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林書豪禁藥風波！醫揭「靜脈雷射功效」：非競賽時才能用
台灣職籃P. LEAGUE+新北國王球星林書豪因傷缺陣，近期接受靜脈雷射治療，醫療行為引爭議。復健科醫師表示，靜脈雷射改變粒線體能量攜帶，僅非競賽時期運動員使用。2024/03/19 20:32 -
春季「4食物」護關節！復健科醫曝吃這魚可減輕關節炎症狀
隨著年齡越來越大，關節成為現代人所重視的問題之一。復健科醫師王竣平分享，4種春季盛產的食物可幫助保護關節。2024/03/11 10:48 -
28歲女手痛背痛！醫挖出「胸腔巨大畸胎瘤」：有頭髮、牙齒
28歲的張小姐前陣子因為左手痛，到診所看中醫與復健科，但狀況卻越來越嚴重，疼痛部位蔓延到肩背、痛到全身發冷，到醫學中心檢查發現胸腔有一顆相當巨大的腫瘤，也出現胸痛、背痛、咳嗽症狀，檢查發現位於前縱膈腔的腫瘤有7公分大且壓迫神經，經手術取出後，經過化驗，確定是有頭髮、牙齒、肌肉、氣管黏膜和腦組織的成熟畸胎瘤。而張小姐因腫瘤造成的肺積水、咳嗽、手痛都在術後逐漸康復，並透過持續的肺部復健找回健康。2024/01/04 10:47 -
永遠不嫌晚！1招「逆轉心臟老化」 研究證實：50歲開始來的及
人體最重要的器官非心臟莫屬，它控制著血液流動，身體任何器官、細胞等都無法缺少血液供給養分，否則便無法生存，因此照顧好心臟絕對是人人必要且須重視的課題。不過隨著年齡增長，連帶心臟功能下滑，令不少人提心吊膽，對此，復健科醫師王思恒指出「1方法」，就算50歲後才開始執行，也能有效延緩老化速度。2023/12/28 22:31 -
復健加速器！解密5種常見「肌肉鬆弛劑」 2行為要避開
肌肉鬆弛劑是門診中第二常用的藥物，僅次於止痛藥。復健科醫師李炎諭指出，肌肉鬆弛劑也是種「復健的加速器」，因為肌肉緊繃會讓疼痛等症狀惡化，也會讓人產生不良的疼痛行為，像是臥床、久坐、災難性思考等，變成疼痛的負向迴圈，所以適量短期的使用肌肉鬆弛劑，是有幫忙的。2023/10/23 21:12 -
打電腦容易手麻？恐是「腕隧道症候群」！ 醫教你2招改善
常常打電腦打到手麻，甚至晚上還會被手痛醒的患者要注意，可能已經被「腕隧道症候群」纏身。醫師指出，治療腕隧道症候群可透過休息、藥物治療、物理治療等方式來改善，平時在家中可透過2種運動，伸展手部肌肉，預防腕隧道症候群。2023/08/30 23:55 -
醫揭「2招」拯救膝蓋退化！ 強化肌力、平衡感一次搞定
上了年紀最怕膝蓋退化，恐怕連走路都會有問題。想要預防膝蓋退化，復健科醫師侯鐘堡提供2招拯救膝蓋運動，幫助提升下肢肌力，延緩膝蓋退化，也提升平衡感，不容易跌倒。2023/08/23 15:46 -
扁平足易腰痠背痛！10歲前都有機會改善 醫曝3方法幫助矯正
站久了腳就痠，還容易腰痠背痛，原來竟是扁平足害的！復健科醫師提醒，其實扁平足是可以矯正的，兒童期在10歲前可以透過訓練，促進足弓發育。而成人的扁平足足弓問題雖然已經形成，則可以透過用腳底操控小球等方式緩解痠痛，也可以透過適當的鞋墊幫助緩解腳底壓力，減少痠痛。2023/08/16 14:18 -
運動時間不是問題！想長命百歲 醫曝「這類運動」是最佳選擇
哪一種運動最能延壽？恆新復健科診所醫師王思恒分享，做中、高強度運動均能降低死亡率，運動量很大的族群，則建議多分配一些時間做中等強度運動。2023/08/01 11:13 -
屁股痛到變跛腳！避免久坐又翹腳 2動作舒緩「梨狀肌」
