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    優酪乳 結果共187筆

  • 每30分1人失智!吃「這甜點」腦年輕8.5歲 咖哩助攻

    吃爆米花也能防失智!美國芝加哥拉許大學的研究發現,每天吃3份,大約3杯馬克杯大小的爆米花,或是3片麵包、1.5杯煮熟的糙米飯、義大利麵,或是3杯麥片,能使腦力年輕8.5歲、預防失智症。失智症專家加碼放送:吃咖哩飯、喝好喝的優酪乳也有幫助!
    2024/02/05 15:07
  • 陸生「帶外食」進台灣餐廳!店員不爽擺臉色 掀兩派論戰:很討厭

    台灣許多餐廳或小吃店都會在門口貼上「禁帶外食」,禁止消費者將不屬於店裡的食物攜帶入內,日前一名來台交換的陸生對此規定表達不滿,表示自己帶著一罐優酪乳到早午餐店用餐,遭店員投以不悅的臉色,讓她直呼「很討厭欸!」
    2023/12/15 14:19
  • 哪款消失的飲料最懷念?網一面倒點名「福利社霸主」嘆:可惜

    台灣隨處都能看到飲料店,就連超商的品項也繁多,讓人一看就陷入選擇困難。不過,隨著時代的演變,不少經典的飲料已經被淘汰甚至是必須到特定的門市才能買到。對此,就有小編發文詢問哪款消失的飲料大家最懷念?貼文PO出後,引起不少網友的關注。
    2023/12/13 09:35
  • 有多珍貴?全聯優酪乳「整串上鎖」 網猜原因:不只防竊

    超市賣場出入人潮多,店員很難顧及所有商品,三不五時就會有偷竊事件讓業者很傷腦筋,不少店家只好鎖上防盜鎖或感應器來防止小偷光臨,不過上鎖也是得多費一道工,因此主要都是鎖單價較高的商品,不過現在時機歹歹,有網友竟然發現,全聯福利中心竟然連優酪乳都上了鎖,看樣子真的是錢難賺。
    2023/10/06 20:51
  • 健康可以很美味 解饞首選!AB優酪乳推出「AB+優格新系列」

    下午茶時刻想吃點什麼卻又怕有負擔?每次都陷入天人交戰!想來點清爽、無負罪卻又可以滿足口腹之慾的食物,這時候清涼爽口又美味的優格就是一個好選擇。
    2023/09/14 17:00
  • 經常感冒過敏?免疫力不足 營養師曝「6食物」增強健康

    現代人工作繁忙經常感冒,有時候甚至要拖很久才會痊癒,對此營養師周麗提醒,這代表免疫力該增強,也分享6種食物,日常可以多攝取幫助身體增加防禦力。
    2023/06/24 07:27
  • 一天半碗就夠!韓國泡菜防三高又降膽固醇 「3種人」要少吃

    生機飲食專家王明勇表示,美國健康專業雜誌曾經評選韓國泡菜為世界五大健康食物之一,與日本的納豆、西班牙的橄欖油、希臘的優酪乳、印度的小扁豆齊名。韓國泡菜因為製作過程中使用各種蔬菜、水果、洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜,因此富含植化素、維生素、鈣、鎂、鐵、錳、磷、銅等,並可促進維生素B群和C的吸收。近年研究顯示,攝取韓國泡菜可降低膽固醇、防三高和脂肪肝。營養師提醒,韓國泡菜雖然是超級好食物,不過鈉含量偏高,心、腎、高血壓疾病患者要少吃,一般人也建議一天不超過半碗的量。
    2023/04/13 15:39
  • 別只吃雞胸肉!減脂期「4種類食材」神助攻 超市輕鬆買

    愈來愈多人重視體態健康,開始實行增肌減脂的計畫,不過減脂只能吃雞胸肉嗎?其實減脂不只有雞胸肉可以吃,還有4大類食物都是必吃的安全食材。像是蔬菜類熱量低又有飽足感,除此之外,乳品、全穀類、蛋白質食物也燈飾在超市就可以方便獲取的食材。
    2023/04/04 13:00
  • 便祕好煩!她「優酪乳+香蕉」隔天超順 網狂推1款:跟鬼一樣

