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快筆記！陳喬恩「葡萄柚減肥法」這樣吃 6天速甩3公斤
44歲女星陳喬恩近期趁著新年，陪同馬來西亞籍老公曾偉昌返鄉過年，期間大吃大喝，自曝胖了5公斤，因此決定用「葡萄柚減肥法」減重。她今（28日）透過微博分享「葡萄柚減肥法」的菜單，表示吃了6天，體重從51.5公斤降為48.5公斤，一口氣降下了3公斤。2024/02/28 18:20 -
辣模林嘉綺喝到斷片「醒來全裸」嚇瘋！ 老公特別訓練凹凸曲線羞爆
伊林娛樂辣模林嘉綺今（21）日出席開工團拜，林嘉綺分享過年期間的生活，直呼那幾天完全沒有顧忌，幾乎都在大吃大喝，因為太開心一度喝到斷片，醒來後一絲不掛，完全不記得前一天的事情，當天的情況還是身邊的人告訴她拼湊出來，讓她直呼：「醒來時都沒有（穿）。」2024/02/21 14:08 -
沒熟年菜吃下肚！他「染2細菌」血壓剩60 醫驚：嚴重敗血症
春節連假已過，但也有不少民眾因過年期間大吃大喝，導致身體出現狀況。對此，腸胃肝膽科醫師錢政弘就分享，他在近日遇到了一名具腹部淋巴癌病史的男病患，因在過年時吃到「沒蒸熟的年菜」，竟意外導致肝化膿、遭2種細菌感染，血壓甚至一度降到只剩60，「算是嚴重的敗血症」。2024/02/18 09:56 -
過年大吃大喝！專家曝「5清腸食物」 這果汁比瀉藥厲害
據國民健康署調查，國人每年春節大吃大喝好幾天，平均胖了2公斤，如果不趕快在變胖的「急性期」把吃過多的肥肉鏟除，小心可能變成頑固型脂肪。但是該如何快速消除腸胃中積食、宿便呢？營養師劉純君教大家利用家中常備食物做個「微清腸」，不會狂跑廁所就能助清宿便！2024/02/14 09:22 -
避高雄男吃花枝丸噎死重演 北市消防親授「哈姆立克法」救命
大年初二，高雄才發生一名男子因為吃了花枝丸被噎到不幸身亡的憾事，為了避免民眾過年期間大吃大喝沒注意，台北市消防局也針對此部分加強「哈姆立克急救法」宣導！若是民眾在進食時因異物梗塞，需先鼓勵他咳嗽、用力呼吸，若仍無法排除異物再使用哈姆立克法，「環抱戳腹、快速重複推擠」，一旦民眾失去意識昏迷，就得馬上通報119並實施CPR，避免錯失黃金救援時間。2024/02/12 16:58 -
小心後悔莫及！專家曝過年飲食「7撇步」 這些避免空腹食用
在一年一度的農曆新年假期裡，許多人一定都會拋開一切的大吃大喝，營養師李婉萍就提到許多飲食的小叮嚀，民眾若不想在年後忙著剷肥肉，過年期間就需要聰明的吃，以免在開心吃喝玩樂之餘，身體就默默的多了不少不必要的負擔。2024/02/12 15:20 -
年後不後悔！營養師授過年6天吃法 守歲配「2零食」熱量低
馬上就要過年了，在這期間的飲食難免和往常不同，要如何才能在年後不發胖？營養師薛曉晶分享了過年6天飲食步驟，在大吃大喝中又不怕年後體重回不去。2024/02/08 10:00 -
春節別過太爽！「5常見行為」超NG 打麻將成雙刃劍
本週四（9日）就是除夕夜，不少人也預備返鄉過年，期間務必會大快朵頤享用美食，更會與親朋好友一同熬夜通宵打牌、暢聊等。然而，日前泌尿科醫師提醒，一不注意恐會讓假期變成「與廁所的大亂鬥」，更列出常見的「5NG」行為提醒民眾切勿過度放鬆，免得讓身體變得更糟。2024/02/05 12:17 -
過年嗨玩前先看！中醫教「5招日常養身法」 這主食少吃
