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增肌又防癌！「最雷便當配菜」竟超營養 3C族要多吃三色豆
當我們打開便當，有時就像在開驚喜盲盒，對便當內的配菜可能不是很滿意。常聽到有人說最雷的三色豆，螢光咖哩也經常被提及的菜色。但你知道嗎？便當配菜的選擇其實關係到每一餐的營養攝取，便當配菜認真挑，其實很有營養。2024/02/24 11:58 -
比三色豆更雷！便當見「邪惡3配菜」 他搖頭：出現必殘留
便當是外食族最常吃的料理之一，不僅快速方便，還能吃上多種配菜，一頓飯吃下來有肉有菜，飽足感十足，其中「三色豆」是不少人心中的惡魔配菜，儘管顏色鮮豔，但依舊讓人搖頭。不過，就有網友分享，比「三色豆」更雷的3配菜，並表示「凡出現必殘留下」，結果意外獲得不少網友的認同。貼文PO出後，引起不少討論聲量。2023/12/09 08:08 -
法國人愛台式便當！最雷配菜竟直呼「超好吃」 一票人傻眼
台灣便當隨處可見，其中配菜「三色豆」是許多人的黑名單。不過，在外國人的眼裡卻有不一樣的評價，一名在台灣生活的法國籍YouTuber「酷」近日上傳一支影片，他向法國朋友介紹台灣便當，品嘗了經典配菜包括了三色豆、番茄炒蛋、炒高麗菜和螢光咖哩等等。沒想到，在品嘗後，「三色豆」竟意外得到好評，認為是一道美味的料理。2023/10/11 11:47 -
比三色豆還雷？他買便當見「這菜」臉發紫 網點頭：超像在吃草
許多民眾在走進自助餐店、便當小吃店的時候，都會希望不要看到「三色豆」這道地雷菜色。不過，近日就有一名網友發文指出，他日前某天前往便當店光顧時，意外發現一道比三色豆更為可怕的「綠色菜葉」。貼文曝光之後，立刻在網路上掀起兩派論戰，不少人更瘋狂點頭，直呼「超像在吃草」。2023/09/25 13:35 -
便當「6片肉＋3配菜」賣1249元 釣出內行：不算貴
為解決溫飽且營養均衡，外食族通常會選擇購買便當，在挑選好主菜後，店家還會再提供2到3種配菜，另外也免費提供飲料和湯品。至於便當店令人最討厭菜色，三色豆無庸置成為第一名，其他入選菜色則有苦瓜和茄子；一名網友日前指出，一份要價1249元的高級便當，配菜相當普通，引起網友熱議。2023/07/22 15:41 -
便當店愛菜？她見「有苦瓜就會有茄子」怕爆 網：多一樣更完美
為填飽肚子且營養均衡，大部分外食族會選擇購買便當，挑選好主菜後，店家還會再給2到3種配菜，連飲料和湯都可以免費拿。至於便當配菜，三色豆無庸置疑登上「最討厭菜色」冠軍，也有網友指出，讓她最抗拒的還有苦瓜和茄子，然而它們卻經常同時出現在同一個便當裡。2023/07/18 14:57 -
比三色豆更夭壽！她買便當驚見「邪惡配菜」噁爆：竟然單飛了
許多外食族習慣選擇便當填飽肚子，不只方便快速，還能自由挑選喜歡的主菜、配菜，一頓飯下來有肉有菜，飽足感十足。不過說到最討厭的菜色，由玉米粒、胡蘿蔔丁及青豆組成的三色豆，被網友票選為最讓人討厭的配菜，打敗苦瓜、茄子等眾多強敵。有名網友日前買飯時，赫然發現比三色豆更恐怖的菜色，那就是單炒青豆即為一道菜。2023/07/02 14:34 -
冠軍不是三色豆！名廚揭「最雷便當菜TOP5」 1料理掀論戰
便當是台灣人最常吃的食物之一，不僅方便快速，還可自行選擇喜愛的配菜，是不少上班族的午餐首選。知名廚師詹姆士日前就調查民眾普遍「最討厭便當菜TOP5」，上榜的有三色豆、茄子等，其中「海茸」則位居第3名，不過排行曝光後有不少民眾替海茸平反，表示自己可以吃完一整盤，堪稱是配飯最佳食材。2023/05/11 05:20 -
