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台灣1/4成人失眠 藉保健品、運動、飲食改善
台灣四分之一成年人，有失眠問題，其中大約十分之一民眾，受慢性失眠困擾。主持人蘇宗怡分享，調整生活作息、好好睡一覺，就是最好的休息。藉由運動、飲食調整，或補充保健品，都能改善睡眠障礙。2024/04/15 19:06 -
編號0024！徐巧芯大姑涉嫌幫詐團洗錢 收押19天現況曝光
國民黨立委徐巧芯的大姑劉向婕夫妻，日前涉嫌以名下公司帳戶協助詐團洗錢，不法金流超過2700萬，案發後劉女與丈夫等人被逮捕且聲押禁見。據悉，劉女目前收押在台北女子看守所，編號0024，收押至今已19天，劉女情緒穩定、健康狀況良好，作息一切正常。2024/04/15 11:47 -
害怕孩子低人一截？ 營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！
所有的健康議題、成長問題，都必須從生活中找答案，才能突破天生侷限、激發小孩體內的成長動力，邁向高度自信的道路！聯華食品旗下保健品牌KGCHECK營養師陳慧玲提醒，影響孩童成長的因素不外乎「營養、運動、生活作息」三大關鍵。平時家長只要多幾個小動作，就能良好掌握這三大關鍵。2024/04/11 17:27 -
卜學亮揪4男當村長！ 認了「需要一些時間磨合」
好看娛樂推出全新實境節目《我的明星村長》，邀請5位明星藝人卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰以實習村長的方式，跟著在地村長體驗村莊各種生活，並遵循村民的完整作息明星村長卜學亮說：「接獲邀約一口答應，之前全省走透透出任務，現在多了四位兄弟同行，工作起來特別有幹勁，只是每個人處理事情節奏不同，應該需要一些時間磨合。」2024/04/11 11:37 -
增加身體解毒能力！ 避開5食物+2招「保護肝臟健康」
肝臟是人體最大的解毒器官，每天都在默默地為我們解毒，但你知道身體是如何自動解毒的嗎？營養師廖欣儀表示，毒素進入體內後會先送入肝臟分解，經過兩個階段的解毒過程，將有害物質轉化為無毒的代謝物，再排出體外，如果想保持肝臟的解毒能力，可以增加抗氧化營養素攝取、維持規律作息。2024/04/09 15:30 -
依依交往納豆6年爆「一度提分手」 每天凌晨4點才能睡崩潰：受不了
陳依依（依依）和大12歲的男友納豆穩定交往6年多，她日前上《單身行不行》分享兩人首次相約的情景，坦言交往期間曾跟納豆提分手。陳依依說納豆大她12歲，首次相約就是一起去按摩，交往前納豆更直球表白，並告訴依依的好姐妹說：「就是想追她。」但兩人原本的作息時在差太多，交往初期依依曾提分手，納豆也允諾為了她改變。2024/04/01 16:56 -
雷洪6妻妾全跑光！爆「攝護腺肥大」多病纏身 每天撞牆刺激
76歲的台灣資深演員雷洪出道超過60年，過去在八點檔中的「爆橘拳」橋段更是一度紅遍海內外，但雷洪因長年拍戲導致生活作息不正常，造成攝護腺肥大、高血壓等疾病纏身，近日雷洪到年代新聞《聚焦2.0》分享近況，表示目前天天靠著練「撞牆功」來健身，現場並示範當年經典的「爆橘拳」，以宏亮聲音大喊：「恰恰！」再單手捏爆橘子和番茄，展現寶刀未老的好體力。2024/03/27 15:24 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15 -
得流感連咳1個月！30歲陸男「胸口像被捶」 就醫才知斷2根肋骨
