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醫師大推塞車操 年節出遊也能顧身體
年節出遊，最怕遇到塞車，台北萬芳醫院特別推出「塞車操」，透過「動動頭頸」、「大象鼻子」、「拱背抱球」、「快樂腳」、「翹二郎腿」5個步驟，讓塞車也能變健康有趣。2017/01/31 12:41 -
春節出遊困車陣 5招「塞車操」防筋骨痠痛
春節開車出遊，走國道行經台中、新竹，被視為地雷路線，不免俗會遇上塞車，但長時間待在車內，沒有活動，身體勢必僵硬、痠痛，但物理治療師就說，其實利用小動作也能在開車中舒筋活骨。2017/01/18 11:18
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