長時間坐著、翹腳，可能會感覺到屁股深處疼痛，嚴重時可能連臥床都會痛。對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師表示，「梨狀肌症候群」大約佔所有坐骨神經痛的5%，其中女性相較男性更常見，除了透過消炎藥物、物理治療、注射治療來改善不適，平時也可以在家做2動作進行伸展，有助於放鬆梨狀肌。2023/07/11 15:19 -
一滑拇指就痛？低頭族當心「手機指」 醫授3招撥手筋修復
手指離不開3C螢幕，小心「手機指」找上你。復健科李炎諭表示，手機指原因是頻繁使用手機後所引發的疾患。他建議，要根本性解決可改用比較小的手機或是多休息，或開始不舒服時做一些按摩來放鬆手筋。2023/07/04 19:20 -
《機智職場》展開多角戀！王新凱遭她猛追 澄清：渣是以前的事
TVBS、LINE TV愛情輕喜劇《機智職場生活》本週播出三、四集，新角色紀欣伶以同名演出，扮演復健科馮容潔、王新凱的同事，初登場就與小胖鄭豐毅有「近距離接觸」，之後與王新凱也有不少互動。感到危機的吳玳慈昨（28）日特別開直播揪王新凱、鄭豐毅及紀欣伶上線「好好聊一聊」，一上線就喊王新凱「前夫」，讓他直呼：「好好說話！渣男都是以前的事，我相信我的清白。」2023/06/29 18:42 -
痠痛貼布怎麼貼？醫警告「恐增加腎臟負擔」：注意2使用重點
不管是運動、姿勢不良造成的痠痛，或是長期累積的疲勞所致，多數民眾都有使用痠痛貼布的習慣；復健科李炎諭醫師日前發文分享，雖然跟口服的消炎藥比起來，痠痛貼布確實相對不會對腎臟造成傷害，但終歸不是完全沒有，且倘若「一次貼多個部位」除了傷腎之外，還可能引發皮膚長紅疹、過敏等煩人的副作用；提醒民眾應該注意2大重點。2023/05/30 15:05 -
小心熱量赤字！運動前後必吃「2種」食物 增肌減脂效果加倍
不少人透過運動來改善體態，但卻不知道運動前、運動後要吃什麼，才能達到最佳效果？醫師指出，運動前後飲食若吃錯食物，不僅會降低運動表現，還可能造成身體不適。以下復健科醫師楊振亞分享一些運動前後飲食的小撇步！2023/05/29 13:59 -
未經同意進行「陰道內筋膜放鬆術」 復健診所院長判刑定讞
新北市蘆洲區1名張姓復健科醫師，109年間替1名女病患治療時，未經對方同意就施以「陰道內筋膜放鬆術」，甚至偷拍病患的屁股、下體，新北地院一審時認為屬醫療行為，判張無罪；二等高等法院則認為張未告知即侵入下體，改以「因醫療關係受照顧之人利用機會性交罪」判處6月徒刑，另無故竊錄他人等罪判處30日拘役，得易科罰金；最高法院維持有罪定讞。2023/05/23 15:02 -
手腕、手指關節痛！以為是小傷 醫抽血檢查：開重大傷病證明
66歲劉女士從事手工藝工作，手腕及手指關節長期不適，時常感受到手腕腫痛、緊繃無力，一直都有在骨科、復健科就診，但在朋友建議下，到醫院進一步檢查，抽血發現類風濕因子和發炎指數過高，且手部骨骼結構破壞及變形，手腕動作受限，竟是確診類風濕性關節炎，可申請重大傷病證明；醫師提醒，如手指、手腕出現不明原因的緊繃、僵硬感，冷熱敷都無法緩解的情形，建議及早至風濕免疫科門診就醫。2023/05/22 13:44 -
注意！全身廣泛性疼痛罹「這疾病」 醫師：只有這方法可緩解！
台灣纖維肌痛症大約有130萬人，醫界發現發現有一群慢性疼痛的病友，即不是晚期癌症，也不是風濕免疫的發炎疼痛，做各種檢查也找不出什麼具體的蛛絲馬跡。而這群病友總是在精神科、復健科、免疫風濕科、神經科、疼痛科間徘徊，一直到國際間逐漸有共識，整理出清楚的診斷標準，臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳表示纖維肌痛症是一種慢性疼痛，一般來說好發是年輕女性族群。2023/05/15 23:01 -