農曆新年將至，是家人團聚、歡樂祝福的時刻。然而，隨著春節的熱鬧來臨，我們也不可忽視身體健康的重要性。過年常常伴隨著大吃大喝、作息不正常，這些不良的生活習慣可能對我們的五臟健康造成影響。為了幫助大家在新的一年中維持身體的平衡與活力，朴子醫院中醫科主任李昌諴博士提供了寶貴的五臟養生建議，讓我們可以在享受春節氛圍的同時，也對自己的健康負責。2024/02/03 11:25 -
過年不用怕發福！4星座「越胖越會賺」 TOP1正財副業旺翻天
農曆新年將至，許多民眾在興奮迎接春節連假的同時，也擔心會因為豐盛的年夜飯而身材走樣。不過，命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」就透露，有4個星座的朋友不用害怕發福，因為雖然他們可能會因年末多場應酬、回家圍爐而大吃大喝，但身上的肥肉多寡卻會牽動財運好壞，吃得越胖反而財運越旺。2024/01/27 19:57 -
腸道負責人體70%免疫系統！5大超級食物2024必吃
從12月的耶誕節、跨年，到準備要過年了，時常大吃大喝，腸胃跟著出問題嗎？腸道負責全身70%的免疫系統，千萬要顧好！連鎖健身俱樂部World Gym分享，著名保健品牌DR.VEGAN的首席營養師Shona Wilkinson指出，當腸道不健康時，消化代謝、免疫力就會低下，身心疾病也會接踵而來，因此有5大超級食物對腸道有益，2024年要從年初就給身體好的能量。2024/01/08 12:10 -
瘋狂吃喝流量暴跌！大蛇丸變瘦「狠甩15公斤」 一票人喊支持
一句「我誰？我瘋子！」走紅的百萬YouTuber大蛇丸，影片圍繞大胃王、介紹美食以及開箱系列主題，偶爾還會邀請家人好友拍特別企劃。然而因重複性題材和大吃大喝緣故，大蛇丸前陣子的流量開始走下坡，如今有網友發現，他承諾變瘦真的有辦到，再度吸引觀眾支持。2023/11/23 08:31 -
秀英溜去永康街吃喝採購！ 劉以豪初見吃貨女神緊張爆：講話好卡
台灣演員劉以豪昨（12）日才跟日本女星渡邊直美一同為國片《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》進行開鏡儀式，沒想到今（13）天則跟少女時代成員秀英合體，兩人一同出席台北101的時尚品牌活動。劉以豪開場就用韓文跟現場粉絲打招呼，還說跟秀英見面時超緊張。秀英則說這次難得有機會多在台灣待幾天，已經偷跑去永康街大吃大喝！2023/10/13 15:01 -
中秋過後還超肥？注意新國民病「脂肪肝」 醫供4撇步對抗
中秋連假月餅、烤肉吃到飽，在這段假期大吃大喝，不少民眾近期胖了一圈。但是脂肪是在肝臟堆積，到一定程度就會形成脂肪肝，雖並不直接造成永久傷害，而這樣長期阻礙肝功能運作，屆時演變成肝硬化，就是永久性損傷了。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，遵循4大要點，便能有效戰勝脂肪肝！2023/10/07 14:00 -
不只吃藥有效！胃食道逆流「5水果」秒舒緩 飲食地雷一次看
中秋連假大吃大喝，一不小心可能引發胃食道逆流，導致胸悶、喉嚨痛等不適。網路上也有網友討論胃食道逆流吃益生菌可以改善，這是真的嗎？有關胃食道逆流症狀和原因，以及有效緩解胃食道逆流方法，都幫你整理好了，讓你更好了解、有效改善胃食道逆流！2023/10/02 15:35 -
中秋節大吃大喝易上火！專家分享6大秘訣 身體發炎退散
不少民眾在中秋節都會趁著連續假期出遊享用美食，或是和親朋好友們相聚大吃大喝，但這時身體就很容易處於上火和發炎的狀態，進而造成身體的不舒服，生機食養專家王明勇分享6個消火氣、抗發炎的訣竅，消除身體的發炎狀況。2023/10/01 20:03 -
