是快走15分鐘，適度運動可以抗衰老，並保持心血管的彈性、降低輕度認知障礙發生，還能誘導人體產生預防阿茲海默症的激素。2022/08/23 11:04 -
金曲紅毯／「國民姑丈」羅時豐來了！ 超大肌肉撐爆針織西裝
第33屆金曲獎頒獎典禮於今（2）日在高雄舉行，本屆頒獎典禮請來「大牛哥」羅時豐擔任典禮主持人，他率先走上金曲紅毯，為本屆頒獎典禮揭開序幕，他表示，自己第一次受邀擔任主持人，為了金曲獎花了很多心力，他自嘲腦容量比較不好，很緊張。2022/07/02 17:02 -
久坐不動「脂肪泳圈」纏身 腦容量變小恐增失智風險
久坐不動不僅易胖，還會影響腦容量導致失智！近年國人生活型態改變，使用3C產品的時間變長，根據研究指出，長時間久坐會明顯增加腰圍及腹部脂肪，而體型肥胖者，尤其是「腹部囤積脂肪」的人，腦容量較小，不僅容易患上慢性疾病，未來罹患失智症的機率更大。2020/11/24 12:35 -
「心智飲食」愈吃愈年輕 15種食物預防失智症
你每天吃幾種食物呢？研究發現，日常飲食會影響腦容量大小，不良飲食更會導致認知功能障礙、失智症。營養師建議，每天至少要吃15種食物，包括：蔬果、全穀、豆類、堅果、橄欖油等，有效預防失智症。2020/09/02 13:53 -
60歲大腦「每年萎縮0.5%」 紅肉吃多腦容量小
台灣2018年邁入「高齡化社會」，每7人就有一人是老人，據研究指出台灣老年人雖壽命可達80歲，但人生的後8年卻是長年臥病在床，醫師表示，人到了50歲以後，每年大腦會萎縮0.2到0.3%，過了60歲更會加速萎縮，若想要預防，可從「均衡飲食、多動、睡眠充足」開始做起。2020/09/01 12:20 -
腰粗影響腦容量？醫：不用太當真
現代人易有久坐不動、腰圍增加的現象，政府也以口號呼籲「腰圍八九十、健康常維持」，越來越多醫學研究指出，腰圍增加不只影響身材美觀，更會影響健康，甚至縮小腦容量及縮短壽命！2019/04/23 14:13 -
地球真的有「哈比人」！印尼發現小矮人骨骸
地球上是不是有矮小的「哈比人」存在？考古學家在印尼一個小島，發現新種人類的骨骸，他的腦容量和黑猩猩差不多，但身高只有100公分左右，過去印尼一直有小矮人傳說，如今考古驗證，一萬四千年前，地球真的有這種小矮人！2017/02/20 21:58 -
右腦儲存訊息是左腦10萬倍 左撇子較聰明
全球人口約有13%是左撇子，左撇子的出現遺傳是主因，有研究指出左手人右腦較強，主管空間認知感覺、音樂天賦與感性思考，所以有人因此推論左撇子比較聰明比右手人有創意，許多名人包括拿破崙、亞歷山大大帝、比爾蓋茲、歐巴馬等人都是左撇子。2016/07/01 21:06 -
10公分迷你眼鏡猴 受驚會撞樹自殘
在菲律賓有一種，身高僅10公分的眼鏡猴，光一顆大眼睛，就跟他的腦容量差不多大了，現在牠的棲息地，也成了觀光景點，不過這種眼鏡猴非常怕吵，常因遊客過度靠近，導致牠受驚嚇，撞樹自殘。2011/12/13 13:46 -
戶政電腦超載當機！ 換證民眾怨
明天發放消費券，規定必須攜帶新的身分證或戶口名簿，才能領取，因此許多民眾到戶政機關申請新證件，不過卻發現縣府戶政機關的電腦經常當機，抱怨連連！原來是戶政機關的電腦容量太小，除了處理一般的業務，還得應付換證的人潮，才會發生這種事。2009/01/17 22:58 -
日研究：小孩常挨罵 腦容量縮水
喜歡用打罵教育的的父母，要特別注意這則新聞！日本一項最新的研究發現，小朋友如果在成長過程中，經常挨罵，特別是被罵笨的話，長大後，真的可能會比較笨，因為根據追蹤調查，經常挨罵的人，長大後的腦容量，會比同年齡的人，要小1/10。2007/04/09 19:30 -
痛久了 變笨！ 每年腦萎縮15CC
您常頭痛嗎？還是身體有莫名其妙的疼痛，小心痛久了會變笨！加拿大一份研究指出，如果你有慢性疼痛的毛病，每年腦容量會減少15毫升！研究中也發現，慢性疼痛患者思考解決問題的速度，的確比一般人慢！2005/04/02 17:37
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