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深夜被強抱！陸阿嬤嬌喊「我有張床空的」求陪睡 健身男嚇爛
社會上常發生性騷事件，不只發生在女生身上，就連男生也有可能成為對象！近日，在中國大陸浙江一名男子在健身運動返家時，突然被一名年約60歲的婦人強行摟抱，甚至脫口「我有張床空的」要求陪睡，嚇得他趕緊逃離現場！2024/01/11 11:15 -
女星2度進急診！悲揭「摯愛」離世傷痛 激瘦近況公開
「小男孩樂團」主唱米非近日在社群分享，去（2022）年5月因身體自律神經失調，時常心悸、焦慮、失眠，更因心悸問題2度進急診室，恐慌症狀也加劇，後來透過飲食控制配合健身運動，意外在3個月內瘦了近10公斤，氣色好轉不少，她笑說最近和好友見面，對方第一句問候就是：「妳變好瘦啊！」2023/11/10 16:22 -
長時間不重視「這件事」 專家：罹癌風險增壽命變短
現代人工作忙碌，再加上壓力大，往往加班後回到家，習慣吃宵夜再加上又沒有規律運動情況下，長期下來健康確實會受到影響，TVBS壯世代健康大調查50到64歲壯世代，發現47％每周不運動，很少或不常運動，另外壯世代不愛運動的主要原因是下班太累，工作太忙等，臺灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠表示運動非常重要特別是對中壯，他們因為長期間不運動，會慢慢累積慢性疾病，因此壽命會縮短。2023/08/26 22:47 -
「校花女神」要嫁了！超美婚紗照曝光 親揭大囍之日
以電影《我的少女時代》中「校花陶敏敏」一角走紅的女星簡廷芮，暫別演藝圈3年的她，宣告今年即將復出螢光幕！不過，在此之前，她要先完成人生大事，9月24日將步上紅毯舉行婚禮。今天率先公開婚紗照，她與同齡31歲的老公恩愛入鏡，一對兒女也俏皮亮相。雖然身為二寶媽，但她勤於健身運動，對照懷孕時體重，如今已瘦身18公斤。2023/08/26 12:36 -
專利成分添加.營養素補給 專家建議蛋白飲品這樣選
健身運動，維持好身材，而在運動前後要補充的營養，最常見的就是蛋白質。2023/05/15 10:00 -
創金氏世界紀錄！他1小時「狂催3206下伏地挺身」網驚：1秒1次
作為常見的健身運動之一，伏地挺身能夠強化上肢、腰腹部的肌肉，因此也是體育課等體能訓練中最基本的類型之一；澳洲就有這麼一位33歲的年輕爸爸赫爾姆克（Lucas Helmke），在前段時間成功靠著一小時3206下的伏地挺身刷新金氏世界紀錄（Guinness World Records）；而談到這項成就，赫爾姆克也透露自己更多是為了給孩子樹立榜樣。2023/04/15 20:36 -
【今日熱搜】張立昂／陳坤／林志傑／長榮航太／蔡天鳳
今（25）日熱搜關鍵字為「張立昂」。張立昂近2年神隱，幾乎沒有作品推出，沒想到再次傳出消息，竟然是驚傳「肺塌陷」，張立昂時常健身運動，身材維持的相當好，豈料，去（2022）年一個夜裡，他突然呼吸困難，打給經紀人表示「非常不舒服、呼吸困難」，緊急送醫後，醫師判定是肺塌陷，必須立刻插管住院治療，情況十分危急，家人更一度簽下放棄急救同意書，所幸，插管後不用動手術，但光是插管就嚇壞所有親友。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2023/02/25 12:08 -
健身房結合運動按摩 「筋膜刀」減力刮緩解緊繃
