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    葉黃素 結果共109筆

  • 好市多10大必買!她激推「這飲品」:每次手刀掃兩瓶

    好市多的商品琳瑯滿目,更是不少人喜愛購物的好去處。日前就有網友推薦10大必買品項,也是家中會長期回購的品項,包括衛生紙、葉黃素、麵包、飲品等。其中,她最推「一款飲品」,直呼每次都手刀拿兩瓶,引起不少好市多常客熱議。
    14小時前
  • 近視雷射建議幾歲做?「3種手術比較」一次看 醫:別超前部署

    近視雷射手術有年齡限制嗎?青少年不建議太早做近視雷射?濰視眼科台中東興院黃偉成醫師受訪表示,一般而言近視度數約於18歲左右趨緩;不過18-21歲左右,視力數值仍可能有浮動狀況,因此普遍建議年滿20歲再進行手術,是較為保險的作法,臨床上不建議太早「超前部屬」。
    2024/03/26 11:53
  • 吳淡如:飼養毛孩不簡單,曾因「這個」一度崩潰!

    從小就愛貓狗的吳淡如,你知道她養過共7隻貓狗嗎?吳淡如常常在社群曬出與毛寶貝「米立、優厚」的生活日常,最近也提到了幾點飼養毛寶貝們的要點:
    2024/02/02 13:06
  • 菠菜集營養於一身!「1碗=1顆蛋+1葉黃素」 根部先別丟

    台灣氣候溫和加上農耕技術發達,四季都吃得到各種蔬菜水果,不過每年的11月到早春時期,正是菠菜大產的時候,此時不快快買來吃還待何時?營養師表示,菠菜不只高纖高鐵,蛋白質含量還不比雞蛋少,250克煮一盤炒菠菜或燙菠菜等於一顆雞蛋的蛋白質。尤其它還是葉黃素含量高的蔬菜,想要讓眼睛更明亮,每天吃一小盤就夠了!
    2024/01/13 16:01
  • 不治療恐失明!白內障4症狀一次看 醫籲吃「2色蔬果」護眼

    白內障成為老年眼疾中頻繁發生的問題,手術需求逐年攀升,若不治療可能會失明!年紀大了一定會有白內障嗎?白內障一定要開刀嗎?白內障手術風險高嗎?白內障要如何保養?醫師表示,適當攝取含抗氧化成分的蔬果,有保養眼睛的效果。
    2024/01/13 10:43
  • 台人最愛7大保健食品!「第一名」奪2.2萬票 網激推:有點神

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「保健食品」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的保健食品排行。
    2023/11/06 12:10
  • 1+1>2!「6組保健食品」搭配吃更加分 喝綠茶別忘加這個

    現代人為了健康,通常都會額外補充許多保健食品,可是有些營養素如果搭配著一起吃,可能會產生抗藥性,對身體反而不好。營養師Angela分享了幾個,搭配吃更加分的保健食品。
    2023/10/08 05:00
  • 花錢又傷身!營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃

    現代人生活忙碌、多外食,想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而,各類保健食品功效不同,若貪圖方便一把吞下肚,恐會影響吸收,效果大減。營養師高敏敏點名,「6組保健品」一定要分開吃,直呼「吃錯比沒吃更慘」。
    2023/09/20 05:15
  • 白内障怎預防?營養師籲多補充6類營養素+護眼5招必做

    過度使用手機、平板、電腦等3C產品,可能會加速白內障形成,使人看近、看遠都會感到視力模糊,還會合併畏光、顏色對比敏感度降低等情形。對此,營養師高敏敏表示,若要預防或延緩白內障,可多補充Omega-3、花青素、硒、維生素E、維生素C、葉黃素和玉米黃素,平時也要多做保養防護,包括戴墨鏡或遮陽帽、禁菸、定期眼科檢查及控制代謝症候群。
    2023/08/15 14:57
  • 護眼不只葉黃素!年輕人小心白內障 專家推「6食物」顧好靈魂之窗

