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告別便祕不只多喝水！營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
現代許多人都有便秘的困擾，每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。對此，營養師彭逸珊就分享，若有排便不順困擾的話，其實可以在一早起床時先做2件事情，並選吃8種飲食組合，如此即可改善排便情況與腸胃健康。2024/04/14 15:30 -
長期便秘！中年男大腸破裂 一週排便少於「這次數」快就醫
嘉義一名58歲中年男子，因嚴重便祕竟造成大腸破裂，還發生罕見糞性結腸炎，一度敗血性休克；所幸，醫師緊急動手術，患者才保住生命。2024/04/12 14:52 -
偷餵蜂蜜水！不到1歲嬰「手腳突發紫」 阿嬤嚇哭：看他常便祕
大部分年輕夫妻婚後堅持雙薪家庭，因忙著工作，生孩子之後除了請保姆之外，也會選擇給家中長輩幫忙照顧，不過老一輩的育兒觀念，總是跟年輕人發生衝突。秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫日前指出，一名阿嬤因發現小孫子便秘，竟偷偷餵蜂蜜水，導致嬰兒手腳發紫送急診，懷疑是「肉毒桿菌中毒」。2024/03/31 16:19 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15 -
總是便秘？醫教「5招」排便更順暢 吃愛玉、仙草也有用
便祕與否和飲食息息相關，國健署建議蔬果一天攝取25-30g，對腸胃能有所幫助，對此外科醫師鍾雲霓就分享5招撇步讓排便更順暢，比如選擇蔬菜時，可優先挑選深色蔬菜，如：菠菜、地瓜葉、花椰菜等。2024/03/25 09:54 -
20歲女老是便秘！竟是「睡眠不足」在作怪 醫曝原因：惡性循環
便祕竟和睡眠有關？外科陳榮堅醫師日前就分享一名20歲的女性，長期飽受便祕之苦，常常一週至10天都不解便，進一步檢查才發現她的睡眠品質相當差，也間接導致自律神經失調，而自律神經也包含腸胃道神經，因此形成了惡性循環。2024/03/24 13:37 -
便秘吃益生菌沒效？醫曝「加2物」秒見效 排便順暢養好腸
當便祕或排便不順時，肚子都會鼓鼓的，大家想到的除了吃排便劑或軟便藥外，再來就是補充益生菌，但卻感受不如預期，這是為什麼？醫師指出，想要吃益生菌養好腸，要加二樣東西更有感，益生菌也才會更加強大！2024/03/22 22:57 -
38歲女主管敬酒「下面突濕」大爆血 醫嘆：人類都會長
台灣痔瘡的盛行率極高，人類在一生中都有可能長痔瘡，大腸直腸科醫師蕭慕琦分享一個38歲女高階主管的痔瘡個案，這名主管因工作繁忙和長期熬夜，導致痔瘡的產生，在升職晚會上，她敬酒寒暄過程中，突然感覺「下面濕濕的」，衝去廁所看才知道是痔瘡摩擦後爆血。2024/03/19 21:33 -
45歲OL長期便秘！就醫驚「肝出事了」 中醫授2招恢復健康
一名45歲女上班族，任職外商公司，對自我要求較高，壓力也大，因為長期便祕導致腸胃脹氣不適，加上家人有相關癌症病史，因此求診中醫希望能顧好腸胃，做身體調理。2024/03/14 15:33 -
上廁所總是「卡卡」？盤點便秘6大原因 壓力大也會不順暢
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「便祕原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友對便祕原因的討論重點。2024/03/08 15:32 -
超商「清腸神飲」重出江湖！她喝完秒解放：比早餐店奶茶更強
現代人因飲食不均衡、生活壓力大，導致容易產生便秘困擾。對此，就有一名女網友透露，她曾聽說全家便利商店的飲品「玫瑰蜂蜜水」，具有非常強大的排便效果，但當她想要挑戰時，卻發現缺貨遲遲買不到，直到近日才又重新上架。令女網友驚訝的是，她喝下肚短短2小時，就立即衝廁所解放，讓她忍不住直呼「真的很順」。2024/03/01 12:29 -
每天排便=很通暢？醫破迷思 點「2關鍵」辨別便秘人
別以為每天排便就是很順暢！醫師指出，雖不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但其實每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重，在醫學上想判斷自己是否有便秘問題，「解便型態」與「頻率」都需要一併考量。2024/02/20 12:59 -
過年過太爽？營養師列「6大常見症狀」 小心健康亮紅燈
農曆新年期間，與親朋好友通宵打牌、熬夜追劇以及餐餐大魚大肉，這些不良的生活習慣都會對我們的健康產生負面影響，你是不是開始感覺到肩頸酸痛、脹氣便秘、失眠、體重增加，甚至血糖失控呢？2024/02/17 15:38 -
排便別用手機！做到「7招」告別便秘 包準蹲馬桶不再卡卡
