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「這2種睡眠習慣」易致癌！風險增69% 醫曝關鍵原因
癌症年齡下降中，但其實睡覺習慣也會讓罹癌風險變高，研究發現，具有失眠的人，其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。重症科醫生黃軒指出，經常熬夜以及睡眠不規律，都會增加癌症風險。1天前 -
壯世代男性小心！逾5成攝護腺肥大 「這運動」男女都可做
50歲以後夜尿、頻尿正常嗎？台中一名70多歲阿伯，每天晚上起床小便5、6次，長期下來睡眠不足，精神不濟；他向身心科求診，但吃了助眠藥物還是無法安睡，後來改看泌尿科，才知道自己是攝護腺肥大的問題，經醫師處方藥物治療，夜尿和睡眠情況都大幅改善。2024/04/21 12:55 -
「幹立法院長2個月頭髮掉光！」韓國瑜嘆攻防太激烈：睡眠嚴重不足
立法院厚生會19日舉辦新舊會長交接典禮，在立法院長韓國瑜擔任典禮監交人的見證下，原會長吳玉琴將印信交給新任會長萬美玲，而行政院長陳建仁、衛福部長薛瑞元等皆有出席。韓國瑜致詞時自嘲，立院攻防實在太激烈，搞得他頭髮全掉光，還嚴重睡眠不足。2024/04/21 08:03 -
「2睡眠型態」易致癌！風險激增近7成 輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。2024/04/20 20:35 -
色色軟趴趴！男「晨勃突消失」 醫5原因示警要當心
晨勃是男性特有的生理現象，通常會在深度睡眠期間或醒來時發生。一般來說，勃起與血液循環、體內賀爾蒙水平，以及神經系統是否正常運作有關。對於健康男性而言，晨勃讓陰莖充血，增加血液流量、促進良好的血液循環，像是身體的日常保養。晨勃有助於陰莖組織與血液交換氧氣和營養，預防陰莖組織纖維化，提升勃起和性行為的品質。2024/04/19 16:37 -
飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題
睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應遵守醫師開立的用藥量，服用後盡早躺床，避免頭暈和跌倒危險。更不可以與酒精一起服用，因為這可能，會增強睡眠藥的效果，醫師提醒有民眾會有一些誤解，認為失眠只要吃安眠藥就好，其實失眠是需要去找出真正的一個原因，來給予正確的治療。2024/04/16 22:52 -
曾合演《機智》…周曉涵曝山豬「易喘易累」：到天上就沒病痛了
藝人「山豬」陳俊甫昨（15）日因肺炎併發敗血症猝逝，享年38歲，令演藝圈及各界震驚不已。對此，曾與他一起演出TVBS八點檔《機智校園生活》的女星周曉涵，也在得知此噩耗後透露，山豬在拍攝期間就一直與病痛對抗，盼好友到天上後，能夠當個「活蹦亂跳的天使」。2024/04/16 16:50 -
打鼾不輸洗衣機！睡眠噪音增「心梗風險」 近9成罹睡眠呼吸中止症
台灣慢性失眠盛行率高達10.7％，全台將近215萬人飽受失眠困擾。最新調查發現，台灣有6成民眾曾因噪音打斷睡眠，醫師表示，長期受噪音影響睡眠，會增加4成心肌梗塞發生率，也會增加糖尿病罹病率。而近9成打鼾者為睡眠呼吸中止症，嚴重者打鼾強度比正常人高出26倍。2024/04/16 16:45 -
咖啡喝太多恐影響「心臟」！研究揭每日上限 2類人別超過1杯
