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3天鏟肉6公斤！醫推「香蕉減肥法」 掌握3大黃金時間就能瘦
減肥不只靠運動，還能靠吃對東西，加乘減肥效果？日本醫師大推的「香蕉減肥法」正是如此，不需要複雜的減肥菜單、計算熱量，就能幫助我們實現減肥目標，究竟「香蕉減肥法」有何厲害之處、要如何執行呢？以下「香蕉減肥法」攻略，快一起來作筆記吧~21小時前 -
胡瓜質疑「淡季花大錢」苦等節目時段被搶走！ 白冰冰道歉：真的無心
白冰冰近來帶走自己主持的《我愛冰冰Show》團隊，從中視跳槽民視開《超級冰冰Show》，日前盛大開記者會，未料爆出播出時間為原胡瓜長年主持的黃金時段，而胡瓜在該時段也有節目在談，疑似合約鬧雙胞。胡瓜昨（19）日不忍發聲，爆料私下與民視的討論過程，對此白冰冰道歉了。2024/03/20 10:48 -
胡瓜節目時段「遭白冰冰搶走」不忍全說了！ 電視台爆合約鬧雙包
白冰冰主持的《我愛冰冰Show》5年，爆出因與中視合作關係生變，身兼主持人和製作人的她將帶團隊轉投奔民視。白冰冰今（18）日進棚錄民視《超級冰冰Show》首集，由於該節目為晚間8點播出，時間原為胡瓜長年握有的黃金時段，傳出胡瓜近期才向民視提出新節目的企劃，未料突被定為白冰冰的節目，對此胡瓜、民視都回應了。2024/03/18 20:18 -
4旬男吃花枝丸噎到不治！醫曝「搶救黃金時間」 2類人注意
過年期間民眾經常和家人團聚吃飯，但今日有一名47歲男子跟母親與親戚用餐不慎被花枝丸噎到，送醫後仍搶救不治。對此新光醫院耳鼻喉科醫師邱昱勳表示，這樣的狀況比較少見，一般來說只有在老人身上，因為吞嚥功能不佳容易噎到，也建議過年吃東西盡量不要吃太黏稠、細嚼慢嚥比較安全，邱昱勳表示表示如果吃東西噎到窒息缺氧，只有幾分鐘的搶救時間。2024/02/11 16:14 -
低溫易引發心血管疾病恐猝死 醫師建議：可以多賴床一下
台灣入冬最強寒流上周來襲，全台急凍，低溫容易引發心血管疾病，導致猝死，非創傷送醫到院死亡人數暴增，衛生單位提醒務必注意保暖，尤其年長者及慢性病患者更要留意。醫師呼籲，針對心肌梗塞，及早檢查是關鍵，突發性的胸痛不可輕忽，抓住黃金時間就醫，以預防生命威脅。2024/01/29 14:43 -
艾美獎三強鼎立／《絕命律師》拚7年53次全槓龜 首位亞裔影后出爐
第75屆黃金時段艾美獎於台灣時間今（16）日開獎，呼聲最高的《繼承之戰》和《大熊餐廳》不負眾望，分別橫掃6大獎宰制劇情類和喜劇類影集；而在最佳限定影集方面，由Netflix聯手金獎製造機A24出品的《怒嗆人生》斬獲5大獎，女主角黃艾莉更成為「首位亞裔艾美獎影后」。2024/01/16 15:49 -
救何博文論文抄襲？ 蕭美琴任麥克風手催票
民進黨副總統候選人蕭美琴，選前最後的黃金時間，下午車掃催票前進新北淡水輔選立委候選人何博文，更數次當起麥克風手向選民喊話「13號一定要出門投票」，在街道上有不少支持者很熱情，甚至有媽媽抱著孩子衝出來相挺，但沿路上也是有人比倒讚。2024/01/12 19:45 -
「螺旋槳斷」12hrs接回 潛水教練能走能游
去年八月，一名41歲的潛水教練，在基隆的漁港教學時，為了救學生，左小腿被船艇的螺旋槳截斷。還以為自己再也不能潛水，不過還好他在黃金時間內送達醫院，順利以顯微手術植回斷腿。不過手術並不簡單，長達12小時，還重建了兩套血液循環，醫生也說肢體的重建黃金時間大約4.5到6小時。2024/01/04 14:06 -
海虎潛艦3官兵失聯逾20hrs 艦指部初判「安全索斷裂」導致落海