    便祕為現代人最常見的健康問題,根據專家華盛頓大學戈登(J.Gordon)教授發表的研究表示,若患者長期飲食習慣不佳、很少吃蔬菜水果,即使補充益生菌也無法讓腸道菌健康起來,甚至更容易便祕。對此,有網友分享解決便祕的最佳方法,引起關注。
    2023/03/08 13:18
  • 益生菌「這樣挑」更有感!搭配優酪乳超加分 一圖看懂差異

    市售益生菌產品和優格、優酪乳都有好菌,那三者有何不同呢?營養師林俐岑表示,三者雖然含有好菌,但在製程上或是分類上都是不一樣的,所以無論是市售益生菌或優格/優酪乳,平時都要攝取。
    2023/03/07 05:55
  • 6種地瓜大PK!想瘦身選這種 「1吃法」排便更順暢

    正值地瓜盛產季節,營養師高敏敏盤點6種地瓜營養,提供一招吃法讓排便超順暢。
    2023/02/10 15:58
  • 開工調整身體狀態 營養師建議可調整飲食

    農曆春節10天,圍爐團圓、親友聚會,讓身體累積了不少熱量,開工想要減輕身體負擔,營養師表示,飲食上可調整成攝取營養價值較高的食物,像是香蕉、花椰菜及優酪乳,都是不錯的選擇。
    2023/01/29 22:35
  • 點心時間!全聯、小7推9元茶葉蛋 家庭號鮮乳95折

    抗漲促銷來了!近日蛋價受到禽流感影響上升,而超市、超商特別推出茶葉蛋促銷,讓民眾在過年享優惠,全聯50家門市阿薩姆茶葉蛋1顆9元,7-ELEVEN則是OPEN POINT APP行動隨時取茶葉蛋50入475元,等於平均單顆9.5元,另外,會員購買指定家庭號鮮乳、豆漿、果汁、茶類、調味乳、優酪乳等,享95折優惠。
    2023/01/13 16:58
  • 蝦仁膽固醇其實不高?優格沒有膳食纖維!3大營養迷思報你知

    便祕、排便不順,很多人直覺聯想到:吃優格、喝優酪乳可以改善腸道環境,促進排便順暢;但卻不清楚,原來優格或優酪乳竟不含膳食纖維!類似的營養迷思不少,營養師郭彥廷破解3個營養迷思,包括「吃白木耳補充膠原蛋白」、「蝦仁膽固醇很高」,幫助民眾認清食物的「真面目」,提升飲食智商,聰明選用並調配飲食營養。
    2023/01/02 23:13
  • 草莓這樣搭居然超好喝!統一AB優酪乳X Mr.Wish 鮮果茶玩家聯手開發草莓優酪乳創意特調

    誰說草莓只能做成草莓牛奶?原來微酸微甜又有濃醇奶味的優酪乳,居然和香甜草莓這麼搭!健康好喝的統一AB優酪乳和人氣手搖飲「Mr.Wish 鮮果茶玩家」攜手推出少女心的「草莓酪酪」優酪乳特調,嚴選大湖草莓搭配香醇統一AB無加糖 優酪乳,再加入晶瑩剔透的草莓果凍,口感滑順,每一口都充滿了幸福的滋味!重點是好喝之外還很有健康概念,優酪乳中的益生菌能讓體內動一動,身體也跟著舒暢了起來~
    2022/12/22 12:21
  • 不能錯過!冬天必喝草莓限定手搖 8款人氣飲品好喝又好拍

    冬天必喝的「草莓飲」你喝了「莓」?無論是搭配紅茶基底以及茶凍的「日月苺好」,還是香甜草莓冰沙加上濃郁芝士奶蓋的「芝士莓莉」,更或是搭配草莓果凍及優酪乳,濃醇香的「草莓酪酪」,絕對讓今年的冬天既幸福又甜蜜!
    2022/12/16 15:13
  • 優酪乳、希臘優格差別一次看 專家推「1吃法」減肥效果最好