現代人生活節奏快、工作壓力大，導致排便不順成了許多人共同的困擾。對此，營養師谷傳玲就分享了7個「預防改善便秘」的方法，只要能夠在平時的飲食或生活習慣稍作調整，就可以有效改善排便狀況，從此與便秘說拜拜。2024/02/13 13:00 -
34歲女不菸不酒！「腸胃突變差」一照癌末了 5族群當心
蔡小姐，一位34歲的女性，她的生活作風健康，不抽煙、不飲酒，飲食清淡且易於消化。然而，近一年來，她感覺到自己的腸胃功能變差，經常覺得消化不良且伴隨著腹痛和便秘。為了改善這些狀況，她開始每天補充益生菌和酵素，以促進腸胃道的消化。儘管如此，她認為自己的腸胃健康狀況比一般人要差很多。在接受北投健康管理醫院的全面健康檢查後，蔡小姐驚訝地發現，她認為的疾病根源並非如她所想。2024/02/05 22:48 -
當兵必便秘？大學長曝「軍中神奇魔力」 一票共鳴喊+1
義務役延長新制公告後，首梯600多位義務役男已在25日入伍，新兵生活也正式開始。對此，就有「大學長」想起自己當年剛入伍時的有趣經驗，其中「沒便意」竟意外掀起許多人的共鳴，紛紛笑喊「真的很奇怪，一輩子只有在新訓中心才會有拉不出來的問題」。2024/01/27 16:09 -
宿便排不掉！營養師揭「6妙招」解便秘 單吃沙拉沒有用
歲末年終來臨，尾牙、聚會的機會增加許多，再加上現代人工作多半久坐，因此便秘是不少人的困擾。若想要預防便秘所苦，不少民眾的第一個反應，會想到多攝取膳食纖維，對此營養師Ricky分享了6個妙招，可以使腸胃保持順順暢暢。2024/01/24 15:58 -
冬天頻尿很正常！「4例外」快就醫 重鹹高油先別吃
每到冬天，總會特別想跑廁所，同時水也相較夏天喝得少。開業泌尿科診所院長白彝維就解釋，因流汗量少加上天冷神經反應，常跑廁所相當正常，不過他也提醒4種情形下建議尋求醫師協助，而民眾也需多喝水避免便秘與結石問題。2024/01/23 18:40 -
便祕不只腸道出事！「失智風險」倍增 認知衰退率增73%
便秘問題時常成為現代人的困擾，然而排便不順並非只是腸道問題。醫師解釋便秘所造成的影響遠大於民眾所想，甚至與「失智症」有密切相關！研究指出，每週排便小於三次的男性罹患失智症風險較每天排便者高出1.8倍，女性則高1.3倍。此外，另項研究稱便秘者較每天排便者，認知衰退機率增73%，提醒民眾務必多吃蔬菜多運動。2024/01/16 11:41 -
下體塞進全世界！阿北便秘「挖出大榔頭」 Melody嚇瘋：好殘忍
沈玉琳和Melody主持TVBS《11點熱吵店》，近日邀請醫護人員來分享在醫院遇過的怪事，由性感俏護士林襄揭曉討論議題「下體能塞進全世界」。急診科醫生田知學分享，若遇到病患便秘，她會用「金手指」進去摸，有位阿伯就診稱是便祕，但她什麼也沒摸到，加上阿伯又不講是什麼東西，她只好安排照X光，「我一進去看，是我們家裡的那種大榔頭，前面是槌，後面是可以拔釘子的那種。」2024/01/10 06:59 -
跟便祕說掰掰！專家籲多吃「8高纖蔬菜」 TOP1效果海放地瓜葉
現代生活步調快速，許多上班族都飽受「便秘」所苦，有些人甚至得靠藥物才能解決此問題。對此，營養師楊斯涵就特別於臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」列出8種「高纖蔬菜」，建議近期因宿便、排便不順等症狀而悶悶不樂的民眾，不妨多選吃這些蔬菜。2024/01/04 16:21 -
小黃運將便祕「屁味臭薰」乘客 竟是肚子裡藏了顆大肉瘤
身型壯碩食量也大的41歲計程車司機趙先生，已經被便秘困擾一年多，尷尬的是，他跑車時經常屁放臭薰乘客。本以為是蔬菜水果吃太少，水喝得不夠多拖著沒就醫，直到自己尿不出來緊急掛急診後，才發現位在骨盆腔竟然有一顆約13公分的「軟組織肉瘤」壓迫在膀胱與直腸附近，才導致他便秘、無法解尿，現在已由泌尿科會診大腸直腸外科共同治療。2023/12/28 10:00 -
天冷也恐引起腹瀉、便秘 醫點做好「這4件事」保護腸胃
天氣轉冷，氣溫驟降根據各縣巿消防局統計，從21日白天到23日凌晨，全台已有72人疑因心肌梗塞到院前停止呼吸心跳（OHCA），不過醫生提醒，天氣冷腸胃也容易受寒，出現不適症狀。2023/12/25 11:24 -
她孕肚「突消風」急衝醫院！一查胎兒無恙 醫反問1句尷尬了
一名孕婦自懷孕後便會請先生紀錄孕肚，到了五個月時，她查看相片比對先前，驚覺自己的孕肚「還沒有四個月大」甚至有「縮水」跡象。嚇得她當下直覺認為胎兒有異狀，急忙衝去醫院檢查，然而醫師檢查後稱胎兒一切正常且體型標準，讓女子相當疑惑。醫師聽完女子焦急的心情後，反問一句話瞬間讓她愣住。2023/12/24 08:47 -
遭誤診便秘「胃痛到死」！肚子像被刀絞 他主動脈瘤破裂亡
醫院誤診導致死亡的悲劇時有所聞，總不免令人感嘆不已；日本秋田縣一名80多歲老翁，在去（2023）年因為頻繁的胃痛症狀就醫，雖被推測有主動脈瘤破裂的情況，卻在轉診、進一步檢查後被誤判「可能只是便秘」，便讓老翁回家。而當隔天老翁準備在行就醫時，病況就突然加重，緊急送醫仍是無力搶救，宣告不治後才確定真的有「主動脈瘤破裂」。2023/12/21 09:01
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