    許多上班族工作時都長時間使用電腦,下班後更是手機不離身,整天看著3C產品,時間久了會對眼睛造成極大的傷害,營養師珊珊提醒,如果等到出現問題才想到要保養逆轉,很多時候其實都已經來不及了。
    2023/08/02 05:05
  • 葉黃素百百款怎麼挑? 藥師教「4訣竅」絕對不踩雷

    許多民眾會吃葉黃素照顧眼睛,只是市面上葉黃素保健品百百款,到底該如何挑選?藥師廖偉呈表示,民眾可以參考4大步驟來挑選適合自己的產品。
    2023/07/12 15:05
  • 吃葉黃素沒效? 藥師曝5大功效:要「這麼久」才有感

    不少民眾會吃葉黃素護眼睛,不過吃了卻覺得「沒用」。對此,有藥師就曝光食用時間,「不是馬上吃就有效!」並直言若只是玩玩心態,是無法發揮葉黃素的保健效益的。
    2023/06/24 05:30
  • 喝菊花茶有學問!白、黃「護眼功效」大不同 買前注意1標識

    菊花廣受大眾喜愛,是從古代就常見於各類場合的花卉,除了觀賞、陶冶性情外,還富含營養價值,是很不錯的食療藥草,可以泡製成菊花茶飲用。中醫師王昱琳就分享,曾被患者詢問,想泡壺熱熱的菊花茶來護眼,又不確定該如何挑選菊花?她整理中藥材店的菊花差異,其實功效、適應症都不盡同。
    2023/05/26 17:27
  • 保健品全一口吞? 「5種組合快拆開」混吃沒效白花錢

    現代人重視健康,喜歡補充保健食品照顧身體,只是瓶瓶罐罐的保健品到底該怎麼吃?是不是為了方便乾脆一下全吞下肚?營養師表示,5種組合的保健食品不建議一起吃,否則會影響吸收,效果也會大減。
    2023/04/14 22:51
  • 天地合補邀請大小朋友到兒童新樂園搭全台首座「晶彩摩天輪」! 兒童節親子共賞「晶亮煙火秀」還可抽可愛造型一卡通

    兒童節怎麼過?天地合補邀請大小朋友到兒童新樂園來趟晶亮之旅!隨著科技進步,學童長時間透過電腦、平板、手機等數位管道獲取知識,雖加速學習效率,卻也大大加重晶亮網絡的負擔。這次天地合補與台北市兒童新樂園合作,邀請大小朋友在兒童節連假一起參加【晶亮親子派對】,搭乘全台首座晶彩摩天輪,就有機會獲得天地合補全台首創「神經鞘磷脂葉黃素凍」,從小為孩子做好晶亮發展。還有更多兒童節限定的抽獎好禮,歡迎大小朋友趁著連續假期走出戶外探索世界,還能獲得晶亮保健知識,讓童年更晶彩! 
    2023/04/12 17:00
  • 眼睛疲勞「吃葉黃素沒用」! 營養師教3動作緩解

    「眼睛疲勞,吃葉黃素根本沒效!」現代人用眼過度,常使眼睛感到疲勞,很多人以為吃葉黃素能舒緩眼部不適,不過有營養師就出面說明,眼睛疲勞的話,建議挑選以另外兩種元素為主的保健品。
    2023/04/05 22:36
  • 懶人變美術!「黃拿鐵」抗老又護膚 營養師私房配方全公開

    由蔬菜、水果、堅果,或加上牛奶、優格的綠拿鐵、蔬果昔飲品風靡全球,其實善用天然蔬果豐富的植化素,還可以製作黃拿鐵或紅拿鐵!迎接春季,人們也漸漸戴不住口罩,想要擁有水嫰光澤的好氣色真面目示人,癌症關懷基金會營養師陳冠蓉推薦飲用「黃拿鐵」,以鳳梨、柳丁、黃甜椒等黃色蔬果為基本,打造一道護膚飲品,用吃喝抗氧化、延緩老化,調理好氣色。
    2023/04/03 17:05
  • 葉黃素沒用!眼睛不適問題多 營養師授「4護眼秘訣」

