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你是腎結石體質？泌尿醫曝「4成因」 多攝取1物減少結石形成
許多人會擔心腎結石找上門，根據統計，在台灣每10人就有1人是腎結石患者，而坊間也流傳不少關於腎結石的傳言。究竟腎結石是怎麼形成的？高雄博田國際醫院泌尿科主治醫師王建勝指出腎結石4大成因，提醒大家及早揪出危險因子，才能有效預防復發。2024/04/02 11:06 -
愛吃菠菜2類人注意！60歲男吞整盤「急性腎損傷」 下半生慘了
中國大陸浙江寧波的一名60歲男子，因一餐吃下一大盤的未經汆燙的炒菠菜，健康狀況急遽惡化，必須依賴血液透析維生。該男子在發病前突然全身無力、食慾不振，並出現噁心嘔吐的症狀，經檢查後被診斷為急性腎損傷。醫師進一步為他進行腎臟穿刺檢查，結果發現腎小管內有大量圓盤狀結晶，確認為草酸鹽腎病。2024/03/21 10:55 -
防腎結石復發！7類「高草酸地雷」千萬別碰 聰明飲食法必看
多數結石原發於腎臟，而當中又以草酸鈣結石最為常見，對於腎結石體質者來說，如何在日常飲食中避免攝取過多的草酸格外重要。營養師高敏敏為大家整理了一份草酸食物大清單，以綠、黃、紅三種等級區分食物中草酸含量的高低，幫助大家聰明選擇食材及衡量攝取量，避免腎結石找上門。2024/03/06 15:45 -
「世紀之毒」戴奧辛少吃「這些東西」可避開！ 清大團隊找到降解戴奧辛之祕
被稱為「世紀之毒」的戴奧辛、多氯聯苯、DDT殺蟲劑，因為毒性高又難分解，對環境和人體健康都造成長期危害，清華大學化學系特聘教授黃國柱帶領的研究團隊，模擬大氣層的臭氧和紫外光分解反應，發現在室溫下可以將戴奧辛降解成無害的草酸，也為環境中有持久性有機汙染物，帶來解方。2024/01/30 22:30 -
陸記者揭密洗螃蟹 閘蟹泡草酸「青殼白肚」
現在正是吃大閘蟹的季節，但大陸媒體揭露業界的秘密。湖北有不肖商家，為了讓大閘蟹的賣相更好，疑似浸泡含有重金屬的工業用草酸。2023/10/31 13:15 -
花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃
現代人生活忙碌、多外食，想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6組保健品」一定要分開吃，直呼「吃錯比沒吃更慘」。2023/09/20 05:15 -
台灣人超愛！年輕男「連喝1個月這飲品」 醫檢查慘了：換腎保命
現代繁忙社會中，咖啡、茶是許多台灣人用來提神的飲品之一，先前有國外研究證實，喝咖啡可以保護腎臟，就有網友好奇「茶是否能代替咖啡？」對此，腎臟科醫師江守山給出解答，並警告1行為恐導致不可逆的病變。2023/08/10 12:12 -
鈣多鈣少都易腎結石！「5類食物」要忌口：巧克力、菠菜上榜
天氣熱、水分補充不足特別容易引發「尿路結石」，不論是在腎結石、膀胱結石還是輸尿管結石，一旦痛起來都是痛不欲生，而且復發率很高，不過除了喝水之外，其實飲食也是一個關鍵，馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵先前就曾在部落格提到，其實不論鈣多還是鈣少都容易引發腎結石，到底要如何吃才能正確的避免結石，趕快記下來。2023/07/10 16:51 -
高草酸飲品少碰！「這2種」幾乎天天喝 尿路結石主因曝