要吃了嗎？國民「惡魔配菜」好處多 營養師曝：常吃可降低罹癌風險
「三色豆」是許多台灣人心中的惡魔配菜，儘管顏色搭配鮮艷，但只要它出現在任何餐點裡，都會不禁讓人眉頭一皺，更有網友質疑，冷凍過後的三色豆會流失營養，對此，阮綜合醫院營養師黃佳進表示，其實三色豆在急速冷凍的處理方式下，能夠成功將營養素與抗氧化素鎖住，營養並不會因此流失，相反的，它對人體黏膜、腸道與視力都有益處，還可以降低罹癌風險。2023/05/08 15:43 -
台南百年餅舖挺綠 特製賴清德Q版椪餅
副總統賴清德提角代表民進黨角逐2024總統大選，台南支持者力挺，就有百年餅舖聯合知名漫畫家，設計Q版賴清德椪餅表達祝賀，另外，賴清德為了貼近年輕人，黨內青年部辦知識競賽，賴清德先示範挑戰，輸了喝下「三色豆」的特調飲品，融入年輕人世界。2023/04/21 15:28 -
男友每天逼喝「三色豆香菜蒜頭湯」 19歲女崩潰：真的正常？
有一種營養，是男朋友覺得營養。一位19歲女子表示，交往5個月來，她每天都被初戀男友要求，一起吃對方最愛吃的三色豆、香菜，甚至還會每天打一杯「綠豆湯+三色豆混蒜頭和香菜」要她喝，且不准她和其他朋友吃飯，讓她直呼「我男友這樣真的還算正常嗎？」貼文曝光後引發討論。2023/04/10 16:10 -
老闆也不知！點點心推「三色豆燒賣」 阿緯嚇到找主廚
從《模范棒棒堂》出道的阿緯（劉峻緯），2015年自香港引進「點點心」後，頗受顧客好評，目前在台灣設立了12間分店。怎料就在今（1）日中午，官方粉絲團竟無預警宣布，將推出營養滿分的「三色豆燒賣」，讓身為老闆的阿緯相當錯愕，坦言自己完全不知情，心跳漏一拍表示：「差點打給主廚！」2023/04/01 17:15 -
加工食品不健康？營養師曝「4級分類」 這類恐增糖尿病風險
加工食品很不健康，都不可以吃？營養師吳欣陵表示，加工食品依NOVA食品分類分成未加工或極低加工食品、經過加工製成的原料、加工食品、超加工食品等，而民眾最應該避免的是超加工食品，如冷凍食品、泡麵等，以免增加高血壓、糖尿病等風險。2023/02/22 17:23 -
便當店什麼配菜會拒吃？過來人提2菜色：會直接翻臉
台灣的便當店有些菜色多元，可供民眾自行選擇喜歡的食物，可是有些卻是由店家直接幫你夾好，這時就會出現很多人不喜歡的食材。有網友在PTT上發文詢問當「便當店幫你配什麼配菜，會讓你直接列入拒絕往來戶呢？」，他列出幾樣配菜，分別有三色豆、菜脯、豆棗、電話線、螢光咖哩和豆芽菜等選項，並指出最近發現有部分商家把三色豆和菜脯直接當成兩格便當菜，他覺得這行為實在非常不可取。2022/11/21 23:11 -
點390元牛排「沒三色豆」火大開轟！網籲店家道歉：惹不起
不少人看到餐點放上「三色豆」都會眉頭一皺，直覺根本拿來湊數用的，因為成本便宜能增添色彩，實際上口感卻一般。然而近日一名網友點了一客390元的牛排，竟因為「沒有三色豆」當場氣炸，有人就呼籲店家快點道歉，直呼「這種人惹不起！」2022/11/10 10:14 -
太狠！媽媽手作「三色豆果凍」 兒含淚吃：營養滿分
說到營養午餐地雷，不少人第一時間都會想到「三色豆」，獨特的口感過去還被多次選為「最雷便當配菜之一」，沒想到近日有一名網友分享，媽媽竟然將三色豆做成「營養果凍」，還搭配了蝦仁、草莓等配料，照片曝光後立刻讓大批網友崩潰，直呼「顛覆了我對食物的認知」。2022/07/17 05:49 -