    「眼睛不舒服,吃點葉黃素吧。」這是不是你感覺到眼睛不適時的第一反應?營養師解釋,引發眼睛不適的原因有很多,不是單靠吃葉黃素就能完全改善,先釐清自己的眼乾、眼壓高的原因,用4訣竅保養雙眼,說不定比每天吃一堆視力保健品還有效。
    2023/02/24 23:20
  • 不只葉黃素可護眼!「鋅」減緩黃斑部病變 醫揭6重要營養素

    據統計,台灣每10人就有9人有近視問題,除此之外,眼睛疾病還有白內障、視網膜病變、黃斑部病變、乾眼症、青光眼等。醫師提醒,視力保健與營養攝取大有關聯,別只靠葉黃素,還有其他護眼的重點營養素也要攝取。
    2023/02/23 11:15
  • 不只紅蘿蔔!營養師激推12種超猛「護眼神助攻」

    忙碌的年末來臨,在高壓工作後不少人會在過年期間把攢了許久的連續劇,一口氣全部追完,這樣可是苦了自己的雙眼。營養師提醒,藍光對眼睛的傷害是不可逆的,平日可以透過飲食來護眼,在用眼50分鐘後就需休息一下,才能避免眼睛太過勞累。
    2023/01/21 17:55
  • 抗疫必吃! 關於南瓜你不知道的5件事 增強免疫還可保護眼睛

    南瓜營養價值高,不僅富含維生素C、E,更有助於增強抵抗力,是對抗疫情的好幫手。南瓜又稱「金瓜」,主要產地分佈在雲林、嘉義、臺南、花蓮和臺東等地,屬於高營養價值的在地好食材,全台總種植面積已經多達1800公頃,產量驚人。南瓜在外國也有特殊含義,相傳萬聖節是慶祝秋收、紀念逝者的節日,人們雕刻南瓜,在裏面點蠟燭,具有引導光明、驅趕瘟疫的重要意義。
    2023/01/16 15:25
  • 維生素D助鈣吸收!多吃綠色蔬菜 5大類高鈣食物一次看

    想要補鈣,只能喝牛奶嗎?營養師陳冠蓉表示,除了牛奶外,其實日常飲食中也有非常多的食物含有鈣質,像是堅果、蔬菜類、海鮮類、豆類等,她解釋,雖然深綠色蔬菜含鈣量不高,但是鈣質吸收率超高,多吃還能補充葉黃素、玉米黃素等營養。
    2023/01/10 11:09
  • 3C使用量大增 葉黃素飲成春節送禮新寵

    過年走春登門拜訪,台灣民眾習慣帶上伴手禮表達心意,今年過年時間比較早,許多人已經開始來到賣場挑選,要送什麼給親朋好友。
    2023/01/04 09:50
  • 蛋蛋的哀傷!國際糧價持續看漲 蛋價恐怕回不去了

    今年初全台發生蛋荒,就算有錢也搶不到蛋,缺蛋危機進一步引發蛋價飆漲,年漲幅達近40%,在通膨時代無疑是雪上加霜。受到國際糧價持續走高,養雞成本降不下來,蛋價短期內恐怕無法回頭。
    2022/12/25 21:28
  • 保健品怎麼吃?營養師揭「3種恐服用過量」:傷身又瘦荷包

    台灣人越來越重視健康,許多國內外保健產品為了提高銷售量,也主打現代人常見的「文明病」,吸引民眾服用各類營養品為保身體健康。但功能學營養師表示,保健食品不是吃越多越好,尤其在功能醫學的營養評估檢測,或是營養諮詢過程,往往發現客戶有些保健食品可能有服用過多的狀況。
    2022/12/22 10:47
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