海軍所屬的海虎號潛艇昨（21）午間在執行任務期間裝備脫落，實施浮航固定時，因瞬間湧浪過大，導致陳姓少校等6名官兵不慎落水，雖然3人被救起，但還有3人仍下落不明，搜救至今已於20hrs，除了軍方持續搜救外，空勤總隊、海巡署也持續加派直升機、船艦等與救援黃金時間賽跑。另外艦指部初步研判，現場湧浪過大，造成安全索撕裂，導致人員落海。2023/12/22 09:54 -
飯後吃水果最有效？專家曝「6大黃金時間」：吃對效果加倍
許多人好奇，何時吃水果能達到最好的效果。對此，營養師高敏敏在臉書發文建議，選擇合適的水果和享用時間可以為不同健康狀況的人帶來最佳的健康效益。她強調，一般健康人群可以在任何時間吃水果，但需控制分量，建議以1個拳頭大小或碗裝八分滿為限，每日食用2至4次。2023/12/13 08:43 -
中風女躺浴室無人救 警黃金時間逐層找
中壢分局11/15接獲一名餐廳經理余小姐報案，說她有名47歲吳姓女員工平時都準時出勤，但因為她有心臟病史,擔心員工身體狀況,員警前往吳女住處後發現吳女疑似中風全身赤裸躺在浴室,經緊急救援後在黃金時間內將吳女送醫,讓吳女度過危機.2023/11/24 10:58 -
陪你一起「安全往前衝」 新北消防獲贈救災指揮車
為了讓消防人員有更安全的工作環境，救災救護車輛扮演之中相當重要的角色，今（17）日新北市消防局第二救災救護大隊就獲贈一輛全新「救災指揮車」。對此捐贈的業者表示，希望未來消防人員能在它的幫助下，在前進山區、大型工廠等較艱困危險的現場時，順利救災並提升救援效率。2023/10/17 18:41 -
罹攝護腺癌又小中風！87歲連戰「近況曝光」韓國瑜北上探望
87歲國民黨前主席、前副總統連戰罹患攝護腺癌，去年（2022）又傳出小中風，所幸在黃金時間內緊急送往台大醫院急救才保住性命，讓夫人連方瑀驚呼「差點天人永隔」。近來前高雄市長韓國瑜北上探望連戰父子，讓久未露面的連戰近況跟著曝光。2023/09/15 09:00 -
肉粽吃太快恐噎喉奪命 目擊者搶黃金時間這樣能救他
端午節就是要吃肉粽，不管是南部粽還是北部粽都有各自擁護者，不過要小心了，因為粽子大多都是糯米製成，一不小心吃多了可能導致腸胃不舒服，而若是吃得太快，還可能噎到造成呼吸困難。台北市消防局就呼籲，民眾若是真的遇到這種緊急情況，首先要確定的是哪種程度哽塞，依照不同狀況，趕在消防人員到場前進行救治，避免憾事發生。2023/06/24 10:14 -
新北警消捷運站辦理無線電通訊訓練 要讓救災通訊無死角
為熟悉災害搶救流程，新北市消防局第二救災救護大隊，今（15）日下午在新莊區輔大捷運站辦理無線電通訊測試教育訓練，希望透過實際操演，讓警消人員對於捷運站內的通訊設備使用上更加熟練，有朝一日遇上災害搶救時把握救災黃金時間。2023/05/16 16:24 -
美「移民42條」失效！憂窄門又關 15萬人跳火車搶偷渡
美國「移民法42條」於11日正式失效，就算偷渡入境美國，也有機會待在境內等待申請移民，不會被強勢驅逐，因此美墨邊境湧入15萬人，擔心移民政策可能再度生變，抓緊黃金時間，搶著跳上火車偷渡入境。2023/05/11 13:46 -
百萬手機齊響！英緊急警報首測試 防天災奪命
英國政府的手機警報系統，在週日(23日)首次進行測試，當地時間下午3點，估計全國數百萬支手機，同時發出10秒鐘的警報聲響和震動。這項服務未來將用在野火、洪水等天災通知，讓民眾把握黃金時間逃命，恐怖攻擊則會視情況而定，如果警方已經準備採取行動攻堅，就不會發警報，以免驚動恐怖份子。不過這項服務初登場，測試結果，有一家電線業者的用戶普遍沒收到，成為「國家級邊緣人」。2023/04/24 19:12 -