減肥也能吃父親節大餐！營養師曝「不長胖6撇步」
父親節為了感謝爸爸一整年的辛勞，一定要和爸爸一起大吃大喝慶祝，但同時也害怕體重會悄悄上升，對此營養師Angela表示，吃是一件開心的事情，與其吃完後悔，不如聰明規劃，其實用對方法，過節日也可以趨吉避凶，她也分享了6個撇步，在減肥期間也能吃大餐。2023/08/08 10:00 -
迫不及待凌晨航班衝衝衝! 搭台虎喜迎朝日樂玩大阪
國門敞開，爆玩日本已經成了大家生活中的話題。其中，大阪乃大家最愛的旅遊點之一，不管是日本環球影城、大阪第一高樓的ABENO HARUKAS、可以大吃大喝、超多美食的黑門市場，還有北區超夯超熱鬧的時尚重鎮梅田、固力果跑步人招牌加上最道地大阪風情的道頓堀，都讓人光想就興奮。2023/05/14 04:26 -
不用減肥！專家揭4生肖「太瘦不好」 沒肉留不住福氣
不少人在大吃大喝過後，就會開始準備減肥，達到理想中的體態。但塔羅牌老師艾菲爾就在臉書點名4生肖「太瘦不好」，反而多吃多福氣，多長肉不只體壯健康，運勢也會跟著往上飛漲。2023/02/14 05:10 -
過年完體重暴漲！瘦身博主親授3步驟 對症下藥恢復好身材
十天的春節假期結束了，是不是很多朋友都在大吃大喝中度過，大家不妨對比一下假期前後的體重差距，應該會是一個驚人的數字，因此小紅書瘦身博主特別對此制訂出解決辦法，貼文一出瞬間吸引5.4萬網友朝聖，以下整理出了博主親授的「對症解決體重暴漲」+「3步驟補救方法」，完整執行下來只需48小時就能輕鬆恢復先前體重，不過切忌僅可用於暴食後的兩天，不可長期過度使用，以免影響身體健康。2023/01/31 10:07 -
越胖財運越好！4星座「年後別減肥」 會有意外之財
不少人會在過年期間大吃大喝，體重也不小心就直直往上攀升，然而，命理專家小孟老師就在臉書「清水孟國際塔羅小孟老師」中，分享4個星座過完年不要減肥，越胖反而財運越好！2023/01/28 05:00 -
過年就發胖？營養師授6招退散脂肪 1飲品有效控制熱量
一到過年就會大吃大喝，導致年後變胖，過年期間該怎麼吃呢？營養師陳宗裕表示，民眾不妨把握6大重點，控制年節的熱量攻擊，像是斟酌澱粉攝取量、八分飽、喝無糖綠茶、一口飯配一口菜、年後運動等，抵抗脂肪降落。2023/01/24 14:12 -
毛孩過年遠離潛在危機！6大年節「地雷食品」絕不能吃
過年期間，幾乎人人都會大吃大喝，飼養寵物的民眾甚至可能為家中毛小孩加菜，由於過年慶祝活動，種種行為都可能導致毛孩掛病號，而過年期間民眾常吃的零嘴甜點，許多都是毛孩不能碰的地雷食物，寵物迷網站（PETMILY）指出，毛孩過年期間可能有幾 個不適的潛在危機，以及6大不能吃的年節食品，希望所有飼主與毛孩都能開心健康過好年。2023/01/23 14:00 -
過年變胖很正常！冬季體重增加0.5% 心理師：不要嚇自己
新年將至，不少人會在過年時大吃大喝，進而擔心體重上升，心理師對此表示「過年變胖很正常」，大吃大喝幾餐甚至幾天，影響其實沒那麼大，真正導致肥胖的原因，還是你原本的飲食習慣和生活方式。2023/01/20 23:53 -
日本人普遍瘦？ 營養師揭「文化差異」：4種食物可多吃
國門開放，身邊好多朋友都跑去日本玩，想到日本就會想到生魚片、拉麵、海鮮等等的食物，很多人擔心出國玩太嗨，大吃大喝體重會失控。不過日本是全球最瘦的國家之一，過重及肥胖的比率僅4%，飲食文化更是眾所皆知的養身。2023/01/06 05:15
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