不少民眾都有健身習慣，但也要小心運動過度,有健身心中業者，將運動員常見的筋膜舒緩、運動按摩引進健身中心，使用筋膜刀，幫助舒緩緊繃的肌肉，恢復張力，沒想到運動按摩課程，比健身運動課程更受歡迎。2023/01/29 18:08 -
大學打造「貨櫃健身房」 APP預約每小時150
台中朝陽科大，與健身用品業者合作，在學校打造無人貨櫃健身房，只要透過手機預約就能上門運動，裡頭雖然是小小的貨櫃屋，但同樣有冷氣空調，也有各種健身運動器材，一次最多可以四個人同時使用，初步規劃每小時收費150元。2022/11/30 14:59 -
夢多「代表台灣」飛日本參賽 信心喊：希望不讓你們丟臉
來台發展10多年的日籍男星夢多（大谷主水），除了出演各大綜藝節目打開知名度外，也十分熱衷健身運動，努力鍛鍊體態，近年來更致力發展健身跟舉辦夢想盃。今（9）日他在社群上發文透露，自己即將飛往日本比賽。但這次很特別，夢多表示「雖然我是日本人，但是我代表台灣」，貼文曝光後，大批網友湧入為他加油打氣。2022/11/09 20:00 -
謝忻大尺度私照又外流！「一塊布遮全身」慌喊要給他私用
女星謝忻歷經不倫戀及私密照外流風波後，憑著正向態度積極重返演藝圈，也開始健身運動，身材變得更加火辣，沒想到近日又爆出她的性感私照外流，而凶手竟是萬年緋聞男友王少偉，雖然從貼文可見兩人在玩笑打鬧，不過謝忻連忙解釋的樣子，卻又再度引發外界聯想。2022/10/02 15:53 -
壓力大喘不過氣 健身運動成紓壓首選！這些方法報你知
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前七大紓壓方法。2022/08/10 12:05 -
方文琳「20秒狂晃嘶吼片」外流！57歲極緊實誘人曲線看光
出道35年的女星方文琳，1986年和裘海正、伊能靜合組「飛鷹三姝」，隔年方文琳推出個人專輯就大受歡迎，溫婉氣質形象更讓她被封為「擋泥板女神」。儘管如今已57歲，但方文琳一直保持健身運動的習慣，昨（26）日她釋出一段高難度的空中瑜伽片，儘管是NG版，但她凹凸有致的火辣曲線仍一覽無遺。2022/07/27 05:55 -
減肥別只看體重！降「這油脂」才重要 營養師授4秘招
減肥不是斤斤計較體重機上的數字！近年「要瘦也要瘦得健康」觀念興起，已經不是過去瘦到見骨、餓到發慌的時代，而是追求三餐吃飽、吃對、吃得健康，搭配健身運動讓肌肉緊實、線條勻稱才是當今最夯的減肥法！營養師嫚嫚也提出，減肥最重要是要「降三酸甘油脂」，從飲食上分成2大重點來改善，馬上來看看~2022/07/21 13:37 -
夢多身體壞掉了！7症狀齊發「急快篩」 忍痛下重大決定
日籍藝人夢多（大谷主水）來台發展近20年，除了出演各大綜藝節目打開知名度外，也十分熱衷健身運動，努力鍛鍊體態，3年內參加10多場健體賽事，還斥資600萬主辦健身大賽。正在備戰明（24）日「嘉義市111年市長盃全國健美錦標賽競賽」的他，突然向主辦單位及所有工作人員道歉，由於身體狀況不佳，一度懷疑自己確診，在多方考量下不得不臨時喊卡，忍痛退賽。2022/04/23 07:59 -
找回自信美！健身房也有「女性專區」 網激推這10間
你知道雙北有女性友善健身房嗎？ 妳也喜歡健身運動嗎？隨著近日本土疫情延燒，中央流行疫情指揮中心在19日宣布22日起進出健身房需要完整接種3劑疫苗，也掀起網友討論聲浪。2022/04/22 15:34 -
基隆確診+59 曾去法院、2處健身房、運動中心游泳池
基隆市疫情未見趨緩，今（14）日一口氣新增59名確診個案，就連市府員工都傳出染疫。市長林右昌今（14）日下午召開疫情記者會，公布個案的公共場所足跡。2022/04/14 15:26 -