台灣人愛喝飲料，到處都可以看得到飲料店或是超商，尤其在夏日的午後，幾乎是人手一杯清涼飲品，不過千萬要小心了，你可能在不知不覺的情況下踩到了「尿路結石」的NG大地雷，一旦形成可是會讓人痛到崩潰，泌尿科醫師就分享六項高草酸飲品，想要避免結石，盡量要減少攝取，多補充水分。2023/06/07 05:35 -
預防腎結石！醫點名避開高草酸食物 「這些蔬菜」是地雷
想要預防腎結石，除了多喝水，腎臟科醫師陳佑丞也分享，病人的飲食習慣其實某些食物也可能導致結石發生，像是高草酸的食物，如菠菜、紅茶等，都容易使草酸鈣結石生成，共盤點四大類食物恐導致結石。2023/05/29 09:35 -
日研究「喝紅茶防骨鬆」？營養師解惑 防骨鬆4絕招一次看
喝紅茶的好處多多，先前就有美國國家癌症研究所NCI的指導研究，根據長達11年的追蹤數據發現，紅茶能夠有效降低死亡風險，不過除了死亡風險之外，最近卻也流傳一個錯誤訊息稱「有研究指出紅茶可以防止骨質疏鬆」，不過對此營養師和食藥署都鄭重澄清，此說法並沒有「沒有科學根據」，也分享正確預防骨質疏鬆的4大方式。2023/03/22 05:45 -
愛吃「這幾類」食物 長期下來「這部位」一發作痛不欲生！
腎結石其實是從尿液裡面代謝出來的雜質，如果雜質太多的話，在尿液裡面就會沉積，慢慢累積就會變成石頭，腎結石主要大概都是由草酸鈣的結石成分造成的，醫師指出結石產生的原因很多，目前會認為說可能跟生活習慣、種族、年齡，或者是身體健康狀況、飲水習慣其實都有關係！2023/03/02 23:00 -
腎結石不敢吃高鈣食物？專家破迷思點名別吃「3營養素」
生活中充斥許多營養的迷思，比如很多有結石患者，會刻意避開高鈣食物，因為以為石頭就是鈣質，擔心鈣會讓結石情況加重，但其實這是不對的！營養師高敏敏表示，足夠的鈣質反而有助減少腎結石發作，她也分享6個幫助改善腎結石的飲食妙招，帶大家正確認識腎結石。2023/02/21 18:15 -
星雲火化留七彩琉璃光舍利！名醫揭「絕非腎結石」權威正解出爐
星雲大師日前以97歲高齡圓寂，在2/13荼毘（火化）後，燒出多種琉璃光色的圓形結晶和舍利子。有人說舍利子是腎結石，也有人說僧人因為吃素，體內草酸鈣沈澱形成結石，才會燒出舍利子。不過醫師說，結石不會燒出舍利子，倒是法醫學界的一級期刊給了答案：溫度高於攝氏1600度時骨骼內有機物裂解重組，形成不同形狀、不同顏色的結構改變，可能就是所謂的舍利子。2023/02/15 15:47 -
痛到超崩潰！腎結石「NG飲食清單」曝 大人飲料也入榜
水分的代謝大部分都會經過腎臟，形成尿液後再經由輸尿管、膀胱、尿道排出。然而過程中若有任何一處，尿液出現沉積性的結晶體，就會堵塞管道，進而形成尿路結石。對此，泌尿科醫師戴定恩就指出，尿結石種類多，其中台灣人最常出現「草酸鈣結石」，想要預防身體產生結石，除了多喝水、維持良好的生活習慣外，也要盡量少碰6種高草酸飲品及食物。2022/09/26 05:33 -
夏天好發腎結石！這6類人要注意 飯後一杯奶助排出
近期各地都傳出極端高溫，若水分補充不足，恐會造成中暑甚至是熱傷害等疾病，也可能引起腎結石！專家特別提醒，有6類人要特別注意，針對飲食祭出3招有效預防，一起來看。2022/07/29 05:27 -
怕脫水、骨質疏鬆「戒咖啡」？專家揭誤區：除非狂灌濃縮
時常聽到身邊朋友戒咖啡的原因，大多都是害怕喝多會造成骨質疏鬆、鈣質流失或是體內脫水的問題，但有專家指出，咖啡並不是造成以上症狀的主因，反而是「這3因素」所致。2022/06/26 05:00 -