咖啡是許多人日常生活中不可或缺的提神飲品，但也有不少醫師會建議大家盡量避免飲用咖啡。喝咖啡對心臟有益嗎？會不會影響心臟？一天能喝幾杯咖啡？以下聽心臟科醫師怎麼說。2024/04/16 15:52 -
台灣1/4成人失眠 藉保健品、運動、飲食改善
台灣四分之一成年人，有失眠問題，其中大約十分之一民眾，受慢性失眠困擾。主持人蘇宗怡分享，調整生活作息、好好睡一覺，就是最好的休息。藉由運動、飲食調整，或補充保健品，都能改善睡眠障礙。2024/04/15 19:06 -
「車界女神」蘇宗怡拍12小時不喊累！ 頭痛淺眠紓壓秘訣曝光
由「車界女神」蘇宗怡所代言的《享食尚》益生菌，於近日換季期間針對提升睡眠品質，推出升級新品「眠PLUS益生菌」及全新代言廣告，只見蘇宗怡於廣告中披著一頭烏黑長髮，身穿輕鬆家居服，利用時間倒敘的拍攝手法，象徵一整天的好心情都是從前一晚的「美好睡眠」開始培養，隔天早晨起床也能像是廣告明星般，輕鬆擁有好氣色；拍攝當天，蘇宗怡自爆前一天凌晨一點半才入睡、早上六點就起床，但是靠著益生菌增強熟睡效果，所以自信表示，拍攝已逾12小時也不見疲態。2024/04/15 17:28 -
山豬敗血性休克！醫揭罹這病症「猝死風險高4倍」 感冒更慘
台灣男星山豬（陳俊甫）活躍於各大綜藝節目，更因扮演蛋黃哥爆紅。事實上，他過去曾透露自己多病症纏身，去年底還確認罹患睡眠呼吸中止症，今（15）日上午驚傳猝逝，享年38歲，一票粉絲和藝人朋友得知後相當不捨。對此，胸腔科醫師蘇一峰提醒，患有呼吸中止症的族群一旦感冒千萬要小心。2024/04/15 14:35 -
美CDC:每晚睡7小時 美三分之一成人未達標
美國疾病管制與預防中心CDC建議，18歲以上的成人每晚至少要睡7個小時，但現實生活中，有三分之一的美國成人達不到標準。專家建議，想要睡個好覺，可以投資一張適合自己的床墊，最近還興起一種＂睡眠旅遊＂的趨勢，飯店和度假村提供舒適安靜的睡眠環境，幫助旅客獲得充分休息。來自TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2024/04/12 13:45 -
含安眠藥「舌吻餵藥」！迷暈網友噁上 高雄男辯：她喊老公
生活步調相對快速的現代，不少人因為生活圈的侷限，會透過網路交友的方式拓展人際關係，但畢竟知人知面難知其心，還是要有防範意識比較好；高雄一名女子在和網友見面期間，被對方強行舌吻後就失去意識，隨即被帶到汽車旅館性侵得逞，清醒後到醫院驗傷才得知被下藥，氣得報警提告，下藥性侵的陳姓男子也被依強制性交罪判處7年4個月有期徒刑。2024/04/12 11:45 -
經常忘東忘西突然想不起來關鍵因素是「它」 醫：不可輕忽！
您是否有過忘東忘西的經驗，明明才一下子然後就完全忘記想不起來，事實上長期慢性壓力，可能會出現不好效果，現代人長期處於在生活的壓力，比如說工作、家庭、經濟的壓力，甚至是睡眠不好，長期下來可能會造成大腦海馬迴萎縮，這些症狀會造成記憶減退，千萬不可輕忽！2024/04/11 22:53 -
強震後狂聽「地鳴」 東華女大生崩潰：很吵
4月3日強震過後，還是不斷有餘震發生，一名東華大學的學生在Dcard發文，說在地震之前幾秒鐘，都能聽到地鳴聲，而且可以透過地鳴的長短強弱，來辨別地震的大小，儘管已經習慣，卻還是很影響睡眠；實際走一趟東華大學，真的有不少人都說，樓層越低，地鳴聲就會越明顯，通常在地震前1.2秒前就會聽到。2024/04/08 23:25 -
夜尿頻繁恐是健康警訊！中醫教你如何改善夜尿多、睡眠障礙