    喝優酪乳、吃優格有什麼好處?可以減肥嗎?優酪乳、一般優格、希臘優格有什麼不一樣?優格、優酪乳什麼時候吃效果最好?益生菌權威、國立陽明交通大學教授蔡英傑一次解答!
    2022/11/05 23:09
  • 鮮奶、蛋黃都上榜!醫揭「7類食物」超傷腎 洗腎要小心

    台灣堪稱是「洗腎王國」,洗腎人口近10萬人。對此,台北信義北醫泌尿科戴定恩醫師指出,不少人都知道長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔,但其實「高磷食物」也很傷腎,尤其是洗腎者和腎臟病友,更要控制每日的磷攝取量。
    2022/10/15 16:06
  • 61歲劉德華都沒老!營養師曝凍齡6招 早餐都吃「這碗」

    每個人都希望能永保青春,不想看見自己日日老去,身體和體力都大不如前。61歲香港天王劉德華的凍齡外貌總是大眾的焦點,營養師高敏敏在臉書特別整理劉德華的6招不老秘密,讓大家跟著名人一起維持年輕體態。
    2022/10/02 05:30
  • 中秋後好想甩油!他點名「清爽派」9飲食 喝1茶助解膩

    經過中秋連假一連串的燒烤大餐之後,開工後的腸胃還處於飽滿狀態,想洗脫油膩的「罪惡感」、腸胃負擔、又能攝取優質營養來源,營養師建議以減少用油及含鈉量為飲食原則,並注意增加膳食纖維、維生素的攝取;蕭瑋霖營養師(營養師杯蓋)分享,中秋後的「平衡飲食」可分為蛋白質、維生素C與日常飲品3大部分, 推薦9種優質飲食選擇。
    2022/09/13 15:03
  • 季節交換就過敏!減緩症狀靠「6營養素」 巧克力竟也有

    季節交替、日夜溫差,又開始打噴嚏、流鼻水、皮膚癢了嗎?營養師表示,人體接觸到過敏原刺激,會釋放組織胺,出現過敏反應,日常飲食可補充Omega-3脂肪酸、維生素C、D、檞黃素、花青素和兒茶素,可減緩過敏症狀。至於益生菌,並不是所有菌種都能抗過敏,建議可從優酪乳、優格、泡菜、納豆等來攝取。
    2022/09/12 11:56
  • 網瘋傳「柚子配2食物」害幼童中毒亡 營養師闢謠揭真相

    一年一度的中秋節即將到來,許多家庭都會應景吃柚子,然而近日網路盛傳「吃完柚子千萬别喝優酪乳、香蕉,否則會中毒」的消息,對此,營養師李婉萍就闢謠,表示該資訊是錯誤訊息,提醒民眾不必恐慌。
    2022/09/08 11:29
  • 買完優酪乳見「過期1分鐘」 陸男向超市怒討4千元賠償

    民眾到超商或大賣場買東西,為了要買到新鮮產品,通常都會注意上面標示的表存期限,避免買到過期品。最近大陸浙江發生一起案例,一名男子到超市買了一罐優酪乳,沒想到結完帳後,發現優酪乳保存期限「過期1分鐘」,因此向店家索討1千元人民幣(約4394新台幣)賠償,消息一出引發各界熱議。
    2022/08/31 18:18
  • 被「辣」到怎辦?一杯喝下秒OK 加碼6食物帶走火辣感

    辣椒是中菜料理中必加的配料之一,它可以增加食物的風味層次,但各種辣椒的辣度也有差別,看起來不起眼的「小辣椒」,往往是讓你辣嗆的狠角色!如果不小心太辣口,第一時間可能會狂灌冰水,但專家說,其實最解辣的飲品並不是冰水,而是牛乳和優酪乳。
    2022/08/20 15:34
  • 警下班逛超市巧遇通緝犯 尾隨在後call同事合力逮捕

    本月26日晚上10點多,在高雄市岡山區發生一起通緝犯購物遭逮的案件,一名陳姓員警下班到超市購物,發現一個熟悉的面孔,仔細回想竟是42歲的陳姓通緝犯,但是員警不敢貿然上前盤查,於是假裝購物,尾隨在男子後面閒晃,並通知同事趕過來,合力將其逮捕歸案。
    2022/07/28 18:16
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