營養午餐驚見「絕代雙嬌」！網揭真面目：比三色豆地獄
中小學吃營養午餐是許多人的共同回憶，尤其三色豆、螢光咖哩更經常被網友笑說是「童年惡夢」，不過近日就有一名女網友發文，只見某所國小的菜單上，出現一道「絕代雙嬌」的料理，讓她相當好奇，貼文曝光後也引起眾多網友討論。2022/04/20 14:41 -
愚人節快樂！萬波開賣「10元結冰水」 CoCo「4/31」推香菜奶茶
一年一度愚人節到來，各大商家也推出搞怪新品，讓人哭笑不得。有手搖飲店就主打「10元結冰水」，將飲料杯放入滿滿冰塊和飲用水，讓網友笑翻，簡直是跟檳榔攤搶生意。另外一間手飲料店則推出最狂新品，三色豆佐香菜奶茶，4/31你敢挑戰嗎，但其實4月只有30天，等於飲料上市日永遠不會到來。2022/04/01 14:02 -
比香菜可怕？他吃「恐怖蔬菜」險吐 老饕反讚：炒蛋好吃
每個人或多或少都有無法接受的食物，像是香菜、茄子、三色豆等都令不少人頭痛；近日一名網友表示，起初無法理解為何有人不喜歡香菜，未料某天吃到「最恐怖蔬菜」茴香，特殊味道令他噁心想吐，不禁好奇「有人敢吃茴香嗎？」2022/03/16 19:09 -
辦桌出現哪道菜會跌破眼鏡？「它」噓聲最高：看到會生氣
在台灣，不論是辦桌、飯店宴客，或是流水席，都能看到台菜的身影，其中最常見到的菜色包含佛跳牆、紅燒獅子頭等，而有民眾好奇詢問，哪一道「端出來會讓人傻眼、令人不齒」，網友們對此紛紛點名「它」，表示其CP值不符辦桌標準。2022/02/05 05:30 -
排骨、滷肉哪個好？外食族超推這味 最雷配菜也出爐
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「便當主菜與配菜」話題的網路...2022/01/21 13:29 -
便當裡最憤怒配菜「不是三色豆」 網揭第一噁：直接賭爛
台灣人最愛的外食非便當莫屬，不僅方便還便宜大碗，又會吃飽。便當裡面的配菜也是琳瑯滿目。但也往往引起網友熱烈討論。日前有位網友好奇問「便當裡哪三種配菜看了最讓人生氣，完全不想吃」。並舉例只要看到三格配菜都是同一鍋滷出來的「豆干、海帶、半滷蛋」，就會感到很生氣。不少鄉民也都文章下面秒留言，「電話線海帶第一、普通海帶第二」、「電話線看了真的很怒」。2021/12/04 05:52 -
藍議員立院下戰帖「辯公投」! 綠委搬「這東西」回擊
公投說明會都還沒落幕，國民黨台北市議員羅智強又帶著辯論戰帖，跑到立法院踢館，要台北市的民進黨立委們跟無黨籍的林昶佐接招，被點名的民進黨立委何志偉正面迎戰，還搬出總統最愛的三色豆回擊。2021/11/19 13:15 -
羅智強又出招赴立院下公投辯論戰帖 何志偉回贈三色豆
備戰1218公投，國民黨副秘書長羅智強今早到立法院對台北市立委吳思瑤、何志偉、高嘉瑜、林昶佐下辯論戰帖，僅何志偉出面並提前半小時到門口等待接受邀請，還送上三色豆給羅當早餐。羅笑說，說不定可以跟何玩個魷魚遊戲，還說早知就準備前總統馬英九最愛的紅豆餅給何志偉，謝謝他的驚喜。2021/11/19 11:30 -
炒飯配料地雷有哪些？「它」噓聲最高：超邪惡食材
炒飯不僅是主婦們拿手的家常菜，在夜市、小吃店中也常發現它的蹤影，不過每個人在裡頭放的配料卻有所不同，對此，有民眾提問，「炒飯最不該放的是什麼配料？」文章一出，網友意見一面倒，公認頭號公敵「三色豆」應當被消滅。2021/11/14 12:17
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