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擊退寒流!醫曝3招提高冷適應 「這顏色脂肪」助身體產熱
這個周末即將迎來今(2022)年冬天首波寒流,氣溫恐降到10℃以下,怕冷的人該怎麼辦?醫師表示,可以透過提高「冷適應」抗寒,包括鈍化寒冷反應、增加棕色脂肪和絕熱適應,趕快來看怎麼做。2022/12/16 23:08 -
烏龍茶改善脂肪肝!3喝法消脂、降三高、甩肥胖
烏龍茶屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有減肥、潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用,提供3道烏龍茶飲,幫助消脂、降三高、甩肥胖。2022/12/11 22:54 -
氣溫影響運動員表現 醫:熱適應是關鍵
世大運網球選手詹詠然因暈眩宣布棄賽,引發網友討論。醫師今天表示,從天冷環境到炎熱的環境,若沒有進行1週到2週熱適應,確實可能出現熱傷害症狀,嚴重甚至會中暑。2017/09/11 13:30