別猛吃維他命C！營養師曝「3日常食物」多了恐釀結石
很多有結石的患者，常會認為石頭就是鈣質，刻意避開高鈣食物，就怕補鈣會讓結石情況，變得更加嚴重。事實上，補鈣並不會造成結石。營養師高敏敏點名「3種結石食物」，過量攝取當心增加結石機率。2021/11/11 15:48 -
結石一再復發好困擾？醫曝關鍵原因 1招直接清光光
很多人的結石打完沒多久又復發，除了部分患者屬於「結石體質」特別容易產生結石以外，如果是屬於草酸結石或是胱胺酸結石，因為這結石很硬，體外震波碎石效果較差。醫師提醒，結石排出後要留、拿給醫師分析是哪重結石。如果結石打完沒多久又復發，建議可以改用軟式輸尿管鏡，不用「隔山打牛」，直接把結石打碎。2021/11/04 20:04 -
煮筍加洗米水愈煮愈清甜 營養師曝挑筍不踩雷妙招
為什麼大家都說煮竹筍時要加米糠或洗米水？有人說是因為米糠可以去掉竹筍中的苦味、逼出甜味，但其實有研究發現，這是因為竹筍切下來久了會產生草酸，加入洗米水或米糠一起煮，可以讓草酸釋放出來，竹筍變清甜。不過如果挑錯「這種筍」，米糠或洗米水加再多都無法去掉苦味！2021/03/01 15:53 -
洋蔥、魚蝦同時吃下肚恐釀毒？食藥署揭後果：腸絞痛
網路不時流傳各種食物組合禁忌，近日就謠傳出洋蔥和魚蝦不能搭配一起吃，否則會產生毒素，對此，食藥署出面闢謠，兩者一起吃不會產生毒素，不過，會引發腸絞痛的症狀。2020/12/07 13:49 -
豆漿紅茶喝多腎結石？ 專家掀「不當飲食」更嚴重
你喜歡喝豆漿紅茶？豆漿營養豐富，是天然的植物性雌激素來源，也是不少人的早餐選擇。不過網傳，常常喝豆漿茶飲，如豆漿紅茶、豆漿綠茶等，會導致腎結石，這是真的嗎？2020/08/18 11:16 -
賣菜父母睡太熟！半歲女嬰掉進「強酸水桶」 全身腐蝕亡
嬰兒睡著後也要留意！菲律賓1對在市場擺攤的夫妻，日前帶著2歲兒子、6個月大的女兒在攤位裡過夜，未料女嬰半夜突醒來，不慎掉進1桶裝著強酸的水桶中，雖然父母見狀立即將她送醫，但仍為時已晚，女嬰在到院前就已宣告死亡。2019/06/19 21:12 -
反覆腰痠背痛 竟是結石體質作怪？
在台灣，約有一成左右的人受腎結石所苦，有些人甚至是天生體質就容易產生結石。像知名主持人于美人，之前就遇過結石問題，日前健檢發現腎臟腫大，經過仔細檢查，原來十年前腎臟內的一包沙，變成了108顆結石！為了將這108顆頑石取出，使用了「軟式輸尿管鏡雷射」的方式，由於手術時間過長，且過程醫生必須將手泡在冰水裡，甚至讓醫生也感冒失聲！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云為讓大家可以更清楚，怎樣的飲食跟作息習慣容易產生結石，特地訪問于美人，讓于美人直呼：「你終於訪問我了，但竟然是因為腎結石！」節目中也邀請專家分享避免結石上身的飲食之道，遠離石頭，逆轉腎！2019/05/31 21:01 -
「拿鐵」可補鈣？ 營養師破迷思：鈣質仍會流失
很多人有一種迷思，會覺得喝美式咖啡，容易導致鈣流失，那加牛奶，會不會能防止鈣質流失呢？營養師就打破迷思，因為咖啡裡面含有草酸，會和鈣質結合，因此仍舊會使鈣質流出體外，降低吸收，另外喝鮮奶茶，也是同樣道理。2019/04/24 12:36
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