大陸廣東深圳有一名30歲的聶姓男子先前罹患流感，儘管他在就醫後症狀緩解，但卻久咳不止，直至一個月後才因「胸口像被捶」痛到受不了，決定就醫檢查。醫師替聶男照了X光後發現，他的肋骨竟被咳斷2根，研判對方除了受到流感影響外，平日的工作壓力與不正常的作息，也是造成此情況的原因之一。2024/03/25 11:27 -
「春睏」來襲！昏昏欲睡、心情低落 恐是缺「這維生素」
在春天的時節，許多人可能會感到異常的疲態，甚至有昏昏欲睡的情況。這種現象被醫學界稱為「春季疲勞」，又稱作「春睏」。專家指出，可能與生物時鐘、花粉過敏、情緒和營養等多方面的因素有關，也可能跟缺乏維生素D感到疲倦有關。2024/03/24 11:51 -
退休生活這樣過！他曬父「睡眠+運動」超規律作息 1狀態贏99%人
幻想過退休生活嗎？年輕奮力工作打拚，為的就是退休後能夠不愁吃穿、無憂無慮享受晚年生活，一名網友分享父親退休作息，每天早上8點半起床、9點看股票，還有游泳及重訓的習慣，準時晚上12點就寢，天天過著規律的生活，大票網友看了直呼「100分！」2024/03/19 21:24 -
林書豪誤用靜脈雷射！PLG祭「禁賽5場罰款15萬」 年度MVP掰了
PLG職籃新北國王球團近日在官方社群釋出一段影片，分享林書豪每日作息，未料，卻被發現疑似做了「靜脈雷射」治療，觸犯使用禁藥條例，事後球團坦承誤用違規，針對此事，PLG職籃聯盟稍早公布將處「禁賽5場」、「罰款15萬」處分。2024/03/19 19:53 -
吃飽睡好！保母收押禁見 每天可睡9小時
涉嫌虐待男童致死的保母姐妹，目前都被收押在台北女子看守所，因為同案被告的緣故，並沒有安排在同一間舍房、避免串證，不過他們在看守所內的作息也曝光，不只是每天能睡超過九小時、定時吃三餐，午餐還有酥炸腿排可以享用，對比她餵食男童餿水、多次凌虐致死，不少人認為，實在是吃得好、又睡得飽。2024/03/13 19:37 -
吃飽睡好！保母收押禁見每天可睡9小時
涉嫌虐待男童致死的保母姐妹，目前都被收押在台北女子看守所，因為同案被告的緣故，並沒有安排在同一間舍房、避免串證，不過他們在看守所內的作息也曝光，不只是每天能睡超過九小時、定時吃三餐，午餐還有酥炸腿排可以享用，對比她餵食男童餿水、多次凌虐致死，不少人認為，實在是吃得好、又睡得飽。2024/03/13 12:49 -
惡保母姊妹逼男童吃餿水 遭收押看守所午餐享炸腿排跟蒸蛋
北市1名1歲大的男童凱凱（化名），去年9月收托育期間，遭劉姓保母姊妹檔凌虐，2人不僅逼吃餿水、拔指甲、燒下體，還將男童塞進水桶、手腳捆綁呈現「木乃伊」的方式睡覺，手段殘忍，男童最後不幸慘死。劉姓姊妹檔最後被收押在女子看守所，如今2人在看守所內的作息與菜色也曝光。2024/03/13 12:02 -
老是疲倦、睡不飽？中醫授3招趕走「春睏」 春季養脾飲食公開
近來天氣已有轉暖現象，但雨水漸多，氣候變化大，常讓人在一天內感受到乍暖還寒，讓人精神不濟，常犯「春睏」。中醫師指出，想克服春困，除了調整生活作息外，養脾、養肝也是重點，平時可搓搓腰部與兩肋，梳理肝氣還能溫暖命門。2024/03/12 22:44 -
4天沒排便！50歲男衝急診廁所全瀉出 靠「1設施」解放
飲食、作息不正常等都會造成便祕，現代許多人深受此困擾，一名50多歲男子4天未排便，緊急掛急診，經檢查確實「為屎所困」，沒想到下秒直接衝廁所，出來時一臉輕鬆大讚「廁所1設施」超好用，直接解決積了4天的糞便。2024/03/12 12:18 -
男工程師情緒暴走！妻受不了要離婚 AI測腦波壓力竟是憂鬱症