基因害人發胖？ 醫揭殘酷真相：會讓人特別愛吃
許多人因為想要保持精實、苗條身材，會選擇降低自己的飲食頻率，不過要小心，有時候會低估了食物熱量；此外，有肥胖基因的人，到底會不會影響身材的變化，也是人們經常會有的疑問。對此，復健科醫師王思恒整理出不同主題的科學研究，通通指向同一個結論，肥胖的產生就是「吃太多」。2023/05/05 10:44 -
上班族必看！久坐肩頸、腰背易不適 醫授4招有效舒緩
上班族長期久坐，容易讓烏龜頸、駝背、圓肩找上門！台北慈濟醫院復健科物理治療師許淑玲表示，長期在不良姿勢下工作，會讓肌肉過度收縮，導致肌肉代謝變差，造成乳酸堆積，產生痛覺。甚至還會影響神經血管、壓迫神經，造成麻木，若肩頸和頭頸肌肉過度收縮，筋膜變緊，還會發生「頸因性頭痛」。2023/05/01 20:16 -
愛滑手機必看！醫教「預防駝背」5運動 收下巴超有用
別以為老了才會駝背，年輕人常滑手機小心姿勢性駝背。坊間藥局廣告說，穿八字肩帶可以改善駝背，真的嗎？醫師表示，照目前的醫學實證，建議還是從運動訓練、改善姿勢做起。2023/04/27 23:08 -
手一舉就痛！五十肩恐開刀 年過40歲「有2徵兆」快就醫
五十肩不是50歲才會發生，醫師提醒40歲就要開始留意！復健科醫師許嘉麟表示，日常生活有兩大超早期的五十肩警訊，包括身體機能下降以及肩關節活動度變差。由於五十肩患者從疼痛開始至少要「旅行」10個月，才會開始正式治療，早已錯過治療黃金期，提醒有超早期警訊時就要積極就醫。2023/03/06 15:57 -
長輩鞋子越穿越大 小心成為後天扁平足
隨著年齡的增長，足部老化也會導致足弓塌陷，變成扁平足。門諾醫院復健科醫師黃毓亭表示，這是所謂的後天扁平足，除了藉由簡單的運動加強足底肌力的訓練，也可製作鞋墊改善，將足弓墊起來。2023/02/10 12:00 -
老婦拐到腳就骨折 竟是骨質疏鬆所造成
苗栗縣91歲的游奶奶本身有骨質疏鬆的問題，但平日裡都能正常的生活作息，某日在家行走時不小心拐到腳，當下感覺左大腿疼痛不已，家屬將她送至急診就醫，經電腦斷層檢查後，確認是股骨頸脆弱性骨折。先由骨科醫師安排手術治療，術後當天左大腿的疼痛感就消除許多，接著再轉入復健病房，進行復健科急性後期照護計畫(簡稱PAC)，由物理治療師、營養師、護理師、個管師透過專業合作，幫助游奶奶順利恢復行走功能，出院後也能回歸後續日常生活。2023/01/16 14:00 -
追劇邊練這4招！自製潤滑液讓關節更有力 醫：「膝蓋痛更要動」
「退化性關節炎不要常走路？」「運動會讓膝蓋更痛？」「年紀大才會關節退化！」這些都是退化性關節炎的常見迷思，其實關節卡卡、痠痛無力，更要多走多動。復健科醫師蔡定達表示，其實增強肌群，更有助於維持關節穩定度、緩解磨損及疼痛的狀況。醫師建議這四招居家運動學起來，追劇時站起來動一動輕鬆保養膝蓋。2022/12/26 11:24 -
健身族易閃到腰 復健醫師:小心椎間盤突出
現代不少人會有肩、頸、腰痠痛的問題，還有很多頭痛、眼睛脹，卻找不出原因，其實這些病症，有不少是跟腰椎椎間盤突出和脊椎滑脫有關。尤其很多熱愛重訓的健身族，常有腰椎間盤突出，而感到脊椎疼痛、肩頸疼痛，卻容易被忽略，復健科名醫建議，其實用簡單的協調運動與伸展，就可有效擺脫脊椎疼痛、肩頸疼痛。2022/11/16 22:28
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