夜尿是腎臟有問題嗎？一名男子長期睡眠障礙加上夜尿困擾，經中醫60天的治療，不僅能在30分鐘內入睡，夜尿問題也緩解，夜尿3次變1次，有時甚至不會起來。中醫指出，夜尿頻繁多偏向腎氣不足。夜尿多如何改善？2024/04/07 22:05 -
長期睡不好「恐突失明」！易罹2眼疾 醫示警：初期難察覺
失眠對於不少人來說，無疑是極其痛苦的，無論是生活壓力所迫、亦或是情緒起伏使然，都只會讓人深夜盯著天花板發呆時感到無奈；而眼科林宜鴻醫師則提醒，其實跟睡眠不足相掛勾的眼疾絕不只有黑眼圈，甚至還有2大難纏眼疾。2024/04/06 09:23 -
睡覺也會長皺紋！整形醫教「4招」延緩衰老 日常防曬超重要
你知道睡眠習慣竟然會造成皺紋嗎？皺紋是不可避免的老化現象，但研究顯示，睡姿可能是形成皺紋的關鍵因素之一。想延緩臉部老化速度，除了外在保養，睡眠習慣也很重要。如何抗衰老、減少消除臉部皺紋？聽聽醫師怎麼說。2024/04/05 14:45 -
小夜燈怎麼選？褪黑激素分泌是關鍵 醫揭「這樣睡」最安穩
你會開小夜燈入睡嗎？或喜歡開著電視睡著？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，不同顏色的「光線」不只會讓身體產生褪黑激素影響睡眠，更會影響睡眠品質。2024/04/04 13:44 -
晨勃突消失！6原因「睡醒恐難升旗」 醫示警：5次才正常
所謂晨勃，就是男性在睡眠中或剛睡醒時，自發性的生理現象；泌尿科醫師高銘鴻表示，晨勃是性健康的指標之一，雖與雄風不振沒有直接的關係，但如果持續不升旗，務必留意身體健康狀況，可能是6大原因造成。2024/04/04 12:13 -
戴眼鏡也美！蘇慧倫全新造型太吸睛 6月飛新加坡會粉絲
玉女歌手蘇慧倫引領90年代流行音樂，擁有清新形象的她深受各大品牌喜愛，除了肌膚保養、舒緩睡眠、連鎖超商咖啡代言外，最近更擔任眼鏡品牌的全新代言人，可說是集美聲、美顏、美瞳於一身，她表示：「好視力是生活的根本！」呼籲大家關注外表或內在的同時，更要注意靈魂之窗。2024/04/02 15:34 -
睡太少會得糖尿病！健康飲食也無法改變 這4種睡眠狀況要小心
睡眠不足、睡不好和身體健康息息相關，過去已知可能提高癌症、高血壓、心血管疾病等，但一項最新研究發現，糖尿病與睡眠也有直接相關！睡眠時間越短，糖尿病風險升高越多，而且健康飲食也「不能抵銷」睡眠時間不足導致的糖尿病風險。2024/04/02 15:28 -
成人也會尿床！泌尿醫曝5大原因 「睡太熟」容易導致失禁
尿床並不是兒童的專利，部分成人偶爾也會有尿床的困擾。對此，好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，雖然成人尿床的發生機率不高，但一些成人會因尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素而尿床，建議及早改變生活習慣來應對，以免對心理健康造成負面影響。2024/04/01 15:42 -
全球五星級飯店首選床墊品牌【美國金格名床KING KOIL】正式進駐中壢SOGO
全球五星級飯店首選床墊品牌 - 美國金格名床KING KOIL，3/15正式進駐桃園中壢SOGO！美國金格名床 KING KOIL百年工藝卓越不凡，以品質和舒適聞名於世，是世界各地五星級飯店的首選品牌，為全球旅客帶來極致的睡眠享受。即日起，您也可以在桃園中壢SOGO體驗舒適床墊，享受奢華睡眠。2024/03/29 13:54
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