大型工廠火警搶時間救災救人 新北消防千坪印刷廠實戰演練
為預防大型工廠火警發生時，會遇到的各類搜救狀況，新北市消防局第二大隊昨（23）日於新莊一處印刷工廠進行火災演練。主要著重在「人命搜救、滅火、緊急突發狀況」等部分，消防員們必須在有限的時間內成立救災指揮站，並協調各項任務，才能在黃金時間內成功救援。2023/04/24 18:06 -
六旬翁吃鴨肉飯突倒地「失去呼吸心跳」 緊急電擊去顫搶命
昨（5）日中午12時許，新北市三重區一名66歲的老翁，在某間鴨肉飯店用餐時，突然整個人失去意識倒地，瞬間就沒了呼吸心跳，幸好現場有熱心民眾緊急出手，進行CPR急救，而救護人員隨後也趕抵，利用生理紀錄器監控，發現老翁出現心室顫動，趕緊去顫電擊2次後，順利將人從鬼門關前救回。同時醫院方面也已經得知患者狀況，提早做好相關準備，把握後續治療的黃金時間。2023/03/06 14:53 -
劉文正驟世！孤單在家「錯過黃金時間」走了 隔天才被發現
歌手劉文正於70、80年代紅遍華語流行樂壇，甚至還被封為「偶像始祖」，不過移居美國後便淡出演藝圈，日前卻傳出因心肌梗塞病逝，經紀人夏玉順也悲痛證實，並透露因為病發時，劉文正獨自在家，也因此錯過搶救黃金時間。2023/02/15 21:24 -
活埋74小時奇蹟獲救！ 父急問「我的女兒活著嗎？」
儘管過了72小時黃金時間，土耳其跟敘利亞災區，還是不斷傳來奇蹟。一對父女遭活埋74小時後，雙雙獲救。另外還有一名12歲男童，在瓦礫堆下受困65小時被救出，救難人員激動哭了出來。2023/02/09 18:49 -
和老天搶時間！ 6月大女嬰受困30小時奇蹟獲救
土耳其大地震，晚間最新統計，死亡人數已經達到1萬1200人。目前約有70多國救援隊，已經抵達重災區，搶在黃金時間內救人。過去24小時，陸續有人在廢墟中獲救，一名六個月大的女嬰和媽媽，也在受困30個小時被平安救出。2023/02/08 22:44 -
消防車結合救護 CPR Coach 拯救心肺停止患者
上個月7日，台北市消防局獲報在中正區有一名年約40多歲的男子突然倒地，當場失去呼吸心跳，不過當下離事發地點最近城中分隊的救護車已經出勤，為了把握救援的黃金時間，消防局立即指派消防車帶著電擊器AED前往急救，由消防車帶隊官林姓分隊長擔任CPR Coach（指導員）持續監控壓胸深度、速率、心律波形，幸好在送醫之前就將男子從鬼門關前拉了回來。2023/02/06 14:34 -
過年胖幾公斤？年後減肥狂吃蔬果餐 忽略1事小心反傷身
過了一個春節，很多人都胖了一圈，看新聞說減肥的黃金時間是體重增加後四星期，大家都卯足勁聽專家的話趕快多吃高纖蔬果，沒想到體重還沒減下來，卻發現脹氣讓肚子鼓得更胖。營養師劉純君提醒，很多可以幫助瘦身的食物是因為它難消化，而難消化就可能引起脹氣，像蘋果、桃子、棗子等，除了富含膳食纖維外，還含山梨糖醇，不好消化也不易吸收，一不注意就會引起脹氣。2023/01/29 23:31 -
收假開夜車狂灌咖啡！醫揭「黃金時間」：錯過恐越喝越睏
史上最長10天年假終於進入尾聲，許多民眾也會趁著這「最後的週末」收假，甚至是為了避開車潮，選擇在大半夜開車啟程，回到工作崗位。對此，台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心就分享，若擔心在開夜車時精神不濟，可在出發前喝點咖啡，不過一定要把握「黃金時間」。2023/01/28 12:29
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