運動後亂吃小心白做工！醫推「3類蛋白質」減脂菜單必收
近年吹起健身運動風潮，運動後要怎麼吃才能事半功倍，就變得重要。有醫生指出，運動後若不好好補充，反而會讓身體變弱，容易感冒，因此特別推薦「3類優質蛋白質」，並呼籲運動後吃好的蛋白質才能讓自己更健康、離好身材更進一步。2022/03/01 12:57 -
有片／春節大魚大肉變胖怎辦？教練教3動作養成健康習慣
過年期間大魚大肉，年菜從除夕吃到初一、二...，根據國民健康署統計，國人平均在過年期間會發胖2公斤，《TVBS新聞網》請來連鎖健身房專業教練，教導民眾居家也可以做的3種健身運動，雖然要瘦不是短時間幾個動作就能做到的，但能夠讓大家在家維持身體肌力，若把好習慣帶到日常生活中，就能夠讓生活更健康。2022/01/31 13:00 -
《華燈》中村先生穿衣顯瘦脫衣有肉 網友：凶手果然是他
Netflix推出的台灣原創劇集《華燈初上》大受好評，目前已經播放了兩季，多個新人物亦陸續登場，讓劇情增加了更多聯想性。而在劇中飾演中村先生的日籍名模加賀美智久更因為該劇而人氣急升，近日在instagram上貼健身運動照，精壯身材引來不少網友激讚，還笑言看如此壯碩的體格，看起來極似凶手，讓大家哭笑不得。2022/01/16 10:33 -
好事近了？謝忻披「超透明白紗」獲花式稱讚：神似鍾楚紅
女星謝忻2019年被拍到和阿翔當街「車吻」，形象跟演藝事業同時跌落谷底，沉潛一段時間後，積極復出工作，努力健身運動維持好體態。今（26）日在臉書公開一組白紗照，胸前大開深V露出渾圓北半球，整身的蕾絲鏤空設計，細嫩肌膚跟一雙纖細美腿若隱若現，網友驚豔直呼「角度有點像鍾楚紅」，讓謝忻受寵若驚笑回，「天哪天哪不敢當」。2021/12/26 19:26 -
APP取代真人教練！科技健身時代來臨了
科技健身時代來臨，美國有多家健身業者專注開發手機APP，取代真人教練，有的標榜5到15分鐘的短影片，邊看邊做，快速燃燒脂肪，還有的主打客製化服務，推出一千種健身運動，隨意組合健身菜單，只要一機在手，隨時隨地都能運動健身。2021/11/24 12:37 -
疫情期間需求升 「單車」也陷零件荒.漲價！
您有騎單車的習慣嗎？不會排放廢氣、加上開放式地移動、且可健身運動，已經成為疫情下正夯的交通工具，不只澳洲有群志工團隊，不斷在教成人騎單車；西班牙的巴塞隆納，也自去年開始，不斷在拓寬人行道和單車專用道，而隨著單車持續熱銷，英國一間單車業者卻憂心忡忡，擔心成本不斷上漲，主因包括工廠關閉、航運塞爆、勞工短缺外，還有就是物價通膨！2021/08/09 19:54 -
中國大陸訂「全民運動」目標 2025年產業衝5兆RMB
目前中國大陸在東京奧運，總獎牌數排名第二、金牌數最多，大陸官方趁著這股運動熱，由國務院發布最新《全民健身計畫》，其中明確制定在2025年時，經常參加體運鍛鍊人數比例要達38.5%，而整個產業規模將達人民幣5兆，在政策鼓勵下，大陸健身運動市場迎來發展勢頭。2021/08/06 19:49 -
長腿歐巴李敏鎬身材、顏值超吸睛 3秘訣甩水腫體質
今天是歐巴34歲生日！生日快樂~最近，歐巴真的是超帥的，很少再被拍到水腫變胖的黑照了！畢竟，長腿歐巴李敏鎬曾表示自己非常容易水腫，甚至腫到五官也會跟著走樣！為了維持完輪廓線、肌肉線條，他可是非常自律，靠著飲食控制、健身運動來維持精實體態，快一起來看看男神的好身材（誤）！2021/06/23 11:47
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