-
手腳冰冷注意！醫授4體質「專屬食療法」 3類人越補越上火
天氣逐漸轉涼，有些人到了秋冬就會感到手腳冷冰冰，晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來，嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大多數民眾會認為是寒性體質才導致這種情形，因而開始進補薑母鴨或麻油雞等食材，然而並不是每一個人都屬於寒性體質，若屬於熱性或鬱性體質，吃再多補也不會改善手腳冰冷，反而還會出現長痘痘或嘴破等上火情形。2022/11/13 15:57 -
夏季消暑冰該怎麼吃？醫：避免加煉乳、果醬讓身體更悶熱
炎熱的夏日，不少人會選擇吃剉冰、冰飲、西瓜來消暑，吃完後卻時常出現拉肚子、流鼻水、咳嗽等症狀。醫師提醒，如果屬於寒性體質就要注意吃寒涼食物的時間，可以選擇一天中陽氣最盛的11:00～13:00這段時間；如果是腸胃極敏感的人，則不建議空腹吃冰，才不會影響脾胃消化或引發腹瀉。此外，最好避免食用煉乳、果醬，因為會讓水分代謝速度變慢，使身體覺得更加悶熱。2022/08/11 05:25 -
手腳冰冷！沒做這件事導致體溫降低 免疫力下降
最近天氣忽冷忽熱，很多民眾外出怎麼穿搭衣服都是一種考驗，值得注意的是不少人在冬天容易有手腳冰冷困擾，TVBS醫藥專題，我們要帶您了解，如果體質虛寒，體溫偏低，容易引起免疫力下降，增加疾病風險，一般來說如果體溫低於36度，或是大多數人不感覺冷的環境下，卻會冷到不舒服的情況，可能屬於寒性體質。2021/04/22 23:08 -
吃冰也要看體質還時間！ 這種人不建議吃煉乳剉冰
夏季將至，氣溫高升，民眾不免會來上一碗冰消消暑氣。但臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵就提醒，依照中醫陰陽平衡理論，吃冰也是要看「時辰」的！吃對時間和體質適合品項不只是冰品，涼性食物也應適量，建議慢慢吃比較好！2019/06/24 16:30 -
炎炎夏日吃冰消暑 中醫師建議注意這3點
炎炎夏日，許多人吃冰消暑，中醫師建議，飯後1小時再吃冰，寒性體質的人吃寒涼食物，最佳時機正午到下午3時；熱性體質的人，冰品少加煉乳、果醬等甜膩食物。2019/06/20 11:14 -
陸中藥預防新流感？ 中醫院長：過寒未實證
現在傳出北京衛生局有一帖中藥方，可以有效預防新流感，這帖藥只有4個藥引，包括生甘草、大青葉、薄荷跟金銀花，沖泡漱口或飲用就可以。不過，台北市聯合醫院中醫院院長鄭振鴻卻不敢茍同，他說這根本有經過實證，而且藥方偏寒涼、寒性體質的人喝了還會拉肚子。2009/09/03 18:22 -
陸中藥方抗新流感？ 中醫院長不茍同
台北市議員潘懷宗今天公佈一帖中藥方，他說這是北京衛生局提供給他，可以預防新流感，藥方包括金銀花、大青葉、薄荷、生甘草，議員說這藥方對感冒症狀具有舒緩跟預防的功效，但聯合醫院中醫院院長鄭振鴻卻說他不敢茍同，他說對抗新流感，最好還是早睡早起勤洗手，這帖藥給寒性體質的人喝，恐怕還會拉肚子！2009/09/03 12:24 -
寒性食物變身溫補小撇步
現在非常暢行一些生機飲食，不過有些寒性體質的朋友吃了卻有血壓下降、腹瀉的副作用。其實大部分生機飲食的材料屬於寒性，不過只要用一些小方法，就可以把寒性的食物變成溫補，60秒調體質告訴您該怎麼做。2003/12/15 18:25
廣告