全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎，一名35歲的半導體工程師小許（化名），長期在高壓環境下工作，本身性格又追求完美，累積不少負面情緒，最近變得越來越敏感，不只常和同事吵架，回家後又時常對著太太破口大罵，讓太太打算離婚，在家人建議下到精神科就醫，診斷是憂鬱症惹禍，用藥搭配調整作息，才逐漸好轉。2024/03/09 10:00 -
恐怖情人？枕頭裝Air Tag假送禮 監視女友作息還傳訊恐嚇
日前台中一名李姓男子為了要監視女友，買了一顆乳膠枕頭，暗中在裡面裝設Apple Air Tag「定位追蹤器」，以生日禮物之名寄給住在新竹的女友，女子某日要換洗枕頭套時，驚見該追蹤器，當場嚇壞並報警，被檢警提起公訴，之後李男和女子達成和解，此案不受理。2024/03/06 12:55 -
罹病風險大增！急診室「6嚴重急症」一堆 醫示警：5症狀中3當心
要想有健康的身體，除了須養成良好日常飲食、運動、生活作息外，也應時刻關注身體狀況，定期量測腰圍、血壓，以及做健康檢查，對照數值是否符合標準，倘若符合代謝症候群診斷標準，罹患高血壓、腦中風、心臟病等嚴重急症風險就會增加。2024/03/06 11:51 -
他1天拉5次！屁聲連連狂腹瀉 中醫用2藥材拯救腸胃
59歲的張先生近一年多來為腸胃消化不良所困擾，剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息；到醫院就醫，中醫診斷確診為「肝旺脾虛」症型，使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，服用治療1周後，症狀成功獲得改善。2024/03/03 11:25 -
2個月狂瘦16公斤 林右昌親授減肥秘訣：只靠運動大概很難
內政部長林右昌今（29）日出席媒體茶敘，被問到最近瘦了15公斤，他笑回，「應該是瘦16公斤啦，這樣比較健康一點」，他也親授瘦身方法，表示以自身經驗來看，運動是必要的，但只靠運動大概很難減肥，自己有失敗過的慘痛教訓，這兩個月最主要還是飲食控制、調整生活作息。至於是不是要在2026跟台北市長蔣萬安比帥，他則笑喊，「請不要岔題」。2024/02/29 16:36 -
江宏恩消失八點檔驚曝「去年動手術」 被醫生警告小心這問題
江宏恩過去演出八點檔《飛龍在天》爆紅，近來他參加北榮舉辦的罕見疾病「法布瑞氏症」衛教座談會，現場以劇中角色「黃飛龍」上演生病看診的橋段，讓更多病患及家屬能藉由短劇知道，如何與「法布瑞氏症」和平相處。聊起自己身體狀況，江宏恩透露，每兩年都會做全身的健康檢查，不久前剛做完，醫生覺得報告上的數值蠻漂亮，不過特別提醒注意三高，畢竟拍戲工作總是日夜顛倒、飲食習慣再加上已邁入5字頭，所以現在對飲食跟作息更加注意。2024/02/27 20:47 -
「以馬內利兄妹」超狂作息亮哲難接受 說重話：為小孩好像是詛咒
三立八點檔《天道》近期加入新卡司，男星亮哲加入演出，他飾演新角色章均楠，與謝承均有對手戲，聊到近期「以馬內利兄妹」超狂作息新聞討論熱絡，大家都會想到小孩教育，到底要不要當虎媽？而亮哲有兩個女兒，分別是12歲和10歲，他表示自己無法以虎媽方式對待小孩，因為每人教育方式不同，他覺得很多大人都會說「為小孩好」，亮哲覺得這句話好像是詛咒狀態。2024/02/23 18:55 -
睡前還在實驗！OpenAI工程師PO作息表 網：比補習班兄妹更操
台灣近期有關「作息表」的話題討論度相當高，有名OpenAI的工程師近日也在社群分享自己的每日作息表，其中可以見到早上9時起床的他一路工作到下午5時，不過吃完晚餐後仍持續寫程式語言、直至半夜1時後才就寢，引發網友討論。2024/02/23 11:17
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